Gestaltteori: grundläggande lagar och principer

De Gestaltteori Det är ett koncept som säkert låter bekant för dig om du är en av de människor som är nyfikna på världen av psykologi. Det är en teori som ofta används psykoterapi och problemlösning, men det har också blivit populärt som en av de psykologiska metoderna mer attraktiv för dem som tror att sättet att vara, uppträda och känna att vara mänsklig kan inte bara reduceras till vad som är direkt observerbart eller mätbart.

Men om du har läst något om Gestalt-teorin kommer du också att veta att den inte är känd för att den enkelt sammanfattas i en enda mening. Deras filosofiska grundvalar och lagar om hur vi uppfattar saker rotar i år och år av forskning, och hans formuleringar om det mänskliga sinnet är inte alltid intuitiva.

Det är därför att förstå Gestalt-teorin väl, en liten mentalitetsförändring är nödvändig och inget bättre att uppnå detta än lära sig i vilken riktning dess inställning är orienterad och vad dess principer är.

Gestaltteori och dess humanistiska influenser

De Gestaltpsykologi

kan inramas inom den bredare ramen för humanistisk psykologi, eftersom det betonar de subjektiva upplevelserna hos varje person, ger betydelse för positiva aspekter av psykologi som självförverkligande och sökandet efter korrekta beslut, och arbetar med en uppfattning om människan som en agent som kan utvecklas i en fri och autonom.

Detta betyder att det inte fokuserar på sinnets negativa aspekter, vilket är fallet med vissa typer av psykoanalys, inte heller begränsar det sitt studieobjekt till det observerbara beteendet hos människor, som händer i behaviorism.

Lite historia om Gestalt

Gestaltteori uppträdde i Tyskland i början av 1900-talet som en reaktion på beteendepsykologi, som avvisade beaktandet av subjektiva tillstånd av medvetande när man undersökte beteenden hos människor och betonade effekterna som familjekontexten och genom social och kulturell utvidgning har på oss. Till skillnad från beteendevetarna var forskarna som följde Gestalt-teorin i grund och botten intresserade av att studera mentala processer som vid den tiden betraktades som något i grunden osynligt, eftersom det inte fanns några verktyg för att lära känna vad som hände i hjärna.

På detta sätt tar Gestaltteori oss närmare en uppfattning om människan som kännetecknas av dess aktiva roll när det gäller att uppfatta verkligheten och fatta beslut. Enligt gestaltisterna, vi skapar alla mer eller mindre sammanhängande bilder i vårt sinne om oss själva och vad som omger ossoch dessa bilder är inte den enkla sammansättningen av informationssekvenserna som kommer till oss genom våra sinnen, men de är något mer.

Konstruera verkligheten och tolka den

Det tyska ordet gestalt, som ofta översätts till spanska som "form", representerar denna process genom vilken vi bygger ramar av verklighetsuppfattningen: alla människor tolkar verkligheten och fattar beslut om den baserat på dessa mentala "former" eller "figurer" som vi skapar utan att inse det. Gestaltteorin fokuserar på att ge förklaringar om vårt sätt att uppfatta saker och fatta beslut baserat på de "former" vi skapar.

Gestaltteori och begreppet "form"

Vissa psykologiska skolor anser att de mentala framställningarna som skapas i vårt medvetande är summan av bitar av bild, ljud, beröring och minne. På detta sätt skulle den uppsättning av dessa informationspaket som kommer från sinnena läggas till i vår hjärna och från den superpositionen av enheter, skulle det vi upplever visas.

Gestaltteori, dock förnekar att det finns en perceptuell "helhet" som består av den uppsättning data som når vår kropp. Tvärtom föreslår han att det vi upplever är mer än summan av dess delar, och att det därför existerar som en helhet, en figur som bara kan betraktas som hel. Således, vad som händer är att globaliteten i våra mentala "former" påtvingas det som kommer till oss genom sinnena, och inte tvärtom.

