Vad är cyberberoende och hur behandlas det i terapi?

För närvarande finns det en ökning av fall relaterade till spelberoende, och detta är beror till stor del på populariseringen av onlineplattformar som erbjuds som "kasino digital”.

Detta har lett till en form av spelande förknippad med ny teknik, ett fenomen som drabbar yngre och yngre människor och som kan orsaka allvarlig skada både känslomässigt och beteendemässigt och socialt.

I den här artikeln kommer vi att se vad denna typ av psykologiska förändringar inramade inom cyberspel eller patologiskt hasardspel i samband med onlinespel, en typ av missbruk utan substans som inte är mindre farlig, och det sätt på vilket att gå i terapi hjälper till att övervinna sjukdomen och vända blad.

• Relaterad artikel: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

De viktigaste egenskaperna hos cyberspelsjukdom

Cyberspel fungerar på den drabbade personen på samma sätt som alla andra beroendesjukdomar, eftersom det finns i det samma belöningskretsar ingriper, som stimuleras varje gång handlingen som personen utvecklas mot utförs beroende.

Dessa hjärnkretsar är ansvariga för att skapa en känsla av njutning eller välbefinnande hos personen som har sagt missbruk., samt att bibehålla det beroendeframkallande beteendet på ett uthålligt sätt över tid för att få önskad känsla och undvika obehag genom att inte återfalla. I sin tur uppstår det som kallas tolerans: personen behöver i allt högre grad fördjupa sig i beroendet för att få den önskade upplevelsen. När det gäller hasardspel eller cyberspel handlar det om att satsa mer och mer, vilket i de flesta fall leder till att man blir skuldsatt.

När det gäller cyberspel uppstår beroendeframkallande beteende i olika former och det kan vara både sportspel och slots online och annat digitalt spelande.

Med det sagt, låt oss se vad som är de viktigaste egenskaperna hos cyberproblem.

1. Tvångstankar

Den väsentliga egenskapen hos personer med cyberberoende, som i andra missbruk, är de ständiga och återkommande tankarna om att utföra handlingen som genererar välbefinnande igen.

Människor med detta missbruk tenderar att spendera hela dagen med att förutse ögonblicket då de kommer att kunna spela igen, spela eller utföra någon typ av handling, och på samma sätt upplever de en känsla av obehag medan de inte är det Spelar.

Dessutom kommer det en punkt där dessa typer av tankar håller dem sysselsatta hela dagen och förhindrar dem utföra någon annan aktivitet eller avlönat arbete på ett korrekt sätt och därmed äventyra deras sociala liv och professionell.

• Du kanske är intresserad av: "Tvångstankar: varför de dyker upp och hur man bekämpar dem"

2. Humorn förändras

Personer med cyberspel eller klassiskt spelande kan känna sig irriterade eller rastlösa när de inte spelar eller spelar. Detta händer även när man försöker minska frekvensen av insatser, något som de i allmänhet inte lyckas med på egen hand.

Förändringar i personens personlighet och humör är ett annat av de klassiska symtomen som tyder på att vi står inför ett fall av missbruk och dessa de förstoras när personen sjunker djupare in i sin förändring.

Dåligt humör, obehagliga eller out-of-ton respons, aggressivitet mot andra människor och även fysiskt våld är vanliga och mycket utmärkande tecken på denna typ av förändring baserat på missbruk.

• Relaterad artikel: "Patologiskt spelande: orsaker och symtom på spelberoende"

3. Olika profiler

Även om det finns en vanlig tendens att tro att spelande påverkar fler vuxna eller medelålders män, är sanningen att de nya formerna av onlinespel har lett till uppkomsten av nya profiler av beroende människor, främst ungdomar, många av dem minderåriga.

Omedelbarheten av ny teknik och möjligheten att satsa när som helst 24 timmar om dygnet är ett element som gynnar uppkomsten av nya missbrukare nästan dagligen.

4. Inverkan på sociala relationer

Dessa plötsliga humörsvängningar påverkar ofta människorna runt dem också. De tenderar att betala för den frustration och obehag som den person som går igenom en situation känner av missbruk.

