Förstärkning (positiv och negativ) på idrottsområdet

För närvarande i de flesta matcher i alla sportdisciplin hör vi vanligtvis en stor mängd indikationer som kan ha en positiv eller negativ nyans av tränare, familjemedlemmar och till och med offentlig.

Det handlar om de externa variablerna som, även om de verkar oskyldiga, kan påverka idrottarnas prestation.

Begreppet förstärkning och bestraffning

De förstärkning är vad ökar sannolikheten för att en viss åtgärd eller beteende utförs oftare eller förstärks. Dessa är former av belöning som kan bestå av priser, som att vinna en trofé, få en lön i slutet av månaden eller någon certifiering; Det finns också andra typer av belöningar som inte är konkreta, till exempel gratulationer från tränaren eller applåder från publiken (social förstärkning).

Å andra sidan har vi verbala straff, som förmodligen är de som orsakar de mest negativa konsekvenserna, och Att veta hur man passar dem kommer att vara viktigt för att ha god mental hälsa inom alla idrottsplaner professionell. Ett bra exempel är pressens kritik eller någon hån som allmänheten gör för din prestation.

Med hänsyn till ovanstående skulle några exempel vara: "Mycket bra!", "Du gjorde det perfekt" när en spelare lyckas göra mål eller utföra en bra attackåtgärd. Eller "det misstaget kan kosta oss spelet" i händelse av ett misslyckande.

Förstärkare måste hanteras ordentligt

På detta vanliga sätt tenderar alla människor som omger någon idrottsdisciplin att reagera. Rollen som en tränare, idrottspsykolog eller till och med idrottaren själv är att veta hur man hanterar dessa förstärkningar eller straff på ett alltid positivt sätt för att få ut det mesta. Beröm och kritik är två typer av förstärkning inom idrotten, och de har olika konsekvenser för idrottaren.

Ett av de grundläggande målen för tränaren är att se till att hans interaktion med spelarna är dynamiskt och flytande, så att de lyckas konsolidera vissa beteendemönster eller önskvärt beteende och eliminera andra som inte gör det Dom är. Lär dig en uppsättning färdigheter för att dra full nytta av varje spelares förmåga individuellt och som en helhet i hela laget.

Så. För att uppnå önskad prestanda från varje idrottare är det viktigt att ha så många instrument som möjligt. En av dem är hanteringen av förstärkningar, både positiva och negativa.

Analyserar förstärkningen

Begreppet förstärkning på idrottsområdet är extremt viktigt, eftersom det kommer att påverka vissa inneboende variabler som självförtroende, vilket är viktigt för att kunna distribuera alla tillgängliga resurser för alla idrottare.

En positiv förstärkning från tränaren vid ett viktigt ögonblick av spelet, kan göra skillnad mellan att få ett bra resultat eller inte. Därför är varje tränare medveten om att ett av hans viktigaste mål är att effektivt lära ut en uppsättning färdigheter som behövs för att lyckas både individuellt och kollektivt med hjälp av olika strategier inklusive: förstärkning.

Positiv förstärkning förbättrar prestanda

Det har visat sig i många studier att positiv förstärkning är vilken konsekvens som ökar sannolikheten för efterföljande svarsförekomst. Därför innebär en belöning som tillämpas efter en handling att individen har handlat korrekt för vad bidrar till att befästa åtgärden eller svaret och följaktligen uppnå en förbättring av prestanda och föreställningar.

Detta är huvudmålet för positiv förstärkning eller belöning.

Det finns två viktiga överväganden att tänka på i förhållande till positiv förstärkning

• I vilken grad de tolkas som belöningar av de som de tilldelas.

• I vilken utsträckning utseendet på förstärkningarna är beroende av den åtgärd som önskas.

Med det sagt, Det är viktigt att veta att inom sport är de mest använda förstärkningarna sociala förstärkningar. Det är dock inte avgörande, eftersom det finns spelare som tycker att beröm förstärker i närvaro av andra, medan andra skulle tycka att denna situation är obekväm. Det är därför det är viktigt att känna till varje idrottares preferenser för att kunna administrera förstärkningarna på ett produktivt sätt.

Avslutande

Sammanfattningsvis, hanteringen av förstärkningar har ett stort inflytande på utvecklingen och prestandan hos en professionell idrottare.

En av de stora dygderna som högpresterande idrottare har är att hantera både förstärkningar och kritik som kan påverka dem. Det vill säga att uppnå en ideal balans i förhållande till dessa externa variabler; dra nytta av de förstärkningar som lägger till något i ditt spel och kasta dem som inte gör det. Med denna strategi lyckas de få ut det mesta under alla omständigheter.