30 frågor för att lära känna dig själv bättre

Självkännedom är nyckeln till vårt välbefinnande, eftersom det hjälper oss att sätta fötterna på marken och att veta vart vi ska gå.

Genom att reflektera över vår interna och externa erfarenhet kan vi veta, det hjälper oss att veta vilka vi är och vilken mening livet har för oss.

• Du kanske är intresserad: "De 31 bästa psykologiböckerna du inte får missa"

Frågor för att lära känna dig själv bättre

Ibland kan det vara svårt att stanna upp och tänka, eftersom många av oss lever under stress. För att göra din uppgift enklare har jag valt 30 frågor som hjälper dig att lära känna dig själv bättre.

1. Gör du verkligen vad du vill, eller nöjer du dig bara med det du gör?

När du tittar inuti och upptäcker vad som motiverar dig mest, går du på rätt väg mot din lycka och personliga utveckling. Att veta vad man vill i livet, vi måste reflektera djupt över våra önskemål.

2. Anser du dig själv som en känslomässigt intelligent person?

Känslomässig intelligens har visat sig vara nödvändig för ökat välbefinnande. Känslomässig självkännedom är det första steget för att kunna reglera känslor och att kunna relatera till andra på ett mycket bättre sätt.

• Relaterad artikel: "Vad är emotionell intelligens? Upptäck betydelsen av känslor"

3. Kan du säga tre dygder som du besitter?

Att känna dig själv innebär att veta var du sticker ut och vad du kan bidra till andra. Många människor, otroligt som det kan tyckas, kan inte svara på denna fråga.

4. Kan du säga tre brister som du har?

Om den föregående frågan, många gånger, är svår att svara på, det är ännu svårare att acceptera sina egna misstag och inser att vi inte alla är perfekta.

5. Vad tror du att andra tycker mest om dig?

Vi har alla dygder och vi kan alla gilla andra. Men det kan hända att vi aldrig reflekterar över vad andra tycker om oss. Det finns saker med vår personlighet som lockar vår miljö.

6. Vad tror du andra tycker minst om dig?

Även om det finns saker om oss som andra beundrar, finns det också saker om oss som de kan hata. Det är bra att veta så att du kan ändra dig.

7. Är du rädd för osäkerhet?

En av de mest handikappande rädslorna, eftersom inte tillåtet att ändra, är rädslan för osäkerhet. Det är en rädsla som många människor lider, och som påverkar personlig utveckling negativt. Att ha kunskap om detta faktum är nyckeln för att kunna övervinna det.

8. Vad är det som du vet att du gör annorlunda än andra människor?

Vi har alla vår talang, men inte alla är medvetna om det och utvecklar det därför inte. För att utveckla våra talanger är det nödvändigt att ha kunskap om dem.

9. Är du morgon eller kväll?

Det finns människor som presterar bättre på morgonen och andra på eftermiddagen och på natten. Vad handlar det här om? Du kan se mer i den här artikeln "Skillnaderna mellan att vara morgon och att vara kväll”.

10. Hur skulle du vilja vara om 10 år?

Ha en vision för framtidenSå länge det är realistiskt är det bra för en persons tillväxt. Därför är det lämpligt att överväga ett scenario för att kunna dra åt det hållet. Det scenariot kommer inte att vara exakt, eftersom livet överraskar oss varje dag.

11. Vad är din största dröm?

Vi har alla drömmar och mål som kommer att uppfylla oss om vi uppnår dem. Att känna dem hjälper oss att motivera oss själva och kämpa för dem varje dag som går.

12. Vad gör dig stolt över dig själv?

I livet finns det bra och dåliga saker. Vi har alla bra tider som vi är enormt stolta över.

13. Ångrar du något i det här livet?

Men naturligtvis är inte allt i det här livet rosigt, och ibland görs misstag. Nu ska vi aldrig återskapa i dem, det är hälsosammare för vårt sinne, acceptera dem och släppa taget.

