26 афродизијачких намирница које ће побољшати ваше односе

Није нимало чудно чути да постоје одређене намирнице које могу побољшати ваше интимне односе.

Ове супстанце, које су познате као афродизијаци, имају директан утицај на ваш сексуални живот, који утичу на ваше хормоне, хемију мозга и енергију и перформансе у кревету. Неке афродизијачке намирнице имају психоактивна својства, а друге повећавају проток крви у гениталије. Такође, здрави су.

• Можда ће вас занимати: „10 начина да будете привлачнији (научно доказани)“

Афродизијачка храна за бољи учинак у кревету

Постоји широка палета афродизијачких супстанци. Али… Које су то супстанце и храна? Какве користи они доносе?

Испод можете пронаћи листу афродизијачких намирница које ће вам помоћи у сексуалном животу.

1. Јагоде

Јагоде су један од најчешће коришћених афродизијака. Конкретно, јагоде са кремом и шампањцем једна су од најсексуалнијих (и најромантичнијих) комбинација коју можемо искористити за памћење страсног вечери са својим партнером. Јагоде директно утичу на ендокрине жлезде, па ослобађају стрес из тела и пружају нам неопходан сексуални став.

2. Шпаргла

Шпароге су врло хранљива и здрава храна, али су и афродизијаци. Ова храна је одличан извор калијума, влакана, витамина Б6, витамина А, витамина Ц, тиамина и фолне киселине. Такође стимулише ослобађање хистамин, која је укључена у способност постизања оргазма и код мушкараца и код жена.

3. Басил

Ова храна је савршен зачин не само за ваше оброке, већ и за ваш сексуални живот. Сјецкање босиљка и његово додавање у различите рецепте имаће позитиван ефекат на ваш сексуални живот, то јест, не само да додаје свеж укус, али повећава сексуалну жељу повећањем брзине откуцаја срца и побољшањем протока крв. Наравно, потребна је велика количина ове супстанце да би се приметили њени ефекти.

4. граната

Према чланку у новинама АБЦ, сок од нара има ефекат сличан виагри, нешто што је верификовало Универзитет краљице Маргарете од Единбурга. Такође, семе овог укусног црвеног воћа побољшава проток крви и повећава осетљивост гениталија.

5. Вино и кава

Вино и кава су један од најбољих афродизијака. Вино, праћено добром вечером, и цава, са мало јагода, узрокују знатан пораст полне температуре. Међутим, они садрже алкохол, и зато њихова конзумација треба да буде умерена.

6. Алге

Многе културе сматрају алге својим афродизијачким својствима, који су храна богата витаминима Б1 и Б2 и помажу у производњи полних хормона. Такође су извор мангана, јода и селена, који могу утицати на метаболизам и расположење.

7. Мушкатни орах

Мушкатни орах је високо цењени афродизијак у различитим културама попут хиндуистичке, у коме се верује да загревањем стимулише сексуални апетит. Не морате га загрејати да бисте уживали у његовим благодатима, можете мало нарибати и додати у шољу чаја.

8. тартуфи

Тартуфи такође имају велику афродизијачку репутацију још из старих римских времена.. Неки тврде да је његов мирис сличан андростенону, који делује привлачно за супротни пол. Без сумње, афродизијак који није погодан за све џепове.

9. Чоколада

Тамна чоколада је укусни афродизијак који се користи вековима. Садржи фенилетиламин (ПЕА) који се производи у великим количинама када је заљубљен и повећава енергију, расположење и пажњу.

10. Лубеница

Ово воће је слатког и укусног укуса и садржи велику количину цитрулина, то јест, повећава азотни оксид који је вазодилататор који побољшава циркулацију крви, што може повећати узбуђење и ерекцију код мушкараца.

11. Рукола

Стари Римљани су ово зелено поврће користили као афродизијак. Поред својих афродизијачких својстава, рукола помаже у варењу и одличан је извор витамина А и Ц. Додајте риколу у своје салате како бисте искористили њене ефекте афродизијака.

12. Авокадо

Авокадо је врло хранљива храна, богата здравим мастима. Астеци су дрво авокада назвали „дрветом тестиса“. Авокадо је богат фолном киселином, витамином Б6 и калијумом. Такође се каже да има позитиван ефекат на имуни систем.

