Vad är emotionell intelligens för?

Emotionell intelligens hjälper oss att välja rätt väg inför ett problem eller en situation och hitta det bästa sättet. Det hjälper oss att bedöma och väga olika alternativ för att nå vårt slut.

Emotionell intelligens ger oss förmågan att förstå och analysera information och använda den mer på ett säkert sätt. Med emotionell förstås det också som det som tillhör känslorna och det känslomässiga, och hur varje person reagerar på någon av människans känslor.

• Relaterad artikel: "De 8 typerna av känslor (klassificering och beskrivning)"

Vad är emotionell intelligens?

Emotionell intelligens är människors förmåga att känna igen sina egna, andras känslor och skilja mellan olika känslor och känslor, att kunna beställa och katalogisera dem, samt att kunna ändra eller förändra en känsla eller känsla, vid behov, beroende på omständigheterna.

Vi kan säga att en känslomässigt intelligent person kan hantera känslor på ett tillfredsställande sätt medvetet, för att uppnå positiva resultat i din interpellation av vad andra människor känner och en samma.

Begreppet Emotional Intelligence (EI) utvecklades av psykologerna Peter Salovey och John Mayer. Men Daniel goleman, en amerikansk psykolog, journalist och författare, var den som gjorde Emotional Intelligence världsberömd, med publiceringen av sin bok Emotionell intelligens 1995.

För Goleman består Emotional Intelligence av fem kapaciteter:

• Upptäck dina egna känslor och känslor
• Känna igen dem
• Hantera dem
• Skapa din egen motivation och
• Hantera personliga relationer

Å andra sidan beskriver Goleman det genom fem principer eller element i Emotional Intelligence:

• Känslomässig självmedvetenhet
• Känslomässig självreglering
• Motivering
• Empati
• Sociala färdigheter

Och sedan delar han upp det i två områden: intrapersonell och interpersonell intelligens.

Två grupper av känslomässig intelligens

I den vetenskapliga litteraturen finns det två stora grupper av emotionell intelligens:

• Blandad modell, föreningen av emotionella förmågor med element i personligheten.
• Färdighetsmodell: det är den känslomässiga bearbetningen av information som erhållits från miljön eller från introspektion.

Inom den vetenskapliga världen uppskattas färdighetsmodellen mycket mer.

Vad är det för?

Människor med hög känslomässig intelligens lyckas skapa mer positiva och berikande relationer i sina liv. De är människor som skapar empati och som de gillar att vara med.

Med sin berömmelse motiverade begreppet Emotional Intelligence utseendet på många tester som är utformade för att känna till och jämföra Emotionell intelligens bland människor, även om de flesta av dessa bedömningsverktyg inte är godkända vetenskaplig

Emotionell intelligens spelar en grundläggande roll för framgång eller misslyckande av alla typer av mänskliga relationerfrån vänner, sentimental och familj till arbetsband

Empati, emotionell självkontroll och motivation kan konditionera lagarbete, varför dessa element, vilka är indikatorer på känslomässig intelligens, de tas i allt högre grad med i beräkningen vid valet av personal till Företag.

Det har visats att en person med känslomässig intelligens, förutom att veta hur man tar rätt väg, tidigare har värderat sitt beslut och har argument för att försvara sin position. Har kontroll över känslor, är empatisk mot kamrater och genererar vanligtvis entusiasm. Han är någon som skapar en bra arbetsmiljö och hjälper till att bygga team.

Nu för tiden Emotional Intelligence är ett värde som i högsta grad beaktas när man väljer kandidaten i personalvalsprocesserna, eftersom det avsevärt förbättrar företagets vinster och de anställdas välbefinnande.

Hur förvärvas emotionell intelligens

Man tror att Emotional Intelligence är en färdighet som vi alla har, men att den inte visar om den inte är utbildad. Å andra sidan finns det människor som av olika skäl har det mycket mer utvecklat än andra än genomsnittet av befolkningen. Utbildningen som personen har haft och deras självkänsla har mycket att göra med det.

Lyckligtvis finns det övningar för att utveckla emotionell intelligens, och de som omsätter dem i praktiken visar tecken på mognad i de flesta aspekter av deras liv.