Нана Пеннироиал: његова 7 својстава и здравствене користи

До данас и током историје постоје многе инфузије које су уживале велику популарност међу разним културама и групама становништва За то, различито биље са корисним лековитим својствима за ублажавање одређених тегоба или стварање промена у нашим нивоима активације или стању развеселити се.

Чај или камилица су вероватно најпознатији, као и (иако се обично не заустављамо да бисмо их идентификовали као такве) кафу. Још једна од биљака која се користи за инфузију је мента пеннироиал, о чему ћемо говорити у овом чланку.

• Повезани чланак: "Камилица: 7 својстава и користи ове биљке"

Нана Пеннироиал: основни опис

Нана Пеннироиал је популарно име које дајемо "Ментха пулегиум", врсти ароматичне биљке која Попут рузмарина, оригана, жалфије или босиљка, део је породице Ламиацеае. То је један од најпознатијих облика нане, који се вековима користи на Медитерану и Оријентисати се у више сврха, од репелента против инсеката преко ароме до употребе биљака лековита.

Нана Пеннироиал је биљка која има бројна својства због којих је препоручљива

да помогне у сузбијању бројних тегоба и промовише нашу добробит, али ипак неке од његових компоненти могу бити токсичне (нарочито пулегон). Генерално се користи и конзумира читава биљка, мада је најчешће да се од лишћа праве инфузије.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Инфузија мајчине душице: како се припрема, и његова здравствена својства"

Здрава својства ове биљке

Постоје многа својства пеннироиала која га чине корисном биљком у многим презентацијама, посебно када се користи као инфузија. Међу овим корисним својствима, нека од главних су следећа.

1. Подржава варење и смањује неугодност у цревима

Нана Пеннироиал је врло корисна у промоцији процеса варења.

Конкретно, има холагошки ефекат, што подразумева да генерише избацивање жучи из жучне кесе (нешто што је неопходно за пробавни процес) и заузврат олакшава евакуацију. Поред тога, антиспазмодично је, смањење изненадних контракција или грчева који се могу јавити на висцералном нивоу. Такође има занимљиво својство да олакшава избацивање гасова, нешто што смањује могуће нелагодности.

2. Стимулише апетит

Откривено је да је пеннироиал биљка која има способност да поспеши повећани апетит и глад, нешто што може бити корисно код оних људи који показују лош апетит (на пример, у случају непријатности или депресије).

3. Доприноси регулацији менструалног циклуса

Показало се да пеннироиал има емменагогијски ефекат, што подразумева да деловање ове биљке може поспешити избацивање менструалног тока. То га чини корисним код особа са променама, поремећајима регулације или заустављањем менструалног циклуса. Поменути антиспазмодични ефекат то такође олакшава да предменструални синдром буде мањи.

4. Олакшава излучивање

Још једно од корисних својстава ове биљке је у чињеници да може да допринесе смањењу нивоа грознице и телесне температуре захваљујући чињеници да узрокује појачано знојење.

5. Антисептично, антимикотично и паразитско

Поред горе наведених својстава, још једна предност пеннироиала је та бори се против различитих бактерија и паразита, као и против неких врста гљивица. На овај начин се често користи и као инфузија за орално узимање и за чишћење спољних рана или чак као средство за испирање уста.

6. Помаже у борби против симптома прехладе и благих респираторних поремећаја

Нана Пеннироиал се такође користи у облику инфузије и испаравања за лечење неких стања као што су обична прехлада или бронхитис, с обзиром да има благи антитусивни ефекат и олакшава избацивање слузи. То је због ментола који има, као и остале биљке рода ментха.

7. Опуштајуће

Стрес и анксиозност могу се мало умањити инфузијом пеннироиала, која помаже у опуштању и олакшава одмор и спавање.

Ризици и контраиндикације

Иако је нана пеннироиал релативно популарна биљка и посебно се користи приликом припреме инфузија (у којима у случају да је ниска концентрација компонената ове биљке углавном не штети), истина је таква такође може проузроковати штетне последице по здравље.

Стога, у одређеним условима може бити контраиндикована, посебно када се догоди прекомерна конзумација. Ризик је обично већи када се користи есенцијално уље.

За почетак се мора узети у обзир да ова биљка може бити иритантна, нешто што може створити сагоревање и бол дуж дигестивног тракта. Поред тога, ако се конзумира прекомерно, може створити од дијареје до главобоље кроз гастроинтестиналне проблеме.

Најзначајнији аспекти су чињеница да пеннироиал може постати токсичан на нивоу бубрега и јетре, а њену конзумацију треба да избегавају особе са инсуфицијенцијом или проблемима везаним за то органи.

Такође утиче на апсорпцију гвожђа, што отежава и смањује нивое, па чак може да генерише хипогликемију. Због тога се препоручује да је особе са анемијом не конзумирају.

Поврх тога је контраиндикована током трудноће с обзиром да фаворизује појаву контракција у материци, нешто што у великим дозама може на крају олакшати побачај или превремено рођење. Ни у дојењу ни код деце млађе од две године.

Библиографске референце:

• Батллори, Л. (1990): Лековите биљке и биљни лекови: Пеннироиал. Оффарм 9 (9): 97 - 98.
• Муноз, Л.М., Алонсо, М.Т. и Сантос, М.Т. (1998). Шпанске лековите биљке. Ментха Пулегиум Л. (Лабиатае). (Пеннироиал, пеннироиал-минт). Студ.бот, 17. Издања Университи оф Саламанца.