7 sätt att säga "jag älskar dig" utan ord

Uttryck för tillgivenhet är en av de viktigaste faktorerna för att uppnå lycka. Forskning som Grant Study påpeka att närvaron eller frånvaron av relationer där det finns värme och tillgivenhet i våra liv är det som bäst förutsäger om vi kommer att känna oss lyckliga eller inte.

Ändå, att uttrycka denna tillgivenhet kan vara en mycket svår uppgift för vissa människor, och mer om denna tillgivenhet är så intensiv att den kan kallas kärlek. Uppdraget att veta hur man säger jag älskar dig är ibland en uppgift för vilken en viss träning krävs för att utveckla en speciell känslighet.

Ibland är problemet inte att hitta någon att älska, utan snarare att kommunicera denna kärlek, vilket får den att sluta vara teori och gå in i det praktiska i den andra personens ögon. Det handlar inte bara om att veta hur man säger att jag älskar digDet handlar snarare om att förmedla detta budskap genom det vi gör. Att säga att jag älskar dig utan att säga det direkt är en av de hälsosammaste vanorna att ta hand om ett förhållande, eftersom det uttrycker sättet där denna känsla är en del av vårt naturliga sätt att agera, istället för att vara en enkel fras som försvinner upprepande.

Det kan intressera dig: "30 frågor för att lära känna en person bättre"

Hur man säger jag älskar dig med handlingar

I kärlek slår praktiken alltid teori, och att höra frasen "jag älskar dig" betyder inte nödvändigtvis att vi känner oss mer älskade eller älskade. Detta är en bra sak och en dålig sak.

Det är bra, för Detta gör att vi kan diversifiera vårt sätt att uttrycka vår tillgivenhet utan att hålla oss till ett stelt manus och förutsägbar. Men det är också en dålig sak eftersom det gör det inte alltid lätt att få fram detta budskap. Det senare får vissa människor att ge upp sina ansträngningar att visa sin tillgivenhet, vilket omedvetet får förhållandet att bli kallt.

Att utveckla denna förmåga att säga jag älskar dig utan ord kan vara lite besvärligt till en början, men dess positiva effekter brukar märkas från första stund, så det rekommenderas starkt att träna i det.

Nedan kan du läsa 7 idéer som kan hjälpa dig när du gör det.

1. Lär dig att värdera det du anstränger dig för

Det är möjligt att några av de uppgifter eller hobbyer som din älskade gör har gått obemärkt förbi som diskreta eller rutinmässiga. Det är dock mycket möjligt att flera av dem verkligen är viktiga för den andra personen, projekt som de speglas i och som får dem att känna sig stolta eller stolta.

Med detta i åtanke, vi kan identifiera dessa uppgifter och intressera oss för de framsteg den andra personen gör med dem, medan deras resultat känns igen. Även om dessa uppgifter eller hobbyer inte intresserar oss i sig själva, kan de vara attraktiva för oss eftersom de är en av aspekterna av personligheten hos den person vi älskar.

2. Överraskningar är alltid bra

En av nycklarna till att veta hur man säger att jag älskar dig är i gå före den andra personen i det som kan intressera dem. Överraska henne med symboliska gåvor, speciella promenader eller kreativa föremål som hon kanske gillar eller gör narr av visar att vi tänker utanför ramen för rutinen och att vi är kapabla att röra oss bara så att den andra person leende.

På något sätt gör dessa små förändringar i rutinen det lättare för den andra personen att förstå det deras välbefinnande övervägs utöver vad som tekniskt kan kallas "den dagliga driften av ett förhållande par".

3. Behovet av att veta hur man lyssnar

Att ta sig tid att lyssna på den andras reflektioner, oro eller motiv är att visa att du är intresserad av den här personen. Det är därför konsten att veta hur man håller käften och stöttar med en aktivt lyssnande Det är väsentligt, eftersom det indikerar att det inte är en stor uppoffring att ge den andra personen den ledande rollen i våra liv ett tag.

Låt den andra personen uttrycka sina känslor och synpunkter fritt och Att visa dem att dessa ögonblick har värde för oss är ett bra sätt att säga "jag älskar dig" mållös. Man måste dock komma ihåg att eventuellt överskott är dåligt, och Låt inte denna stödroll förvandlas till en fullständig brist på proaktivitet.

4. Att lära sig lämna ett utrymme

Att uttrycka att den andra personen är ansvarig för sitt eget liv är viktigt för att de ska veta att vi älskar dem. Om vi ​​utan halvmått klargör att det är hon som har sista ordet i frågor som berör henne i första hand så vet hon att vi inte letar efter hennes företag helt enkelt för att kunna styra hennes liv, och att vi vill att hon som människa med sina egna mål och sin egen autonomi ska bestämma.

5. Fysisk kontakt

Ingenting säger att jag älskar dig som en kram och ett uppriktigt leende. Detsamma kan sägas om alla de former av tillgivenhetsuttryck där de två personerna kommer i direkt kontakt. Detta, tillsammans med en ihållande blick in i ögonen, gör att den utsöndrar mer oxytocin, kärlekens hormon.

Således är ett av de mest effektiva sätten att uttrycka kärlek just det som är mest spontant, det som inte kräver något som en bruksanvisning: smekningar, kyssar, etc.

6. Ta med humor i förhållandet

Om den andra personen ser att vi försöker få dem att le (även om den är söt) du kommer att veta att ditt välbefinnande är viktigt för oss. Om det dessutom är något som vi inte är vana vid att göra med andra människor förstärks budskapet. Den delaktighet som skapas i dessa ögonblick tjänar inte bara till att stärka känslomässiga band; det visar också att du tänker på den andres välfärd.

7. Letar efter tid ensam

Intimitet är en viktig faktor i relationer, och inte bara i ett pars. Älskare, vänner och familj kan njuta av att reservera tid och utrymme för att chatta eller göra någon aktivitet tillsammans, borta från alla distraktioner. För att vara skicklig i konsten att säga att jag älskar dig måste du göra det klart för den andra personen att de förtjänar vår regelbundna uppmärksamhet.

Det är därför det är bra att visa att dessa stunder av intimitet har värde, att de inte är slöseri med tid eller tråkigt.