De 7 områdena för utforskning av problem inom parterapi

Parterapi blir mer populär och efterfrågad. Detta inträffar bland annat för att när tiden går den stereotypa bilden baserad på myter om interventionen Psykologi fokuserar bara på individer som har utvecklat psykopatologier, och å andra sidan, för det faktum att "gå till psykologen" är mycket normaliserat idag idag. Och också, naturligtvis, på grund av effekten av denna typ av terapi och utvecklingen av nya tekniker och strategier utformade för att anpassa sig till en mängd olika fall.

Det senare är särskilt viktigt, eftersom parterapi kan ta många former. Faktum är att processen som tillämpas på människor som använder den här tjänsten kan variera mycket beroende på vilka behov det är. att delta och de mål som ska uppnås, även om sammanhanget och de grundläggande riktlinjerna för kommunikation och terapeutiskt förhållande är sig själva. Naturligtvis är det nödvändigt att studera fallet och identifiera vilka rotproblem som har motiverat konsultationen innan du fastställer en plan som ska följas under sessionerna.

• Relaterad artikel: "De 5 typerna av parterapi"

De viktigaste områdena för utforskning av problem i parterapi

Även om varje fall är unikt, i allmänhet I de tidiga stadierna av parterapi läggs särskild tonvikt på att utforska dessa möjliga källor till problem i samexistens och i kärleksförhållandet av dem som går till psykologens kontor.

1. Obalanser i ansvarsfördelningen

Detta avsnitt innehåller både hushållsarbete och att uppfostra barn (om någon) och allt som rör köp av produkter som behövs för att leva tillsammans. Självklart, Detta är ett av de områden där könsroller påverkar mest: Det är vanligt att kvinnor bär större delen av hushållsarbetet förutom att de har ett arbetsliv.

2. Obalanser i tid som spenderas i varandras företag

Det är mycket viktigt att ha kvalitetstid att ägna åt den andra personen, men inte alla världen värdesätter detta lika eller har rätt uppfattning om vad den andra personen vill ha i detta utseende. Det är mycket vanligt att man antar att arbete alltid har företräde framför fritid till exempel med en nära och kära, som om det var en del av en outtalad regel; Detta gör den andra personen frustrerad eller till och med känner sig skyldig över möjligheten att be den andra personen att arbeta mindre eller att organisera sig bättre.

3. Sexuellt missnöje

Asymmetrier när det gäller förväntningar, preferenser och smaker i förhållande till sexuella relationer ofta är bland de vanligaste orsakerna till problem vid dejting eller äktenskap, Y Dessutom är de ett tabuämne för många par. Av denna anledning analyseras det vid parterapi många gånger om båda människorna är nöjda när det gäller sexualitet, och om de inte är det, varför beror det på det.

4. Diskussionshantering

Att bara veta hur man närmar sig en diskussion kan göra skillnad. För vissa människor är det helt enkelt ett uttryck för en intressekonflikt som kan lösas utan att tillgripa attacker eller någon form av våld. för andra är det en kamp med egon där du måste råda till varje pris, och mellan dessa två alternativ finns det en hel skala grå.

• Du kanske är intresserad av: "12 tips för att bättre hantera parargument"

5. Självkänselfrågor och osäkerhet

Personlig osäkerhet och självkänsla kan påverka pardynamiken på många sätt: inte vill träffa den andras vänner, inte vill visa sin nakenhet, förutsatt att det är den andra som måste fatta alla beslut etc.

6. Svartsjuka och kontrollerande tendenser

Svartsjuka leder till att det känns dåligt för att inte kunna kontrollera mycket av vad den andra gör. I extrema fall leder de till missbehandling, och i sådana fall behöver problemet inte behandlas från terapi som ett par, men från rättsliga förfaranden och sökandet efter skydd i statens befogenheter.

7. Skillnader i framtida planer

Detta har att göra både med den typ av engagemang som du vill upprätta i det förhållandet och med förväntningar på vad du kommer att göra med ditt liv eller vart du vill att ditt liv ska gå relation. I många fall är det svårt att hantera avvikelser i denna aspekt av relationen, och professionellt stöd eftersträvas för att uppnå det..

Är du intresserad av att få tjänster för parterapi?

Om du funderar på att starta en parterapiprocess, kontakta oss. På PsychoConsulting vi är specialiserade på både individcentrerad psykologisk terapi och familjeterapi och som ett par, och för närvarande erbjuder vi våra kunder onlineformatet för terapi videosamtal. Du hittar oss i vårt centrum i Barcelona.

Bibliografiska referenser:

• Blow, A.J. & Hartnett, K. (2005). Otrohet i engagerade relationer II: En grundlig granskning. Journal of Marital and Family Therapy, 31: pp. 217 - 233.
• Carreño, M. (1991). Psykosociala aspekter av kärleksrelationer. Santiago de Compostela: University of Santiago de Compostela.
• Dattilio, F.M. & Padesky, C.A. (2004). Kognitiv terapi med par. Bilbao: Ledare Desclée De Brouwer.
• Lepore, J. (2010). Uppkomsten av äktenskapsterapi och andra drömmar om mänsklig förbättring. New York: The New Yorker.
• Sternberg, R.J. (1987). Gilla vs. kärleksfull: en jämförande utvärdering av teorier. Psychological Bulletin, 102 (3): pp. 331 - 345.