De 7 andliga lagarna för framgång (och lycka)

För många är begreppet Framgång Det är kopplat till pengar, makt och materialet. Vi har blivit utbildade att tro att för att lyckas måste vi arbeta outtröttligt med en obeveklig uthållighet och intensiv ambition, och vår framgång verkar bara ha värde i godkännandet av resten.

Att visa att vi är framgångsrika du måste bära designerkläder, ha en söt tjej, ett framgångsrikt yrke, ett bra jobb, en bra bil, etc... bygga en väg av lidande, långt ifrån en verklig känsla av Personlig utveckling, av emotionellt välbefinnande och vända ryggen till våra egna önskningar.

Vilka är lagarna som styr fria andar?

Föreställ dig en ledare som drivs av ett försök att nå framgång och segra i sitt yrke, som ägnar sig så ivrigt att uppnå det att, när han når det inser han att han har förlorat allt annat, inklusive sin egen fru och sina barn. Som ett resultat är den enda respekten han får från hans underordnade, samma som inte vill förlora sitt jobb. Han har pengar, makt och är i en av de högsta positionerna i sitt företag, men ensamhet och känslomässig trötthet får honom att undra om det var värt att komma hit.

Vad Deepak Chopra har observerat, så mycket överdriven ansträngning är inte nödvändig och till och med kontraproduktiv för att uppnå framgång. Glöm inte att framgång är en subjektiv upplevelse och har att göra med att ha det bra inom de olika områdena i vårt liv. I sin bok "De 7 andliga lagarna för framgång" granskar författaren de regler och principer som är nödvändiga för att uppnå framgång.

I slutet av dagen är det viktigaste inte att vara framgångsrik i en viss sak du gör, utan att uppnå en känsla av framgång på allmän nivå. Framgång är det som leder oss till ett tillfredsställande och meningsfullt liv, ett fullt liv.

1. Lag om ren potential

Denna lag bygger på det faktum att vi alla i huvudsak är rent medvetande. Med andra ord, att vara medveten är ren potential; ett tillstånd av oändlig kreativitet och potential. När du upptäcker din naturliga essens och ansluter dig till vem du verkligen är, är samma kunskap förmågan att uppnå verklig framgång, för att du har evig framgång och tiden är till din fördel, inte emot dig.

Denna lag var också känd som enhetslag, för trots att livets komplexitet, särskilt idag i den globaliserade värld där vi lever, är "att vara fullt medveten" nödvändig för att bevara andan.

Därför är för närvarande praxis för mindfulness eller mindfulness det är så framgångsrikt, ja detta tillstånd av medvetande och lugn hjälper till att självreglera beteende och att känna varandra bättre, förutom att skapa en miljö som bidrar till personligt välbefinnande. De Full uppmärksamhet det är ett medvetet och avsiktligt sätt att anpassa sig till vad som händer inom oss och omkring oss, och gör det möjligt att avmaskera automatismer och främja integrerad utveckling.

2. Lag om att ge och ta

De Flödesstatus i livet det är inget annat än den harmoniska interaktionen mellan alla element som strukturerar vår existens. Att ge och ta emot bibehåller rikedom och tillströmning av mänskliga relationer. Även om många tycker att konstant att ge är ett tecken på svaghet, har både att ge och ta emot viktiga psykologiska effekter: minska stress, förbättra självkänslan, etc.

Att hjälpa andra utan att förvänta sig att få något i gengäld ger mer vinst än vi tror: en studie av UK Mental Health Foundation har visat att att vara altruistisk är fördelaktigt för vår hälsa. Men om vi också tar emot, ger detta oss en balans som håller oss vid liv. Lycka är nära besläktad med hälsosamma mänskliga relationer, och detta är tillämpligt på alla delar av vårt liv, även medarbetare.

3. Lag om Karma (eller orsak och verkan)

De Karma det är åtgärden och konsekvensen av åtgärden. Karma-lagen är viktig eftersom den varnar oss för att om vi gör något dåligt (eller som anses vara dåligt) kommer detta att få negativa konsekvenser för oss. Vi kan komma undan med det någon gång, men vi kommer säkert att få något liknande någon gång i vårt liv.

Karma placerar oss, varnar oss och låter oss välja. Det säger oss det vad som händer oss är en konsekvens av våra handlingar och gör det möjligt för oss att reflektera själv för att undvika att göra samma misstag i framtiden. Därför är Karma inte ett straff, det är en möjlighet att växa.

4. Lag av minsta ansträngning

Visst har du någonsin hört att "mindre är mer", och du har hört talas om lag av minsta ansträngning. Denna lag representerar detta exakt. Detta är principen om minst handling, och icke-motstånd. Detta är därför principen om kärlek och harmoni.

Denna lag betyder inte att vi måste vara orörliga och passiva inför livet, utan snarare att när Åtgärder motiveras av kärlek (mot andra och mot sig själv), de kräver inte lika mycket ansträngning. När vi till exempel gör saker motvilligt blir det svårt för oss att röra oss. Men när vi gör saker med passion, det vill säga med kärlek till det vi gillar, går vi in ​​i ett flöde eller "flöde".

