Hur främjar man god självkänsla hos barn? 5 tips

Barns självkänsla är en av de viktigaste psykologiska aspekterna för att främja en korrekt psykologisk utveckling hos ett barn. Beroende på om det är för lågt eller inte kommer du att kunna föreslå utmaningar som gör att du kan ta vara på din potential, du kommer lätt kunna skaffa nya vänner, du kommer att ta bättre hand om dig själv osv.

Dessutom är självkänsla en modifierbar aspekt beroende på de känslomässiga hanteringsstrategier som tillämpas på daglig basis, och även beroende på vilken typ av upplevelser man utsätts för. På gott och ont, Detta innebär att det vi gör påverkar hur vi värderar oss själva, och det gäller även barndomsstadiet. Låt oss se hur man drar fördel av detta när man uppfostrar och utbildar de små.

• Relaterad artikel: "5 vanliga källor till barnångest som kan påverka små barn"

Tips för att främja en god nivå av barns självkänsla

Varje pojke och tjej förtjänar en personlig behandling anpassad efter deras behov, men det är också sant att det finns några strategier och tekniker som i de flesta fall är till hjälp för att främja en vara aktning. Nedan hittar du flera tips som kan vägleda dig i detta avseende.

1. Hjälp honom att känna igen sina känslor

Att veta hur man korrekt identifierar sina egna känslor och känslor är mycket viktigt att upprätthålla god självkänsla, särskilt under barndomen, eftersom bristen på erfarenhet i denna fas av livet kan leda till att man gör mycket betydande misstag.

Många barn kan till exempel blanda ihop ångest med känslor av mindervärdighet, eller rädsla med skuld.

I den meningen är det bra att ha samtal med dem då och då så att de uttrycker vad de känner; Av detta kan de ges möjlighet att reflektera när de jämför dessa känslotillstånd med varandra: båda i dess subjektiva aspekt som i den typ av handlingar som får dig att vilja göra när du upplever dessa fenomen psykologisk.

2. Lär honom att förbättra sig själv genom att jämföra sig själv med sina tidigare prestationer, inte med andra

För att förbättra din psykologiska utveckling, det är viktigt att de huvudsakliga incitamenten och källorna till motivation har att göra med självförbättring, inte med att likställa eller överträffa andra i livets alla aspekter. På detta sätt kommer referensen till dina framsteg att vara mycket tydligare hela tiden och kommer inte heller att bero på subjektiva bedömningar som är benägna att påverkas av ångest och osäkerhet.

Till exempel, ett barn som tittar på sina nuvarande och tidigare akademiska resultat kommer att ha en mycket starkare uppfattning om sina framsteg än ett barn som tittar på alltid i andras betyg, för du kommer alltid att ha möjlighet att må dåligt för att inte ha överträffat någon på nivån i deras klass, deras kurs, deras distrikt...

• Du kanske är intresserad av: "Hur du tar hand om ditt känslomässiga välbefinnande samtidigt som du uppfostrar ditt barn"

3. Föreslå projekt

Det är bra att ge det ett försök fritidsintressen och uppgifter som ger dig tillfredsställande upplevelser och ger dig möjlighet att lära dig. Till exempel: lära sig spela ett enkelt instrument, pyssla, utöva en sport... Alltid och när det intresserar dig och inte är ett påtvingande, kommer detta att tillåta dig att se på egen hand din förmåga att inlärning.

Det bör dock inte glömmas bort att barn inte kan begränsas till att vara konstanta maskiner för formell inlärning och träning: de behöver också ha sina "improviserade" fritidstider för att vila och umgås i ett avslappnat sammanhang.

4. Erkänn deras framsteg

Det kan tyckas vara en självklarhet, men i praktiken lägger många föräldrar mycket mer vikt vid tillrättavisningar och bestraffningar än på beröm när barn tjänar meriter. Vad mer Detta bör göras inte bara genom att rikta dessa komplimanger mot barnet, utan också genom att prata med andra i deras närvaro.

5. Uppmuntra dina egenvårdsvanor

God hygien och en hälsosam livsstil (inom dina möjligheter och nivå av fysisk utveckling) är mycket viktigt för att din självbild inte ska bli lidande. Till exempel har något så enkelt som att regelbundet kliar av att inte ha duschat för länge en betydande effekt på självkänslan, och detsamma gäller sömnbrist. Det sistnämnda har dessutom en mycket skadlig effekt på den psykiska hälsan i allmänhet, vilket underlättar verkar inte bara låg självkänsla, utan också ångest, koncentrationssvårigheter och fler störningar psykologisk.