De 10 typerna av drömmar (och deras egenskaper)

Vi tillbringar en stor del av vårt liv med att sova och medan vi sover presenteras vi för alla slags visioner, bilder och scener, med andra ord, vi drömmer.

Drömmar är väldigt olika. Vi kan drömma om praktiskt taget vad som helst, situation, person... Det finns de som påstår sig ha drömt samma sak som en bekant till dem, andra som har haft föraningar eller att en släkting som gick till livet efter detta har visat honom i sin drömvärld att be honom att avsluta sitt sista testamenten.

Vi skulle kunna göra en praktiskt taget oändlig lista över olika sorters drömmar enligt vad som visas för oss i dem; vi har dock valt att skapa en klassificering av drömmar baserat på deras natur. Låt oss ta reda på vilka typer av drömmar som finns.

• Relaterad artikel: "Varför drömmer vi? 10 teorier för att förklara detta fenomen "

Vad är drömmar och hur kan de klassificeras?

Vi sover cirka 25 år av våra liv. Av all den tid vi sover är det oundvikligt att vi någon gång drömmer, vilket är uppskattningen att vi spenderar cirka 8 år av våra liv nedsänkta i vår drömvärld. Vad vi drömmer varierar från person till person och naturligtvis, som man säger, "drömmar är drömmar".

Men vad förstår vi med dröm? Den mest exakta och vetenskapliga definitionen är det de är projektioner av bilder som vår hjärna genererar och som vi "ser" medan vi sover, ögonblick där vårt sinne verkar vila men samtidigt som vi förblir i ett medvetande tillstånd, även om vi är bortkopplade från det som händer runt omkring oss.

Även om vi sover för att vila, betyder det inte att vi stänger av vår hjärna. Vår hjärna stannar aldrig (det skulle vara mycket oroande om det gjorde det) och i själva verket har man sett att vårt sinne kan vara mycket aktivt under natten.

Vår sömn är uppdelad i två faser: REM- och icke-REM-fas. REM -fasen (”snabba ögonrörelser”) är en fas där snabba ögonrörelser uppstår. Denna fas representerar cirka 25% av sömncykeln, går in den cirka 4 eller 5 gånger varje natt, gör det för första gången cirka 90 minuter efter att ha somnat. Däremot står icke-REM-fasen för cirka 75% av sömncyklerna och är fasen utan snabba ögonrörelser.

Det är under REM-fasen som minnet konsolideras, vilket är det ögonblick då det som kommer att bli en del av långtidsminnet väljs. Med andra ord, medan vi är i REM -fas glömmer vi bort eller behåller information som har fångats under vakenhet, information som vi kan drömma med.

Alla är fria att tillskriva sina drömmar mening. Oavsett vad de kan betyda är det ett faktum att drömmar är fascinerande eftersom de, trots att de är så vardagliga, också är källor till mystik och stora frågor, något som har motiverat vissa människor att försöka tolka dem, medan vetenskapen inte är särskilt optimistisk om de verkligen har en verklig mening.

Mångfalden av drömmar som vi kan ha är enorm, sedan dess genom att förlita oss på vår fantasi kan vi drömma om vad som helst, vilken situation som helst och vem som helst. Vi kan vara både huvudpersoner i våra drömmar och göra det till en annan person, verklig eller uppfunnen, som står i centrum. Vad vi än drömmer om är sanningen att drömmar kan klassificeras efter hur de uppstår och deras natur. Vi kan prata om olika typer av drömmar, vilket är de vi kommer att se nedan.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är medvetandets flöde (inom psykologi)?"

Typerna av drömmar (förklarade)

Nu när vi har förstått vad drömmar är, låt oss prata om vilka typer som finns. De kategorier som vi kommer att se nedan utgör inte en officiell klassificering, utan snarare en gruppering av de olika grupperna där vi kan omfatta de visioner som presenteras för oss medan vi sov.

1. Konventionella drömmar

Konventionella drömmar är de vanligaste, de som behandlar frågor i vårt dagliga liv eller som intresserar oss. Människor, erfarenheter och saker som är en del av vår vardag står i centrum, trots att när vi går upp glömmer vi i allmänhet deras innehåll.

Vi kanske drömmer om vår familj, om att åka på en resa till en ny plats, flyga, bli jagade, ta ett matteprov. av ESO... allt och situation kan dyka upp i dem, men de har det gemensamt att de är mer eller mindre konventionella situationer, typisk.

• Du kanske är intresserad av: "De fem faserna av sömn: från långsamma vågor till REM"

2. Återkommande drömmar

Återkommande drömmar är de som upprepas flera gånger, både på samma natt och på olika nätter.

Det här är nyfikna dagdrömmar som upplevs mer eller mindre exakt samma om och om igen, upprepar samma handlingar, är samma människor och har samma situationer varje gång. De är inte alltid exakta kopior av varandra, men graden av förändring är vanligtvis liten.

3. Mardrömmar

Nattmarmarna De är obehagliga drömmar där situationer med fara, panik och obehag kan uppstå. Av denna anledning utgör de en av de mest populära typerna av drömmar.

Vi gillar inte att ha den här typen av drömmar, något som framgår av det starkt negativa känslomässiga svar de genererar, särskilt i form av rädsla, sorg och ångest. De är drömmar som får oss att skrämma ...

Vad som orsakar dem är mycket varierande, men bland de främsta orsakerna har vi upplevt traumatiska händelser, som är sjuka, ha ätit en stor middag, haft dåliga matvanor, sovit lite, fått medicin eller lider av en hjärtsjukdom sömn. De kan också dyka upp utan uppenbar orsak och om vi har mardrömmar mycket ibland bör vi inte oroa oss eftersom alla har dem ibland.