Enligt detta tillvägagångssätt lär vi oss vad som omger oss genom att inte lägga till uppsättningen bitar av information som kommer till oss genom sinnena, men från "figurerna" som skapas i vårt sinne. Till exempel från Gestalt-teorin som används i Gestaltterapi skapad av Fritz Perls (vilket inte är det exakt samma som Gestaltpsykologi, äldre än detta) former av psykoterapi föreslås i Vad målet är att patienten kan förstå vissa problem i global bemärkelse det skiljer sig från hur han gjorde tidigare och som gör att han kan utveckla sina möjligheter.

Enligt Gestalt-teorin skulle människor således inte ta emot olika förnimmelser, utan snarare skulle våra sinnen bestå av olika helheter. För gestaltister är det inte nödvändigt att fokusera på de bitar som våra mentala figurer verkar vara gjorda av. av något för att lösa en konflikt eller anta en mer användbar tänkesätt, men vad du måste försöka är att uppnå en strukturell förståelse nytt av vad som händer.

Exempel för att förstå idén om "form"

Ett exempel på detta finns i filmer. Trots att vi är en följd av fotografier som passerar snabbt uppfattar vi dem som något helt annat: en sekvens av rörliga bilder.

Även om denna kvalitet (rörelse) inte finns i de olika bilderna, är det vi upplever en globalitet som har den här egenskapen. Ur Gestaltteoriens perspektiv beror det på att vi skapar globala former om verkligheten som vi omger oss, istället för att bara passivt ta emot informationen som kommer från var som helst och reagera in Följd.

Detsamma manifesteras tydligt när vi ser dem optiska illusioner där två eller flera överlagrade bilder dyker upp men vi inte kan se mer än en i taget: figurens globalitet verkar ta över våra sinnen.

Lagarna i Gestalt

Inom Gestalt-teorin har lagar formulerats som förklarar de principer som vi, beroende på det sammanhang vi befinner oss i, uppfattar vissa saker och inte andra. Det här är Gestaltlagarna, som ursprungligen föreslogs av psykologen Max var theimer, vars idéer utvecklades och förstärktes av Wolfgang Köhler (på bilden) och Kurt koffka.

Den viktigaste lagen som ger oss en bättre uppfattning om logiken som styr uppkomsten av uppfattningar som helhet är lag av god form, enligt vilket vi uppfattar med större noggrannhet och snabbhet är de former som är mer kompletta men samtidigt enklare eller symmetriska.

Fler lagar och principer för Gestalt

Andra lagar i gestaltteorin är:

• Figurmarkens lag: vi kan inte uppfatta samma form som en figur och samtidigt som bakgrunden för den figuren. Bakgrunden är allt som inte uppfattas som en figur.

• Lag om kontinuitet: Om flera element verkar vara ordnade i ett flöde orienterat någonstans, kommer de att uppfattas som en helhet.

• Lag om närhet: Element nära varandra tenderar att uppfattas som en del av en enhet.

• Lag av likhet: Liknande element uppfattas ha samma form.

• Lagen om stängning: en form uppfattas bättre ju mer sluten konturen är.

• Slutförandelag: en öppen form tenderar att uppfattas som stängd.

Hur är dessa "former" enligt Gestalt-teorin?

Eftersom formerna är en helhet kan de inte reduceras till en enda mening. Det betyder för gestaltister en mental bild är egentligen inte en visuell bild, som den som kan produceras när man projicerar ljus på en näthinna, men det är något annat. Så mycket att för följare av Gestalt-teorin är Gestaltlagarna tillämpliga inte bara vad som uppfattas genom synen, även om de vanligtvis endast exemplifieras med ritningar och ikoner. Det är inte svårt att föreställa sig exempel där lagarna i Gestalt verkar gälla för alla slags uppfattningar.

Kort sagt föreslår Gestalt-teorin en psykologiska tillvägagångssätt där personen har en aktiv roll i att konstruera enheter av betydelse om sina erfarenheter och att de dessutom kan omstrukturera sina mentala "vägar" för att anta mer användbara synpunkter och bättre vägleda både beslutsfattande och mål.

Fritz Perls och gestaltterapi

Fritz perlsenligt de flesta postulat inom Gestaltpsykologi utvecklade han sin egen terapi: Gestaltterapi. Vi inbjuder dig att lära känna dem genom dessa två artiklar:

• "Biografi om Fritz Perls och hans bidrag till psykologi"

• "Gestaltterapi: vad är det och på vilka principer är det baserat?"