Denna lag har tre grundläggande principer:

• Godkännande: När vi behandlar fakta och liv med acceptans mot oss själva och mot andra känner vi oss lättade. Detta ögonblick är som det borde vara, för hela universum är som det borde vara. Till exempel, när vi är frustrerade över någon eller något, blir vi inte frustrerade eller upprörda av en person eller en situation, utan snarare till de känslor som vi har för den personen eller situation.

• Ansvar: Alla problem är möjligheter att växa och utvecklas. När vår beredskap möter möjligheter, kommer lösningen att dyka upp spontant, utan ansträngning.

• Försvarslöshet: Om vi ​​omfamnar "här och nu", det vill säga nuet, blir vi en del av det och vi kommer att ansluta oss känslomässigt, då vi kommer att släppa de fruktansvärda bördorna med försvarsförmåga, förbittring och överkänslighet och gynnar staten Flöde. När vi har den känsliga kombinationen av acceptans, ansvar och hjälplöshet, kommer vi att leva detta flöde under en livstid, med en ansträngningsfri disposition.

Om du vill veta mer om lagen om minsta ansträngning rekommenderar jag den här läsningen:

"Minsta ansträngningens lag: 5 nycklar för att förstå det"

5. Lag om avsikt och lust

Denna lag säger att genom att vara medveten och ha förmågan att anpassa oss kan vi påverka miljön, vi kan skapa vår egen framtid. Att önska och ha en avsikt är motorn som gör att vi kan röra oss. Men önskan och avsikten är inte det enda kravet för att uppnå framgång, men Chopra förklarar att förutom dessa, vi måste följa "rent samvetslag" och "avskiljningslagen" (som kommer att förklaras nedan, i nästa punkt).

Dessutom bekräftar han att ”hur framtiden skapas utifrån denna avsikt är det grundläggande att utgå från konceptet att tiden är tankens rörelse. Det vill säga bakåt tänkande är en tolkning av abstrakta krafter, återkallande, minne; medan framtiden är en projektion av abstrakta krafter ”. Därför, avsikt och lust måste vara här och nu, för "bara nuet, som är medvetandet, är verkligt och är evigt. (...) Både det förflutna och framtiden är födda i fantasin."

6. Avskiljningslagen

De avskildhet, även om det kan verka synonymt med kyla, Det är ett koncept som är mycket modernt i personlig utveckling, för gör det möjligt att leva med jämvikt och emotionell stabilitet. Detta är ett mycket viktigt begrepp idag, eftersom de flesta individer är alltför avstängda även för materiella saker. Det är inte lätt att titta inuti när kulturen leder oss att ständigt titta utifrån, jämföra oss själva, bli mer framgångsrika, fler konsumenter etc. Mitt i så mycket information håller vi fast vid gamla säkerheter för att känna oss trygga, inte kunna beskriva verkligheten som den är.

Missa inte det här inlägget: "20 fraser om livet som hjälper dig att vara lycklig"

Avskildhet betyder inte att känslor inte kan kännas, det handlar om att acceptera och observera dem ur ett annat perspektiv, mycket mer anpassningsbart. Det handlar om att sätta dem i perspektiv, det vill säga att komma ifrån saker lite för att försöka bli mer objektiva och realistiska.

Som psykologen förklarar Jonathan Garcia-Allen i artikeln "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion", publicerad i Psykologi och sinne: “Lyckligtvis har vi den reflekterande förmågan att lossa oss från det vi trodde var sant och fast, att ansluta till miljön och med oss ​​själva och att meditera över vår verklighet. I den individuella dimensionen motiveras våra övertygelser, vanor och handlingar alltid av våra känslor, varför det är viktigt att förstå och acceptera dem. Framtiden på kort, medellång och lång sikt är helt osäker, men vad som än händer kan vi modulera (värre) vår erfarenhet av känslor av förväntan, kontroll, cynism, ytlighet... men vi kan också förbättra det om det händer från känslor av självrespekt, tacksamhet, förtroende, uppriktighet och lugn "

7. Lag om Dharma, eller syfte i livet

Enligt denna lag, vi har alla en unik talang och ett unikt sätt att uttrycka det. Det finns något i var och en av oss som vi kan göra bättre än andra, för för varje unik talang och för varje unikt uttryck för den talangen finns det också unika behov. Att uttrycka våra talanger för att tillgodose behoven skapar gränslös rikedom och överflöd.

De dharma lag Den har tre komponenter:

• Var och en av oss är här för att upptäcka hans högre själv eller andligt jag, och vi måste upptäcka det på egen hand.

• Människan har en unik talang. Var och en av oss är så unikt begåvad i uttryck att ingen annan person har den talangen eller uttrycker den på det sättet. När vi uttrycker denna unika talang befinner vi oss i flödet.

• Var och en av oss måste sätt denna talang till tjänst för mänskligheten för att hjälpa varandra. När vi kombinerar förmågan att uttrycka våra unika talanger med service till mänskligheten använder vi till fullo Dharmas lag.