Онлајн часови јоге: 10 најбољих опција

Јога је дисциплина медитације и опуштања оријенталног порекла која је показала своје предности и када је реч о смањењу стрес и анксиозност, као у побољшању концентрације, позитивности и енергије оних који то вежбају фреквенција.

Тренутно постоје неколико опција за добијање часова јоге на мрежи од квалификованих стручњака и искусан. Овде ћете наћи избор препорука.

• Повезани чланак: „8 врста медитације и њихове карактеристике“

Онлајн часови јоге: 10 препоручених опција

Ако вас занима где можете затражити часове јоге путем Интернета да бисте то могли научити тако популарној пракси медитације, погледајте овај избор центара који нуде јога услугу он-лине.

1. Часови јоге на даљину (Буђење: психотерапија, пажња и дхарма)

Центар за буђење за психотерапију, пажљивост и дхарму То је једна од најчешће препоручених опција за тражење часова јоге на мрежи, као и за друге дисциплине као што су медитација или пажња.

Центром управља психолог Сандра Гарциа Санцхез-Беато, стручњак за медитацију са више од 20 година професионалног искуства и стручни организатор група за медитацију.

Курсеви Центра за буђење нуде се лично и на мрежи, а неки од најистакнутијих су: Трансформишите свој ум, Пробудите своје срце; Ло Јонг, Ментални тренинг у седам тачака; Смањење стреса заснованог на пажњи и МБСР и тренинг отпорности заснован на саосећању (ЦБРТ).

2. Добробит вибрација

Веллнесс центар Вибра има тим професионалаца специјализованих за пружање психолошких услуга, као и часове јоге, медитације и исхране, како лично тако и на мрежи.

Терапеути овог центра савладавају широк спектар јога модалитета и њихове услуге се нуде у потпуности флексибилност за клијента, по приступачној цени и кроз сигурност и поверење које нуди платформа Зоом.

Јога услуге овог центра нуде се људима свих старосних група, укључујући труднице и после порођаја, уз часове прилагођене потребама сваког учесника.

3. Онлајн часови јоге (Међународна школа јоге)

Тхе Међународна школа јоге Такође нуди онлајн часове јоге који су доступни у било које доба дана и који су у сваком тренутку прилагођени захтевима сваког учесника.

Поред тога, овај престижни центар нуди могућност избора распореда, уређаја у онај који захтева предавање, врсту јоге, трајање сесије и ниво тежине она сама.

Међународна школа јоге такође нуди својим студентима курсеве за инструкторе јоге и курсеве специјализација, као и интензивна, за оне који желе да повећају своје знање о пракси овог дисциплина.

4. Јутарњи јога ритуал (Гаиа)

Интернет портал за јогу Гаиа дот цом нуди стотине часова јоге и медитације на даљину са могућношћу одабира тежине часа, трајања и врсте жељеног модалитета.

Завршетком ове професионалне наставе, сваки учесник ће моћи да повећа ниво енергије, започните дан са жељеном равнотежом и спокојством и подигните ниво оптимизма и позитивности.

Предавања у центру Гаиа одржавају професионалци специјализовани за различите модалитете ове дисциплине, а њихови часови јоге коштају 11,99 евра месечно или 99 евра годишње.

5. Часови јоге (Лотус Иога Онлине)

Лотус јога на мрежи је школа јоге, медитације и опуштање који нуди више од 50 часова јоге видео јоге за обављање на мрежи било када, било где и на свим нивоима потешкоће.

Часове у центру предају професионални и искусни наставници који се нуде у 4К формату било који уређај и центар омогућавају сваком ученику да пошаље било која питања која се могу појавити током лекције.

Годишњи план је 135 евра годишње, са могућношћу бесплатног 7-дневног пробног периода.

6. Јога на мрежи. Савети за вежбање јоге код куће (Ксуан Лан јога)

Инструктор јоге Ксуан Лан има обуку од скоро 20 година искуства и тренутно нуди услугу онлајн предавања за вежбање код куће.

Садржаји овог професионалца нуде се на свим нивоима и задовољавају све потребе учесника. могу се репродуковати на свим уређајима и њихова регистрација омогућава неограничен приступ широком спектру јога видео записа и медитација.

Цена претплате је 14,99 € месечно, уз могућност приступа бесплатном 14-дневном пробном периоду.

7. Онлајн часови јоге (Зентро Урбан Иога)

Зентро урбана јога Нуди снимљене и живе онлајн часове јоге за почетнике, као и за људе који су већ започели, у било ком модалитету ове праксе.

Овај центар својим студентима нуди разне понуде за сваку потребу, међу којима је и претплата само на снимљени часови (19,99 €), претплата на снимљене часове и часове уживо (30 €) и коначно приступ онлајн часовима током целе године (240€).

8. Онлајн часови јоге (онлајн часови јоге)

Центар Онлајн часови јоге има тим висококвалификованих наставника специјализованих за пружање снимљених часова и предавања уживо, у широком спектру различитих распореда и модалитета.

Центар има више од 300 различитих часова јоге, који се нуде својим студентима у различитим понудама и ценама се крећу од 8 до 35 евра.

9. Онлајн часови јоге (Силвананда)

Тхе Јована центар Силвананда нуди часове и курсеве обуке и лично и на даљину, за оне који желе да уђу у свет јоге, без обзира на њихов ниво знања.

Часови су персонализовани и нуде се 7 дана у недељи, са могућношћу приступа бесплатном 24-сатном пробном периоду. Претплате се крећу од 5 до 49 евра.

10. ТхеЦлассИога

Портал ТхеЦлассИога нуди прилагођене програме јоге за потребе сваког ученика, као и снимљене и онлајн часове јоге.

Часови се нуде сваког дана у недељи, а предају их стручни наставници који одлично владају свим модалитетима у пракси јоге.