Det är vanligt för en person med spelberoende se successivt påverkade sina sociala relationer både inom området för vänner och på jobbet, såväl som familje- eller partnerrelationer.

Denna situation slutar med att gynna personen att isolera sig från sin sociala miljö, såväl som från sina nära och kära, till och med gå så långt som att separera eller skilja sig från sin partner.

• Relaterad artikel: "De 6 typerna av sociala färdigheter och vad de är till för"

5. Inverkan på arbetsplatsen

På samma sätt, med en situation av cyberludopati det är stor sannolikhet att personen blir av med jobbetEftersom du under dagen bara kan fokusera på ditt beroende och det obehag som orsakas av att inte spela eller spela.

Som antytts påverkas också relationen till arbetskamrater, som ofta kanske kan upptäcka nämnda missbruk, i fall där det redan är i mycket Avancerad.

• Du kanske är intresserad av: "Arbetsglädje: 7 sätt att förbättra det"

6. Undvikande av dagliga problem

Alla de ovan nämnda problemen påverkar personens känslomässiga välbefinnande mycket negativt., ett faktum som driver honom att fortsätta göra den aktivitet han är beroende av för att undvika dem.

På så sätt produceras en återkopplingsdynamik där ju sämre den beroende personens situation är, desto större blir hans eller hennes beroendebeteende och vice versa.

7. Förändrad verklighetsuppfattning

Det är vanligt att de flesta med cyberludopati har sin uppfattning om verkligheten omedvetet och känner sig kunna kontrollera sitt beroendeproblem, när det i verkligheten inte är det Så.

I andra fall de anser att de är experter på driften av hasardspel eller att de är kapabla att upptäcka när maskinen är "het" eller på väg att ge priset.

• Relaterad artikel: "17 kuriosa om mänsklig perception"

8. Satsa mer och mer

Beroende orsakar vanligtvis en toleranssituation hos personen, som består i att varje gång Du behöver fler doser av ämnet som du är beroende av eller en större mängd belöning för att känna samma sak friskvård.

Exakt samma sak händer i fallet med hasardspel eller cyberspel; det vill säga, den drabbade tenderar att satsa mer och mer för att fortsätta känna samma känsla som i början.

• Du kanske är intresserad av: "Förlustaversion: vad består detta psykologiska fenomen av?"

Hur ingriper du i terapin?

Återhämtningen efter att ha utvecklat ett beroende tar flera månader och innebär att man så snart som möjligt träffar psykiatriker specialiserade på beroendesjukdomar.

När det gäller cyberludopati är stöd under de första timmarna och dagarna utan spel avgörande, för i detta första skede skjuter obehaget snabbt upp; Men i terapi får personen hjälp att hantera ångest och resten av de obehagliga känslor och känslor som är förknippade med att undvika återfall.

I den andra fasen av behandlingen hjälper mentalvårdspersonal personen till klara av dysfunktionella övertygelser som tärde på personens självförtroende, och får också hjälp att upptäcka fälltankar som föregår återfall (de ursäkter som många patienter ger upp sig själva utan att inse det så att de kan hamna i missbruk igen utan att må för dåligt Således).

Dessutom, bland andra terapeutiska processer, riktlinjer och rutiner erbjuds för att göra personens dagliga och sociala miljö mindre riskfylld att återgå till spelande. När det gäller cyberspel kan detta ske genom att använda knep för att sluta ha enkel tillgång till vissa webbplatser eller stimuli, och genom att lär dig att segmentera mål i mindre delmål för att hela tiden veta om framsteg görs eller inte, samt att motivera dig själv bättre.

Om nödvändigt, Du kan också räkna med stöd av psykofarmaka för ångesthantering, även om det i dessa fall alltid bör göras under medicinsk övervakning och enligt riktlinjerna från teamet av experter på mental hälsa.

I det sista skedet av insatsen hålls uppföljningstillfällen för att lösa tvivel, ta reda på framstegen för behandlingens effekter och upptäcka risksituationer som ökar chanserna för återfall, att agera i tid.