Anuptofobi: den irrationella rädslan för att vara singel

I vår artikel “Filfobi eller rädsla för att bli kär”, Vi granskar egenskaperna hos irrationell rädsla för att vara kär.

Tja, i den här artikeln som vi presenterar idag kommer vi att granska de viktigaste faktorerna i fobi för att stanna singel, ett fenomen även känt som Anuptofobi.

Anuptofobi: vad är det?

Det är många typer av fobier annorlunda som människor kan drabbas av. Till en viss grad är det vanligt att vilja ha en partner, eftersom det är trevligt att ha den personen vid din sida som du kan dela glädje och sorg med.

Att bli kär och att vara med en partner är utan tvekan en av de mest givande upplevelserna vi kan uppleva människor, men många kärleksrelationer kanske inte går bra och får konsekvenser negativ. Anuptophobes är livrädd för att vara singel och de kan hålla fast vid ett traumatiskt förhållande irrationellt.

Orsaker till anuptofobi

Det finns många faktorer som kan påverka när man lider av anuptofobi, men de vanligaste faktorerna är vanligtvis traumatiska tidigare upplevelser eller irrationella övertygelser om att vara singel.

Från en tidig ålder har vi blivit utbildade att förstå det ett fullt liv går genom att gifta sig och få barn. Att vara singel kan vara ett misslyckande för många människor, särskilt kvinnor. Grupptryck gör att ensamstående kvinnor märks som "spinsters". Den här etiketten kan vara svår att bära, och den kan orsaka allvarlig ångestsyndrom om du inte tänker på att vara ensam.

Ett vanligt tecken: gallret

Anuptophobics de är vanligtvis avundsjuka och mycket beroende, med en mycket låg självkänsla, som överdrivet påverkas av den åsikt som andra har om dem.

Relaterad artikel: "Ohälsosam svartsjuka: 10 vanliga tecken på svartsjuka människor"

Det är möjligt att orsaken till anuptofobi också är i barndomen, eftersom barn till föräldrar som inte har skapats med tillräcklig tillgivenhet har fler möjligheter att drabbas av denna fobi. Brist på socialt stöd i tidig ålder det kan få barn att växa upp som individer med en enorm rädsla för avslag och som till varje pris undviker ensamhet.

Det finns många utredningar som varnar för framtida negativa konsekvenser om barn inte uppfostras korrekt. Men inte bara brist på tillgivenhet Det kan vara ett problem för en persons framtida utveckling, men för mycket skydd kan också få dem att få panik över att vara ensam när de blir äldre. I den meningen är det väldigt viktigt att föräldrarna har de verktyg som krävs utbilda dina barn i emotionell intelligens.

Förhållandet med föräldrarna kommer att vara avgörande för skapandet av barnets mentala värld och kan orsaka framtida patologier, t.ex. problem i dina relationer.

Symtom på anuptofobi

Liksom alla fobier kan symtomen variera beroende på sjukdomens svårighetsgrad och från en person till en annan. Symtom inkluderar extrem ångest, rädsla och andra symtom relaterade till panik: andfåddhet, snabb hjärtslag, kraftig svettning, muntorrhet etc.

Möjliga behandlingar

När personen lider av anuptofobi kan de kanske förstå vad som händer med dem, men det är inte så lätt att övervinna störningen utan hjälp av en psykolog.

Familj och vänner är viktiga för att hjälpa dig i återhämtningsprocessen, eftersom det är en svår uppgift att övervinna alla typer av störningar. Individen som lider av ångest, med tillhörande känslor och tankar, markerar riktningen för sitt liv, till nackdel för hans ambitioner, mål och välbefinnande.

Om du lider av denna störning kan du prata med din läkare, men det är nödvändigt att söka psykologisk hjälp Så snart som möjligt.

Kognitiv beteendeterapi kan tillhandahålla tekniker som är effektiva för behandling av någon fobi. Tekniken för systematisk desensibilisering Det är mycket användbart att övervinna alla ångeststörningar, eftersom det hjälper patienten att hantera den fobiska störningen, eftersom det utsätter honom för de fruktade situationerna genom att minska beteendet hos undvikande.