De 5 stadierna av depression och de första varningstecknen

Ett stort antal människor diagnostiseras med allvarlig depression varje år. Det är en störning som hindrar och till och med upphäver ämnets normala funktion på grund av det höga obehag det ger, är en av de vanligaste psykiska störningarna och känd både av psykologer och av befolkningen allmän.

Detta problem uppträder på olika sätt och på grund av olika orsaker, men i allmänhet är det möjligt att observera en process med olika faser. Det är därför i denna artikel vi kommer att prata om stadierna av depression.

• Relaterad artikel: "Allvarlig depression: symtom, orsaker och behandling”

Djup depression

Allvarlig depression är en av de viktigaste humörstörningarna och en av de två oftare psykiska störningar, tävlar om första plats med ångeststörningar.

Lider av detta problem innebär att man upplever ett brett spektrum av symptom bland vilka åtminstone det sorgliga och deprimerade humöret ska dyka upp och / eller anhedonia eller brist på nöje i tidigare trevliga aktiviteter. Andra typiska symtom är sömn- eller ätproblem, liksom att söka isolering.

Deprimerade människor tar ofta en passiv ställning i livet och känner sig hjälplösa och hopplösa. De tappar motivation och lust att agera och med tiden undviker de aktiviteter som tidigare var roliga, eftersom de redan anser att de är vettiga.

På samma sätt finns det en försämring av koncentrationsförmågan, uppmärksamhet och minne. I vissa fall uppträder också aggressivitet och impulsivitet, vilket är ett ofta irriterat tillstånd än sorg i fall av barndepression.

Ämnen med en depressiv sjukdom uppvisar ett antal kognitiva fördomar som får dem att fånga verkligheten på ett förvrängt sätt, vilket får dem att upprätthålla automatiska tankar negativt mot sig själv, deras framtid och världen som är organiserade som tankemönster dysfunktionell. De tenderar också att tillskriva fel till interna, stabila och globala faktorer, vilka underlättar förvrängt depressivt tänkande.

Orsakerna

Denna störning har ett stort antal möjliga ursprungoch kan bero på biologiska faktorer (som vid endogen depression) eller yttre faktorer.

Det vanligaste är att det i alla fall finns en händelse eller situation som utlöser utseendet på känner sig hjälplös och hopplös. Det kan vara en traumatisk händelse, ackumulering av små stressiga händelser eller förekomsten av en förstärkning otillräcklig.

Stadier eller faser av depressiv sjukdom

Även om depression kan ha olika typer av kurser och de specifika symtomen kan variera från person till person, anses den som lider av den går igenom en serie faser tills den är fullt utvecklad. De är som följer:

1. Utlösande händelse

Även om det finns sårbarhetsfaktorer som genetiskt arv eller känslighet för skador som är viktiga när det gäller utlöser en depressiv störning, detta kommer vanligtvis från upplevelsen av en negativ händelse, som slutar utlösa den första problem.

Den utlösande händelsen får dem att börja födas i ämnet känslor av sårbarhet och sorgoch till och med hjälplöshet och hopplöshet om den aversiva situationen förlängs i tid.

Om dessa förnimmelser upprätthålls utan att ämnet är eller tror att de kan övervinna dem kan en depression utvecklas.

2. Aktivering av kognitiva snedvridningar

Den utlösande händelsen får personen att aktivera en serie kognitiva scheman, det vill säga hur deras idéer och övertygelser om världen och om sig själva är relaterade.

Detta i sin tur gör att tolkningen av vad som händer förändras och genererar snedvridningar kognitiva färdigheter som gör att världen ser sig själv som något fientligt och sig själv som något försvarslöst, oförmöget och desperat. Detta är det stadium av depression när många av de övertygelser som livet bygger på börjar förändras.

3. Utseende på symtom

Från förvrängd behandling av information, personen börjar manifestera de typiska symtomen, med en låg nivå av positiv påverkan och en hög negativ påverkan, varav några är sinnestillstånd sorg och minskad förmåga att känna nöje, mental och fysisk saktning och söka efter isolering.

4. Vital hämning

Utseendet på apati, anhedonia och apati (respektive brist på energi och motivation, glädje och lust eller vilja att agera) typiskt för depressiva störningar orsakar den deprimerade individen slutade hålla mig borta från aktiviteter som du gillade tidigare, såsom hobbyer och andra passioner, aktivt isolerar sig själva och / eller minskar deras produktivitet, effektivitet och engagemang.

5. Utseende av depression underhållsproblem

Uppsättningen av symtom hos en deprimerad person tenderar att orsaka över tid nya händelser eller aspekter som kan förvärras eller hålla symtomen i åtanke.

Till exempel, även om initialt den deprimerade personen tenderar att väcka sympati för hans nära miljö, över tiden den drabbade personens situation och ibland slutar deras önskan om ensamhet vara motbjudande för dem, vilket ger en avstånd från individen från deras miljö. Detta inducerar uppfattningen om brist på stöd, vilket accentuerar de befintliga problemen och känslan av sårbarhet, hjälplöshet och hopplöshet.

Och då? Möjliga behandlingar

Dessa stadier eller faser av depression tenderar att förekomma ofta i nästan alla fall. Därefter kan individen tillgripa psykologisk och / eller farmakologisk terapi för att behandla ditt problem.

Baserat på svaret på behandlingen är det möjligt att gå in i en fas av partiell eller total remission av symtomen och till och med nå en fullständig återhämtning.

Det måste dock tas med i beräkningen att vi ibland hittar återkommande depressioner, i de som uppträder flera depressiva episoder över tid med årstider med delvis remission eller totala. I dessa fall förutom de tidigare faserna kan vi också prata om återfall, som också måste följas.

• Relaterad artikel: "Kognitiv beteendeterapi: vad är det och på vilka principer är det baserat?"

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. Femte upplagan. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A. Sandín och Ramos (2008). Manual för psykopatologi. Madrid. McGraw-Hill (vol. 1 och 2). Reviderad upplaga.

• Santos, J.L. García, L.I.; Calderón, M.A.; Sanz, L.J. de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A och Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinisk psykologi. CEDE PIR Förberedelsemanual, 02. AVSTÅ. Madrid.