• Relaterad artikel: "Mardrömmar: vad är de och varför visas de (orsakar)"

4. Klardrömmande

Lucida drömmar de är dagdrömmar där vi är fullt medvetna om att vi drömmer. Som huvudregel vaknar vi när vi inser att vi drömmer, även om det inte alltid är så så och överraskande som det kan tyckas kan vi träna och öva på färdigheten att förvandla våra drömmar till klara.

Det är slående att veta att det finns människor som har drömmar så klara att det inte är att de helt enkelt är medvetna att de drömmer, men de kan också styra drömmen, vad den går till och vad de gör medan de drömmer om den. Under klara drömmar kan vi styra vår kropp, tankar och händelser i drömmen.

• Du kanske är intresserad av: "Fördelarna med klara drömmar"

5. Prekognitiva drömmar

Vissa kallar dem prekognitiva drömmar, men genom proxy kan vi kalla dem profetiska drömmar eller drömföraningar. De är de dagdrömmar där vi ser något som efter ett tag sedan vi hade drömmen, det vi drömmer verkar ha gått i uppfyllelse.

De är drömmar som man väl skulle kunna säga mystiska, paranormala, visioner som förutsäger framtiden även om vetenskapen är mer för anser att det helt enkelt är en slump, att vi har drömt om något och senare har det hänt som det kanske inte har hänt Gjort.

Det finns de som säger att mer än att vara profetior, det som faktiskt händer är att vårt undermedvetna förbereder sig för något som förmodligen kommer att hända, utan att vi inser det. Vårt undermedvetna "talar" till oss i drömmar och får oss att drömma om det, och efter ett tag händer det som vi förutsåg sannolikt skulle hända.

Men prekognitiva drömmar är inte de enda till synes paranormala drömmarna som sägs existera. Det finns många människor som rapporterar att de har mystiska upplevelser medan de sov, där hävdade att de hade anpassat sig till andras sinnen eller besökts av spöken från en annan värld. Bland dessa har vi:

• Telepatiska drömmar: drömmer om att de kommunicerar med oss, vare sig det är en person eller något.
• Delade drömmar: att två eller flera människor drömmer om samma sak samtidigt.
• Besöksdrömmar: drömmer om att en älskad som har dött besöker oss medan vi sover, på ett mycket klart sätt, för att förmedla sin vilja till oss innan han lämnar livet efter livet.

• Relaterad artikel: "Déjà Vu: den konstiga känslan av att leva något som redan levt tidigare"

6. Falska uppvaknanden

Ibland händer det att vi drömmer om själva livet. Vi vaknar, kollar tiden på vår mobiltelefon, dricker te, tar en dusch och knallar! Vi får reda på att vi fortfarande ligger i sängen och allt som inte har hänt.

Detta kallas falskt uppvaknande, en typ av dröm där vi med total klarhet ser hur vi vaknar och börjar dag som varje morgon för att senare inse att det faktiskt har varit vårt undermedvetna som har gjort oss till en lura. De är drömmar där vi drömmer att vi vaknar. Nyfiken, eller hur?

7. Dagdrömmar

"Dagdrömmar" ("dagdrömmar" på engelska) innebär att vi drömmer medan vi är vakna. Det finns de som säger att de är drömmar, medan andra anser att de inte är det, för personen är vaken.. Vad de än är, det som är klart är att de är relaterade till drömmar och vi kan betrakta dem som en speciell typ inom dem.

Vi säger att en person har en "dagdröm" när han uppfattar omedelbar verklighet på ett utspätt sätt, som om han hade en mycket klar dröm trots att han var vaken. Det är som om hon befann sig i en slags hypnotisk trance, fick visuella stimuli men fångade dem på ett overkligt sätt, som om de var hallucinationer eller något främmande för henne.

8. Helande drömmar

Helande drömmar är de där vi är nedsänkta i en situation där vi har gåva att kunna läka andra människor, antingen genom telepati, telekinesis eller gåvan magisk. Är drömmar det uttrycka vår önskan att kunna hjälpa andra, att bota livshotande sjukdomar eller vilja lösa ett problem, störning eller sjukdom som vi lider av.

9. Metaforiska drömmar

Metaforiska drömmar, även kallade symboliska drömmar, är de dagdrömmar som representerar något i våra liv i form av en situation som representerar det, men inte direkt. Låt oss till exempel säga att en person går igenom en mycket svår tid, där allt är uppför. När du sover kanske du drömmer om att du klättrar på ett berg, en landform som representerar svårigheterna i ditt dagliga liv.

Metaforiska drömmar föredras av de psykologiska och parapsykologiska strömmarna som anser att drömmar kan tolkas. Faktum är att de som är för tolkningen av drömmar betraktar som metaforiska drömmar nästan allt vi drömmer om. Alla är fria att tro om det vi drömmer verkligen har någon symbolik eller bara är enkla bilder och slumpmässiga scener ...

10. Kreativa och inspirerande drömmar

Det finns några drömmar som är mycket inspirerande och dessutom tar de med sig kreativa idéer eller svaret på våra dagliga problem som vi inte har lyckats hitta en lösning på medan vi var vaken. De är drömmar som, när de vaknar, levs som om de hade varit uppenbarelser.

Ett känt fall av denna typ av drömmar var det som Paul McCartney upplevde, som hävdar att han en dag drömde med en melodi som med några justeringar skulle bli den berömda låten "Yesterday" av Skalbaggar. Ett annat exempel är vad som hände med James Watson, som drömde om två ormar som slingrar sig mellan dem, en uppenbarelse som skulle bli hans modell för DNA: t för vilket han skulle vinna Nobelpriset.