Lidia Dols: "Vi är vana att göra allt i enorm hastighet"

Lycka kommer på olika sätt för varje person, men det betyder inte att deras sökning är en helt individuell uppgift, att den måste göras ensam.

I själva verket är det mycket vanligt att inspiration och andra människors exempel motiverar oss och hjälper oss att engagera oss i aktiviteter och sätt att leva för att göra oss lyckliga. Y i den meningen är projektet "Bicheando para ser Feliz" mycket intressant. Idag pratar vi med personen som organiserar det, Lidia Dols, skapare av Gurumind.

• Relaterad artikel: "Vad är Mindfulness? De 7 svaren på dina frågor "

Intervju med Lidia Dols: detta är projektet "Bicheando para ser Feliz"

Lidia Dols är skaparen av Gurumind, ett projekt från vilket en intressant mobilapp har dykt upp full av meditation och Mindfulness-innehåll. Dessutom erbjuder den personliga och online-utbildningskurser och förbereder för närvarande sitt nästa initiativ: "Bicheando para ser Feliz." I den här intervjun berättar han om detta informativa projekt.

Vad exakt är "Whispering to be Happy"?

Det är ett projekt som föddes med en illusion om att dela: lärdomar, metoder, tekniker, övningar och tricks som hjälper oss att förbättra vår livskvalitet.

Ett utrymme där vi kan hitta inspiration för att bli lyckligare i vårt dagliga liv och att kunna utveckla olika perspektiv på vardagliga situationer och själva livet.

Inom projektet kommer det också att finnas ett utrymme för intervjuer med människor som har ägnat sig åt välbefinnande: meditatorer, tränare, psykologer, filosofer... som har uppnått framgång i sina liv och kommer att dela den udda "hemligheten" med oss.

Förresten, "bichear", enligt RAE är: leta efter något med särskilt intresse.

Vilken typ av intervjuer eller insikter erbjuder projektet? Vad kännetecknar dessa?

De är intervjuer som tar högst 10 minuter, och där vi alltid kommer att ställa samma tre frågor till vår gäst i det jag har kallat "The Curious Corner".

Det första är: "Vad ledde eller motiverade dig att gå på vägen för självmedvetenhet?" Det andra: "I vilken utsträckning har denna handling förändrat ditt liv?" Och den tredje och min favorit är att vi ber dig om tre tips.

Det är en kort intervju där det talas tydligt, med det gemensamma intresset att kunna dela erfarenheter som levs på en liten tid och som kan tjäna som inspiration för andra människor. Det är ett nära format och utan överflödiga ornament.

Hur uppstod idén att genomföra denna serie intervjuer?

Ärligt talat, för jag tror att vi lever genom mycket svåra tider globalt och i mycket olika aspekter. Jag tror att det tar mycket positiv energi utan att det här låter för "växtbaserat".

Att kunna bidra med upplevelsen av andra människor som satsar på att vara avvikande och letar efter andra sätt att leva och känna livet till förvandla sina egna, kan vara en motivation för människor som väljer att börja agera på ett annat sätt för att förbättra sina egna lycka. Tänk att människan, medfödda, vill vara lycklig.

Varför bestämde du dig för att välja kortintervjuformat?

Idag är vi vana vid att göra allt i enorm hastighet... Vi "buggar" Internet med blixtens hastighet. Där letar vi efter allt: bilar, recept, snickertrick... När något intresserar oss gräver vi redan i det, annars vänder vi snabbt på sidan!

Det var där idén kom ifrån. Jag tänkte att vi skulle berätta historien med koncentrerat innehåll på kortast möjliga tid så att vi skulle ge den en chans att lyssna på den i sin helhet.

Hur kommer intervjuerna att spridas? Kommer de endast att vara tillgängliga för användare av Gurumind-appen?

Vi skickar dem först till Gurumind-prenumeranter och sedan via Gurumind-nätverk och personliga nätverk: lidia_dols på Facebook och Instagram och Lidia Dols på Linkedin och YouTube.