Hur ska förändringar i livet mötas?

Förändringar är en av de mest relevanta aspekterna i någon människas existens, och det är tydligt att de som sådana förtjänar att mötas.

Under hela våra liv känner vi ofta ett behov av att bryta med oss ​​själva; vi finner i vårt sinne en oupphörlig röst som upprepar för oss "du behöver en förändring", och Dessa ord förföljer oss och uppmanar oss upprepade gånger, som om det vore ett bud kommer försöka.

När detta händer för det mesta undertrycker vi detta påstående inom oss medvetet, och vid andra tillfällen istället, vi inser att den här rösten faktiskt är rätt och vi väljer att tillgodose din begäran.

Och det är just vid denna tidpunkt som det som det grundläggande temat i denna artikel representerar börjar ta form: behovet av en förändring i vårt liv, eller – bättre sagt – det som ofta kallas för ögonblicket att börja om från början.

• Relaterad artikel: "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion"

Vad innebär det att börja om från början?

Vi börjar aldrig riktigt från noll, för Vi har inget annat val än att ta med oss ​​bagaget av upplevelser som vi har utvecklat

under våra dagar och våra år.

Trots detta element, som vi inte kan bortse från, kan vi naturligtvis också överväga –och följaktligen genomföra- sagt förnyelse av vårt liv, antingen genom att byta vår bostadsort för att vi tror att den har upphört att tillhöra oss, eller genom att skära en romantisk relation där vi känner oss fångade, eller helt enkelt göra en global återgång till vår yrkeskarriär om inte längre tillfredsställer oss.

• Du kanske är intresserad av: "Hur man lär sig av misstag: 9 effektiva tips"

Psykologiska processer involverade

Men... Hur kan vi hantera dessa förändringar? För det första vi måste närma oss dem med det yttersta mod som vi kan. Logiskt sett är detta väldigt lätt att säga och väldigt svårt att göra, men det är verkligen grundläggande, för utan mod finns det ingen risk och utan risk är det svårt att det finns innovation.

Mod, som är uppenbart, är strikt kopplat till inre styrka och självförtroende; Detta är också grundläggande aspekter som vi måste ta hand om med total hängivenhet när vi överväger en livsviktig förändring.

Den här premissen innebär inte alls att vi inte kan tillåta oss själva att tvivla eller vackla i vårt syfte med förändring. Tvärtom, dessa tvivel och dessa svagheter är en del av processen och vi bör inte lägga dem åt sidan eller ignorera dem, utan snarare omfatta dem och infoga dem som nödvändiga "ingredienser" i vår evolution.

• Relaterad artikel: "Albert Bandura's Self-Efficacy: Tror du på dig själv?"

En kombination av rädsla och entusiasm

En annan instinktiv känsla, som vi inte kan undvika på förnyelsens väg, är rädslan, men vi syftar på en sund, konstruktiv rädsla, aldrig destruktiv men hjälpsam, nyttig, användbar.

Det är rädslan för vad som ska finnas bakom hörnet, rädslan för det okända, som det brukar kallas. Och denna speciella typ av rädsla åtföljs vanligtvis av en positiv känsla som är det som gör den frisk: entusiasmen.

Och vad är entusiasm i detta sammanhang? Det översätts i princip till extrem nyfikenhet på framtiden, för det som väntar oss, för den närmaste och mest avlägsna morgondagen.

Det är denna sammansmältning av rädsla och entusiasm som ofta underblåses av vår strävan efter förändring som vi pratade om i början av den här artikeln.

• Du kanske är intresserad av: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"

Om du behöver det, sök hjälp

Kort sagt: känner du att du behöver en förändring i ditt liv men det skrämmer dig samtidigt? Sedan tveka inte att be om professionellt stöd för att klara av detta ambivalenta sinnestillstånd; här hjälper vi dig gärna och guidar dig mot den evolutionära process du vill genomföra.

Hur kan vi hjälpa dig att möta detta nya existentiella skede? Vårt bidrag kommer i princip att börja med att erbjuda dig de rätta verktygen så att du kan identifiera dina mest verkliga, djupaste, mest pressande behov och önskemål.

När dessa element har identifierats kommer vi att fortsätta att tillsammans med dig rita vägen framåt uppnå den förändring som du har föreslagit att genomföra i din vardag. När denna strategi är skisserad kommer vi att fokusera på att fördjupa oss i de mest produktiva sätten att hantera gradvis denna process, vägleder dig under utvecklingen av denna utveckling och markerar med dig stegen för att Fortsätta.

Längs denna väg kommer vi tillsammans med dig att analysera om de vägar vi valt visar sig vara de mest lämpliga eller om vi behöver modifiera den planerade strategin. Och i slutet av syftet följer vi dig tills du uppfyller det, och till och med medan du följer det, så att vi vid din sida kan optimera det och därmed försöka garantera maximal tillfredsställelse personlig.

Vårt arbete är därför ledsagning, vägledning och professionellt stöd, så att tillsammans kan vi uppnå maximal effektivitet av den vitala förnyelsen som du har bestämt dig för erövra.