Överkompensation: vad det är och hur det påverkar sinnet enligt Alfred Adler

Termen "överkompensation" studerades allmänt av den wienske läkaren och psykoterapeuten Alfred Adler, allmänt känd för att vara grundaren av skolan för individuell psykologi, samt för att ha bidragit till Sigmund Freud.

Överkompensation inom psykologi är överdriften eller förhöjningen av en viss förmåga som en person besitter i syfte att dölja eller dölja en annan egenskap eller förmåga som de anser vara underlägsen jämfört med andra människor, kan denna självuppfattning vara verklig eller imaginär. I Adlers teori är överkompensation nära relaterat till mindervärdeskomplexet.

I denna artikel kommer vi att se mer i detalj vad begreppet överkompensation och mindervärdeskomplex består av.

• Relaterad artikel: "Psykologins historia: huvudförfattare och teorier"

Vad är överkompensation?

Även om begreppet överkompensation hade redan använts av Sigmund Freud, Det var Alfred Adler, grundaren av skolan för individuell psykologi, som introducerade denna term i sin teori i relation till underlägsenhetskänslor som vissa människor lider, tack vare vilka detta koncept togs större hänsyn inom området psykologi.

Och det är att en av grunderna för Adlers teori om individuell psykologi är tron ​​att en av huvudmotivationerna för människors psyke är att tendensen att att försöka kompensera för sina egna fysiska egenskaper som människor anser vara "sämre" än andras.

Med andra ord är överkompensation tendensen att försöka överdriva en rad kapaciteter som en person besitter för att täcka eller kompensera för andra kapaciteter. eller deras egna egenskaper som de anser vara sämre än andra människors, och dessa kan vara verkliga eller till och med imaginära, resultatet av en överdrift skapad i deras fantasi.

I processen med överkompensation kan det också hända att en person har någon form av fysisk eller kognitiv funktionsnedsättning och försöker rätta till det på ett överdrivet och till och med överdrivet sätt.

• Du kanske är intresserad av: "Alfred Adler: Biografi om grundaren av individuell psykologi"

Överkompensation och mindervärdeskomplex inom psykologi

Underlägsenhetskomplexet består av en rad attityder, mentala representationer och beteenden relaterade till en känsla av underlägsenhet i förhållande till andra människor. Man skulle kunna säga att mindervärdeskomplexet är en personlig känsla av missanpassning.

Adler i sin teori om individuell psykologi använde denna konstruktion för att ge en central mening till den form av självuppfattning som vissa har personer som relaterar till någon lämplighet eller fysisk egenskap, som de ansåg vara sämre med avseende på den funktionalitet som de anser borde har (s. Till exempel har en person ett komplex med armarna eftersom han tycker att de är "för tunna" och att de inte kommer att tillåta honom att plocka upp tunga föremål, och kanske till och med underskattar sin egen styrka).

Så i sin teori hänvisade han till det faktum att människor försökte överkompensera för den fysiska egenskap som orsakar dem komplexet eller känslan av underlägsenhet (s. Till exempel, för att "kompensera" för det komplexet han har med armarna, bär han vanligtvis alltid långärmade skjortor).

Adller var särskilt intresserad av studiet av mindervärdeskomplexet och de negativa och positiva effekterna av självkänsla under tiden du arbetat med barn som haft någon typ av fysisk funktionsnedsättning, där observerade anmärkningsvärda skillnader i prestationsförmågan hos sina patienter, och det är att några av dem uppnår stora framgångar inom sporten och ser i dem en stor motivation att övervinna sina egna förmågor dag för dag. Samtidigt var andra patienter uppgivna av sin funktionsnedsättning och hade ingen motivation att försöka utvecklas. Därför förstod Adeler att dessa skillnader berodde på var och en av dems självkänsla,

Inom psykoanalysen finns manualer i ämnet som förklarar att mindervärdeskomplexet har kännetecknats av en kämpar för att uppnå vissa orealistiska eller ouppnåeliga mål, vilket orsakar osäkerhet och komplex i person.