13. Кокосова вода

Кокосова вода садржи исти ниво електролита као и крв. Такође делује као појачивач метаболизма и повећава проток крви, те стога делује као афродизијак. Поред високог садржаја минерала, кокосова вода је такође садржи витамин Ц..

14. Ђумбир

Ђумбир је добро зачињање које такође повећава циркулацију и телесну температуру. У ствари, то повећава сексуалну жељу и повећава задовољство. Може се додати многим стварима, на пример укусној инфузији.

15. Шаргарепа

Мало ко би могао да замисли да ће се шаргарепа наћи на овој листи, али ова храна садржи и витамине који су важни у производњи хормона. На пример, витамин А који помаже у производњи полних хормона и код мушкараца штити ћелије репродуктивног система од превременог старења. Шаргарепа повећава производњу сперме.

16. Душо

Мед је богат витамином Б, а представљени сирови производ повећава тестостерон, што може повећати мушку сексуалну жељу. Такође садржи бор, који је укључен у производњу естрогена, важног за женску сексуалну жељу. Мед се може додати многим производима, на пример, природном јогурту.

17. Јалапенос

Јалапенос (и зачињено уопште) су афродизијачка храна. Садржи капсаицин, који повећава телесну температуру тела и повећава проток крви. Такође узрокују да мозак ослобађа ендорфине, због чега се осећамо добро. Заједно са унутрашњим ефектима који доводе до сексуалне жеље, има и спољне ефекте који узрокују спољни изглед, попут црвенила коже и отечених усана. Повећава сексуалну жељу друге особе.

18. Бадеми

Ови орашасти плодови су древни симбол плодности још из библијских времена.. његов слатки мирис делује и као сексуални атрактант. Поред тога, бадеми су богати корисним мастима, влакнима и витамином Е.

19. Остриге

Остриге се сматрају једним од афродизијака пар екцелленце. Повећава се ниво допамина што заузврат повећава либидо код мушкараца и жена. Цинк је неопходан за здраву производњу сперме и тестостерона, а остриге су богате овим једињењем.

20. Банане

Банане су укусно воће које подсећа на облик мушких гениталија. Али они су такође афродизијаци јер садрже бромелаин, ензим који покреће производњу тестостерона. Такође садржи калијум и витамин Б и даје енергију.

21. Фиг

Ако банана подсећа на мушки репродуктивни орган, смокве то раде на женски репродуктивни систем. Ово воће се појављује у Библији, када су Адам и Ева носили лишће смокве како би покрили своје интимне делове. Грци су ову храну већ повезивали са љубављу и плодношћу.

22. Бели лук

Иако мирис белог лука многи мрзе, он заправо повећава сексуалну привлачност јер утиче на мирис тела.. То су пронашли на Карловом универзитету у Прагу, када је од групе испитаника затражено да ставе фластере на пазухе како би сакупљали зној. Неки су јели бели лук, а други нису. После тога је група жена морала да процени мирисе и закључила је да су они који су јели бели лук оцењени као најатрактивнији.

23. Цимет

Цимет има топлотни ефекат и повећава сексуалну жељу. То је здрава храна са антиинфламаторним својствима и може помоћи у нормализацији нивоа глукозе у крви. Чај са медом и циметом добар је начин за мешање ове две афродизијачке хране.

24. Зупчаници

Напуњен цинком, који је неопходан за производњу тестостерона, користе се од средњег века због њихових позитивних ефеката на сексуалност. Можете их самлети са босиљком, белим луком и маслиновим уљем да бисте направили укусан песто.

25. Кардамон

Кардамом је врста која има велику афродизијачку моћ. По потреби се може самљети за употребу. Има топао и зачињен укус и може да повећа проток крви, што вероватно објашњава његова афродизијачка својства. Такође је антимикробно и противупално средство.

26. Целер

Ово хрскаво поврће обично се конзумира у чорбама у различитим деловима света. Његове хранљиве материје су афродизијак, а садржи две важне компоненте: андростенон и андростенол, који делују као сексуални атрактант када се конзумирају