Spletni tečaji joge: 10 najboljših možnosti
Joga je meditacijska in sprostitvena disciplina orientalskega izvora, ki je pokazala svoje prednosti tako pri zmanjševanju stres in tesnoba, kot pri izboljšanju koncentracije, pozitivnosti in energije tistih, ki to izvajajo frekvenca.
Trenutno obstajajo več možnosti za spletno učenje joge od kvalificiranih strokovnjakov in izkušen. Tu boste našli izbor priporočil.
- Povezani članek: "8 vrst meditacije in njihove značilnosti"
Spletni tečaji joge: 10 priporočenih možnosti
Če vas zanima, kje lahko po internetu naročite tečaje joge, da se tega naučite tako priljubljena praksa meditacije, preverite to izbiro centrov, ki ponujajo jogo on-line.
1. Tečaji joge na daljavo (prebujanje: psihoterapija, čuječnost in dharma)
Prebujevalni center za psihoterapijo, čuječnost in dharmo Je ena izmed najbolj priporočljivih možnosti, pri kateri lahko na spletu zahtevate ure joge, pa tudi druge discipline, kot sta meditacija ali čuječnost.
Center vodi psihologinja Sandra García Sánchez-Beato, strokovnjakinja za meditacijo z več kot 20-letnimi poklicnimi izkušnjami in strokovna organizatorka meditacijskih skupin.
Tečaji Centra za prebujanje so na voljo osebno in prek spleta, med najpomembnejšimi pa so: Spremenite svoj um, Prebudite svoje srce; Lo Jong, Mentalni trening v sedmih točkah; MBSR za zmanjšanje stresa na podlagi pozornosti in usposabljanje za odpornost na podlagi sočutja (CBRT).
2. Dobro počutje vibre
Wellness center Vibra ima ekipo strokovnjakov, specializiranih za ponujanje psiholoških storitev, pa tudi tečajev joge, meditacije in prehrane, tako osebno kot prek spleta.
Terapevti tega centra obvladajo najrazličnejše načine joge in njihove storitve so na voljo v celoti prilagodljivost za stranko, po dostopni ceni ter z varnostjo in zaupanjem, ki jo ponuja platforma Povečava.
Joga storitve v tem centru ponujajo ljudem vseh starosti, vključno z nosečnicami in po porodu, razredi pa so prilagojeni potrebam vsakega udeleženca.
3. Spletni tečaji joge (mednarodna šola joge)
The Mednarodna šola joge Ponuja tudi spletne tečaje joge, ki so na voljo kadar koli v dnevu in so ves čas prilagojeni zahtevam vsakega udeleženca.
Poleg tega ta prestižni center ponuja možnost izbire urnika, naprave v tisti, ki zahteva razred, vrsto joge, trajanje vadbe in težavnostno stopnjo sama.
Mednarodna šola joge svojim študentom ponuja tudi tečaje za inštruktorje joge in tečaje specializacija, pa tudi intenzivna, za tiste, ki želijo povečati svoje znanje o tej praksi disciplina.
4. Jutranji ritual joge (Gaia)
Spletni joga portal Gaia dot com ponuja na stotine tečajev joge in meditacije na daljavo z možnostjo izbire težavnosti tečaja, trajanja in vrste želenega načina.
Po zaključku teh strokovnih tečajev bo vsak udeleženec lahko povečal svojo raven energije, začnite dan z želenim ravnotežjem in mirnostjo ter dvignite raven optimizma in pozitivnosti.
Predavanja v centru Gaia izvajajo strokovnjaki, specializirani za različne načine te discipline, njihovi tečaji joge pa znašajo 11,99 evra na mesec ali 99 evrov na leto.
5. Joga tečaji (Lotus Joga Online)
Lotus joga na spletu je šola joge, meditacije in sprostitev ki ponuja več kot 50 tečajev video joge, ki jih lahko kadar koli, kjer koli in na vseh težavnostnih stopnjah izvajate na spletu.
Predavanja v centru poučujejo poklicni in izkušeni učitelji, ki so na voljo v 4K od katera koli naprava in center omogočata vsakemu študentu, da pošlje vsa vprašanja, ki se lahko pojavijo med lekcije.
Letni načrt znaša 135 EUR na leto, z možnostjo brezplačnega 7-dnevnega preskusa.
6. Joga na spletu. Nasveti za vadbo joge doma (Xuan Lan joga)
Inštruktor joge Xuan Lan ima skoraj 20-letne izkušnje in trenutno ponuja storitev spletnih ur za vadbo doma.
Vsebina tega strokovnjaka je na voljo na vseh ravneh in ustreza vsem potrebam udeležencev. se lahko predvaja na vseh napravah in njihova registracija omogoča neomejen dostop do najrazličnejših video posnetkov joge in meditacija.
Cena naročnine znaša 14,99 EUR na mesec, z možnostjo dostopa do brezplačnega 14-dnevnega preskusnega obdobja.
7. Spletni tečaji joge (Zentro Urban Yoga)
Zentro urbana joga Ponuja posnete in žive tečaje joge v živo za začetnike in tudi za ljudi, ki so že začeli, v katerem koli načinu te prakse.
Ta center svojim študentom ponuja različne ponudbe za vsako potrebo, med katerimi je le naročnina na posneti tečaji (19,99 €), naročnina na posnete in predavanja v živo (30 €) in končno dostop do spletnih predavanj skozi vse leto (240€).
8. Spletni tečaji joge (Spletni tečaji joge)
Središče Spletni tečaji joge ima ekipo visoko usposobljenih učiteljev, specializiranih za izvajanje posnetih ur in pouka v živo v najrazličnejših razporedih in načinih.
Center ima več kot 300 različnih tečajev joge, ki jih študentom ponuja v različnih ponudbah in cenah od 8 do 35 EUR.
9. Spletni tečaji joge (Silvananda)
The Joga center Silvananda ponuja tečaje in tečaje osebno in na daljavo za tiste, ki želijo vstopiti v svet joge, ne glede na njihovo raven znanja.
Predavanja so prilagojena in ponujena 7 dni v tednu, z možnostjo dostopa do brezplačnega 24-urnega preskusa. Naročnine se gibljejo od 5 do 49 EUR.
10. TheClassYoga
Portal TheClassYoga ponuja prilagojene programe joge za potrebe svojih učencev, pa tudi posnete in spletne tečaje joge.
Pouk je na voljo vsak dan v tednu, poučujejo pa ga strokovni učitelji, ki odlično obvladajo vse načine izvajanja joge.