14. Anser du dig själv lycklig från 1 till 10?

Vi tenderar att leva besatta av lycka och tänker att du måste vara glad 24 timmar om dygnet, 365 dagar om året. Vi lever dock lyckliga stunder och inte så lyckliga stunder. Det viktiga är att vara medveten om när vi inte är det att kunna rikta våra liv mot trevligare stunder.

15. Vad skulle du förändra med den här världen om du kunde?

Det finns tillfällen då vi vill förändra världen, och det kan få oss att må dåligt. Att veta vad som oroar oss talar mycket om oss, men det bör inte lamslå oss. Om vi ​​inte kan ändra det måste vi gå vidare.

16. Skulle du vara otrogen?

Många kommer att säga nej till denna fråga. Men ärligt talat, skulle du vara det? Svaret blir mellan dig och dig själv.

17. Var skulle du vilja bo om du kunde välja?

Vi kan vänja oss vid att bo på den vanliga platsen bara genom att inte lämna komfortzonen, och även om det inte gör oss lyckliga. Om vi ​​nu tittar in i oss själva kanske vi vill bo någon annanstans.

18. Vad är din favoritbok?

Om du är en av dem som läser mycket har du kanske inte kunskap om vad är den bästa boken du har läst. Kanske finns det många, eller kanske, om du slutar reflektera, har en präglat dig för alltid.

• Du kanske är intresserad: "Vi lottar ut 5 exemplar av boken "Psychologically Speaking"!"

19. Vilken är din favoritfilm?

Vår film smakar också ge mycket värdefull information om vilken typ av person vi är. Så att reflektera över våra favoritfilmer kan vara bra för oss.

20. Om du var ett djur, vad skulle du vara?

Att ställa denna fråga kan ge ett svar om din egen självbild och de egenskaper hos dig själv som anses vara mest relevanta.

21. Vilket är ditt minst favorit sinnestillstånd?

Ett svar som kan få fram hobbyer, bekymmer eller situationer som vi försöker undvika, eftersom vi kan fly från situationer som ger oss obehag.

22. Vilken önskan har du fortfarande att uppfylla?

Vi brukar leva på autopilot och vi stannar inte för att reflektera över om vi följer rätt väg eller inte. Att veta vad som motiverar oss kan göra oss lyckligare.

23. Har du uppfyllt alla dina sexuella fantasier?

På ett sexuellt plan är det också bra att reflektera utan rädsla och utan fördomar. Detta hjälper oss att leva våra sexliv till fullo.

24. Vilka attityder får dig att misstro andra?

Det vi ogillar om andra säger mycket om oss. Därför kan kunskapen om detta hjälpa oss att ha hälsosammare relationer.

25. Har du bra självkänsla?

Självkänsla är nyckeln till att vara lycklig. Men inte alla har en sund självkänsla och det finns faktiskt flera typer. Du kan veta mer om dem i den här artikeln "De fyra typerna av självkänsla: värderar du dig själv?”

26. Vilka områden i ditt liv skulle du vilja förbättra?

De olika områdena i vårt (arbete, familj, vänner, etc.) bidrar till att ge oss ett bättre välbefinnande. Att känna till varje område tillåter oss vet vad vi ska arbeta för att bli lyckligare.

27. Vad skulle vara en bra titel för din självbiografi?

Denna fråga kan hjälpa dig att förstå vem du är och vad som är mest relevant för dig i ditt liv.

28. I vilka situationer skulle du vilja eller ljuga?

Vi har alla ljugit i vårt liv och du behöver inte vara en tvångsmässig lögnare för att göra det.

29. Vad är du mest irrationellt rädd för?

Irrationella rädslor kan vara en del av våra liv, och få oss att orsaka stort obehag. Att inse att vi lider av dem är det första steget för att minska deras inverkan på oss.

30. Vad är minnet av din barndom som du har mest levande?

Barndomen är en mycket viktig del av vårt liv, vilket kan markera oss på gott och ont. Det är inte bra att ständigt återuppleva det, men det är inte dåligt att veta varifrån vi kommer.