Пажљивост у адолесценцији или потрага за водом у пустињи

Бити тинејџер у 2021. години је тешко, врло тешко. Скоро континуирани чин отпора, рекао бих. Желим да ове редове започнем овом идејом, јер мислим да не шкоди ломљење малог или великог копља у корист свих и свих да ове године пролазе кроз ову виталну фазу која је сама по себи, и без укључених глобалних пандемија, дефинисана речју „криза“.

Могли бисмо то видети као неку врсту матриошке преклапања криза које се обавијају једна око друге. Глобална криза, национална криза, образовни систем у кризи, породице у кризи и адолесценти у животној кризи за своје фазу да морају да живе, а такође живе у позадини ове луке од лука која је постала 2020. година и почетак 2021.

• Повезани чланак: „3 фазе адолесценције“

Недостатак подршке и референци у адолесценцији

Од првог тренутка у којем смо одлучили да пишемо о психологији развоја или виталној еволуцији људског бића, адолесценција је била фаза промена пар екцелленце. Речено је да је прелазни тренутак у којем дечак или девојчица прелазе у одрасло доба и који је обележен низом опипљивих физичких и психолошких промена.

До пре неколико година овај тренутак у животу пратио је својеврсни генерацијски водич. Преци адолесцента и непосредног окружења истог су схватили да је новорођенче заостало и да се почиње појављивати у том члану породице мала одрасла особа која је морала бити праћена до зрелости.

Имплицитни обреди који су обележили ову промену и дали адолесцентима или адолесцентима знаке да се приближава време одрастања били су уобичајени. Могли би се састојати од свакодневног понашања као што је играње карата са оцем и његовим пријатељима, учење користите оштрицу жилета или седите на породичним окупљањима у пределу стола где је Одрасли. Сви они, симболи заједнице који су адолесценту указивали да, иако је његово тело такође променило животну средину, поставило га је на друго друштвено место.

Како су године пролазиле и живот се експоненцијално убрзавао, ови „обреди“ у заједници су пропадали и да је став вођења из непосредног окружења разблажен у мору журбе, потражње и недостатка свести. Млади одрасли људи недавно су изгубили веома драгоцену оријентацију у хаотичном и неизвесном хормоналном мору које представља тренутак када морају да живе.

То су тачно брзина којом живимо ми одрасли, заокупљени нашим умовима у непрестаном промишљању и емоционална неповезаност која нас спречава да видимо другог, што оставља наше адолесценте продатим у хиперстимулацију од технолошки прождрљив и крајње лавиринтан свет у усмеравању пажње на раст и благостање.

Са његовим префронтални кортекс уроњени у неурално обрезивање ове еволутивне фазе, дечаци и девојчице имају мање способности да управљају својим импулсима; Поред тога, њихово критичко размишљање се појављује, али још увек је незрело, због чега они постају топовско месо за систем који ће покушати да их искључи и убрза, тражећи наставак инерције преовлађујући.

Значај пажљивости у овој фази живота

Пре ове тренутне драме, миленијумска суштина активности попут медитације представљена је као више него прикладно оруђе да прате младе одрасле особе које тренутно живе у избеглицама и изоловане након заштите дигиталних екрана.

Од Витализира, пред овај изазов дајемо предлог у терапијском раду са овим девојчицама и дечацима, желећи да комбинујемо појединачне процесе са групним простором у којем ће, у пратњи професионалца, за њих се може створити сигурно место где могу да превазиђу ову одбрану изолације и емоционалне неповезаности и фаворизују друштво других дечака и девојчица који су у истој ситуацији, поновно откривање сопственог тела као бубња где одзвањају сва искуства и витални водич пута којим морају прећи да би започели свестан, регулисан и смислен живот одраслих.

Аутор: Артуро Лецумберри, психолог из Витализе.