4 sätt att ljuga för oss själva

Så mycket som vi är rationella djur, betyder det inte att vi har en rimlig och realistisk bild av vad vi har närmast: oss själva. Det kan verka paradoxalt, men att ha tillgång till nästan all information om vem vi är och hur vi känner betyder inte att den är tillförlitlig.

Faktiskt, det finns många situationer där de som förstår oss bäst är andra, för det enkla faktum att vara andra människor. Den partiska synen på Äg mig Det är en börda som vi alla bär, medan våra vänner, familj och kollegor redan De har fördelen av att observera oss ur ett mer avlägset perspektiv och vid många tillfällen analys.

Definitivt, det finns så många sätt att ljuga för varandra oss själva för att inte kompromissa med vissa aspekter av vår egen mentalitet.

• Relaterad artikel: "Hur kommer man ut ur din komfortzon? 7 nycklar för att uppnå det"

Betydelsen av kognitiv dissonans

Varför försöker vi förbli blinda för de aspekter av verkligheten som vi inte tycker om, om vi vet att de kan vara användbara för att lösa dem? Svaret ligger i ett välkänt koncept i psykologiens värld: kognitiv dissonans.

Känner du igen den känslan av obehag som du upplever när du inser att två övertygelser som du känner dig knutna till eller som åtminstone verkar rimliga för dig? Det är nyckeln. Kort sagt, kognitiv dissonans är det spänningstillstånd som dyker upp när två eller flera övertygelser är i motsägelseeftersom de är oförenliga.

Det finns flera sätt att undvika kognitiv dissonans eller att upphöra med dess existens, och många av dem tillåter inte oss. leda till en bättre förståelse av verkligheten från reflektion av vad vi trodde vi visste fram till ögonblick. I det här fallet är det som händer att vi bedrar oss själva. Detta händer på olika sätt, som vi kommer att se nu.

På dessa sätt ljuger vi för oss själva

Även om det kanske inte verkar som det är de flesta av oss mer än glada över det tillgripa självbedrägeri för att hålla den mentala bilden av vem vi är intakta. Och är att självbilden är mycket känslig och ibland är de mekanismer vi använder för att undvika att konfrontera den med verkligheten automatiska.

Nu, av samma anledning som vi försöker bevara detta självbild automatiskt är det svårt att inse de stunder när vi lurar oss själva.

För att göra det lättare för dig att upptäcka de röda flaggorna angående självbedrägeri, nedan kan du se de fyra sätt som vi tenderar att lura oss själva.

1. Förvirra behovet med viljan

Många gånger, situationer där en part dominerar den andra de kamoufleras under en falsk bild av frihet. Det finns till exempel relationer där limet som binder de två parterna helt enkelt är rädslan för en av dem ensamhet. Denna rädsla får förhållandet att gå sin gång trots att det är klart skadligt och asymmetriskt.

I dessa fall tror den som är kvar på grund av beroendedynamiken att alla dessa ögonblick av obehag du upplever beror på de uppoffringar vi ska göra för bra av romantisk kärlek. Varje indikation på att det som verkligen händer är att hennes partner vampyrerar henne kommer att ignoreras med alla medel.

Förresten, något liknande händer många gånger i det förhållande som missbrukare nyligen har med det ämne de konsumerar.

2. Spela med betydelsen av ord

När det gäller att lindra obehag orsakat av kognitiv dissonans består en av de mest använda strategierna av ändra vårt trossystem att tilldela en ny mening till några av dem som var i motsägelse och därmed få det att "passa" väl in i sin egen mentalitet.

Om detta resulterar i en djup reflektion över vår tro och vi slutar acceptera att verkligheten är inte så enkel som vi först trodde, möjligen blir det en konstruktiv upplevelse och nykterande. Men om det enda målet som eftersträvas med detta är att så snart som möjligt blidka den ångest som föds av osäkerheten att inte veta vad vi ska tro, kommer vi att falla i självbedrägeri.

Specifikt, vad som vanligtvis görs i dessa fall är att "ta bort" lite de begrepp som vi använder för att förstå vissa delar av verkligheten. så att dess betydelse blir mer tvetydig och illusionen skapas att idén som brukade komma i konflikt med dem nu passar.

Till exempel någon som kanske tror att homosexualitet är onaturligt eftersom det inte främjar reproduktion, men står inför tanken att många heterosexuella människor väljer att inte att ha barn, försvara tanken att homosexualitet är onaturligt eftersom det är en statistisk abnormitet, och så vidare tills man ger begreppet "onaturlig" så många definitioner som möjligt. brist.

3. Undvik kontakt med farliga idéer

Ett annat sätt att lura oss själva är att ignorera helt en av de "farliga idéerna", inte uppmärksamma det, gör det ogiltigt. På det här sättet är det vanligt att om någon tar upp detta samtalsämne, svarar den andra med ett "ja, låt oss inte argumentera" eller, sarkastiskt, med ett "ja, okej, bara du har den absoluta sanningen." De är sätt att vinna ett argument genom att inte vinna det, ett lat sätt att undvika att vara i en besvärlig situation.

4. Tro att vi är de enda som är unika

Detta är en mycket återkommande tanke som används som en sköld för vår självbild när allt omkring oss skriker i ansiktet att vi har problem. I grund och botten består den av att tro att oavsett hur mycket omvärlden styrs av att ta hand om objektiva sanningar, vårt fall är unikt och speciellt, och ingen kan berätta vad som händer oss eller vad som kommer att hända oss.

Till exempel händer detta mycket med tobaksberoende: vi ser att människor som röker mer än tre cigaretter om dagen har allvarliga problem att sluta. att konsumera det, men vi tror att vi, som gör detsamma, varken har utvecklat ett beroende eller skulle ha problem om vi ville överge det vana.