Ångest hos vårdpersonal i COVID-19-krisen

Coronaviruspandemin är inte bara en risk utifrån fysisk sjukdom. Dessutom har det ökat risken för att utveckla psykologiska hälsoproblem, både på grund av konsekvenserna av exponering för COVID-19 och dess inverkan på kvinnors ekonomi och livsstil människor.

En av de viktigaste aspekterna av detta COVID-19-krissammanhang är dock att det inte påverkar alla lika. En av de grupper som är mest drabbade av viruset och dess sjukdom är hälso- och sjukvårdspersonal som har varit utsatt för en mycket komplicerad arbetssituation flera veckor i rad, präglad av stress och ångest.

Det är precis vad vi ska prata om i den här artikeln, om Psykologiska förändringar kopplade till ångest hos läkare, vårdpersonal och yrken som är förknippade med hälsa i allmänhet.

• Relaterad artikel: "Typer av ångeststörningar och deras egenskaper"

Hur uppstår ångest?

Först och främst, låt oss se vilken typ av ångest som utvecklats av en stor del av vårdpersonalen under koronaviruskrisen för att förstå vilket problem det är. För att göra detta måste du veta

skilja mellan ångest som en psykologisk förändring och ångest som en psykologisk anpassningsmekanism.

Även om man tänker på vad ångest innebär, kommer allt obehag som det brukar generera att tänka på, men sanningen är att den inte är negativ i sig. Det faktum att det finns i de flesta djur ger oss redan en aning om att det är mycket användbart.

Anledningen är att när vi är oroliga antar vi vanligtvis större vilja att vara säkra och undvika onödiga skador och problem. Dessa dagar är till exempel ångest en del av det som har lett till att miljontals människor antar social distansering och infektionsförebyggande åtgärder.

I alla fall, det finns fall där ångest blir så extrem att det blir ett extra problem i sig, något som vi måste lära oss att hantera genom medvetna ansträngningar. Och när detta bara är med behovet av att vara ansvarig så viktigt som de du har sjukvårdspersonal på ett sjukhus kan blandningen generera hög slitage psykologisk.

Manifestationer av ångest hos vårdpersonal i COVID-19-krisen

Hälso- och sjukvårdspersonal som har varit inblandade i att säkerställa patienternas välbefinnande och behandla dem på bästa möjliga sätt under COVID-19-krisen har nästan över natten ställts inför behovet av att få ut det mesta av sin arbetskapacitet, även utan att ha tillräckliga materiella resurser.

Till viss del motiveras ångest av arbetssituationen, men i vissa fall denna nivå av känslomässig störning förblir praktiskt taget hela dagen med hög intensitet, hotar att inte försvinna eller falla i fall av smitta. Det är sant att det inte bara är ett psykologiskt problem med tanke på att deras arbetsförhållanden är mycket hårda, men vi kan inte förneka att hur du lär dig att hantera dina känslor spelar en viktig roll.

Nu... hur återspeglas ångestproblem hos hälso- och sjukvårdspersonal under koronavirus? Låt oss titta på en sammanfattning av dina symtom.

1. Irritabilitet och benägenhet för ilska

Många vårdpersonal upplever ångest som något som dränerar deras tålamod; inte för att de medvetet tror att det finns skäl att vara arg på sin omgivning utan på grund av trötthet känslomässigt problem att ständigt behöva hantera brådskande problem av stor betydelse för patienter. Således, det är relativt vanligt att de är frustrerade och mer benägna att ha argument eller utbrott av ilska även i hemmet, med alla problem som detta medför.

2. Ruminering och skuldkänslor

När du jobbar med människor som är helt eller nästan helt beroende av ditt arbete varje dag är det lättare att få skuldkänslor. Tankar om vad som kunde ha gjorts och vad som inte kunde göras, smärtsamma minnen som dyker upp i medvetandet om och om igen... De är karakteristiska för ett fenomen som kallas psykologisk idissling, och det är typiskt för ångestproblem.

I grund och botten har den person som genomgår psykologisk idissling problem att "sluta tänka på" en idé som orsakar obehag eller vars innehåll stör på något sätt.

• Du kanske är intresserad: "Rumination: den irriterande onda cirkeln av tankar"

3. Problem i framtida episodisk tankebearbetning

Det verkar som om människor som lider av generaliserad ångest har problem med att hantera psykologiska processer baserade på framtida episodiskt tänkande, det vill säga förutsägelser om vad det kommer att hända.

I synnerhet är dessa mentala framställningar baserade på fantasi mindre levande än hos andra människor, och är partiska mot pessimism. På detta sätt är det lättare att tro att ingenting kommer att förändras till det bättre, vilket bidrar till att personen inte försöker ta itu med sina problem i de aspekter som ligger under deras kontroll.

4. Sömnproblem

Sömnstörningar är mycket vanliga bland dem som lider av ångest. Detta är mycket anmärkningsvärt när det gäller hälso- och sjukvårdspersonal, eftersom bristen på vila får dem att arbeta sämre och utsätta dem ännu mer för problem.

5. Känslomässig trötthet

Som ett resultat av allt ovanstående utvecklas den känslomässiga tröttheten som vårdpersonal utvecklar blandad med fysisk trötthet från att arbeta under tryck.