Freud ansåg att mindervärdeskomplexet var ett symptom som borde analyseras i sessionerna av psykoterapi med hänvisning till möjligheten att det fanns två typer av orsaker till detta komplex: verklig eller imaginär. På samma sätt hänvisade Freud till underlägsenhetskomplexet, oavsett om dess orsak är verklig eller imaginär, som en serie tankar om dig själv som kan utlösa skuldkänslor eller till och med depression, i vilket fall som helst en negativ bedömning av sig själv.

• Relaterad artikel: "5 nycklar för att övervinna känslor av underlägsenhet"

Alfred Adlers individuella psykologi

För att bättre förstå överkompensation är det bekvämt att bättre förstå Adlers teori om individuell psykologi, som i sitt psykologiska förhållningssätt betonar att studera och förstå människor människor, med alla deras egenskaper, som en helhet som är i kontakt med den miljö de lever i, eftersom Adler uppfattar människan som en enhetlig varelse som är fixerad i sin miljö. Det är påverkas av vad som händer i samhället där du bor. Istället lade Freud mindre vikt vid miljökontexten och fokuserade mer på människors intrapsykiska liv.

I sin tur ser Adler människan som en varelse som bryr sig om sin framtid, och inte så mycket i dess förflutna, som Freud gjorde, vilket vägleder honom genom sin egen instinkt att förbättring, som håller människor motiverade att påbörja en rad uppgifter som gör det möjligt att uppnå mål som tidigare har föreslagen.

Därför finns det två grundläggande idéer i Adlers teori: önskan om överlägsenhet och känslan av gemenskap hos folket.

Denna känsla av gemenskap ges av det faktum att människor är sociala varelser som behöver relationer och enhet med andra människor för sin överlevnad. Å andra sidan är önskan om överlägsenhet den motivation som människor har att förbättra under hela livet och är också relaterad till känslan av perfektionism. Då skapas denna önskan om överlägsenhet och perfektionism i det sociala sammanhanget, eftersom människor av naturen tenderar att vara konkurrenskraftiga och att jämföra sig med andra.

Samtidigt utlöses denna önskan om överlägsenhet och perfektionism ofta av människors försök att kompensera för en känsla av underlägsenhet, av uppfattar någon form av egen svaghet eller svag punkt jämfört med andra människor runt omkring oss, och detta skulle kunna ses som ett sätt att överkompensation. Enligt Adler, alla människor lider av den känslan av underlägsenhet någon gång i livet och till viss del, så de försöker på något sätt att överkompensera.

Adler tror att denna känsla av underlägsenhet kan vara mycket uttalad och orsaka stort obehag hos dem som lider komplicerade problem under hela sin barndom som gör att de känner sig otrygga eller även hos dem som drabbas av en fysisk begränsning av vilken som helst. Den vikt som Alfred också fäste vid effekterna av barndomsupplevelser i vuxen ålder kommer det från det inflytande som Freud hade på honom, och Adler ansåg också att vissa komplicerade händelser i barndomen kunde betinga resten av livet.

• Du kanske är intresserad av: "Vet du verkligen vad självkänsla är?"

Dess relation till människors livsstil

Enligt Adlers teori om individuell psykologi lever alla människor drivna av en impuls att förbättra sig, vad han kallar en livsstil, som kan förstås som alla val och alla handlingar som en person gör gör under hela sitt liv så att det blir en överkompensation av de känslor av underlägsenhet som den person.

Så människor, enligt Adler, leder ofta en livsstil som ger mening åt deras övertygelser och som samtidigt låter dem gå framåt mot sina mål.

Här ser vi återigen Adlers utgångspunkt att människor fungerar som en helhet det försöka uppnå en lovande framtid och att övervinna den nuvarande situationen där de bor, så att det finns en bättre konstant i olika områden än varje person anser viktigt och fungerar även som en överkompensation för någon känsla av underlägsenhet.

Adlers livsstilsteori har tre centrala begrepp:

• Fiktiv finalism: människor är finalister eftersom de alltid strävar efter att uppnå mål.

• Idealjaget: det utgörs av den uppsättning mål för framtiden som varje person har.

• Kreativt jag: en del av personligheten som förstår det förflutna, korrigerar misstag och använder dem för att söka en bättre framtid.

• Relaterad artikel: "Body Dysmorphic Disorder: orsaker, symtom och behandling"

Exempel på överkompensation

I barndomen och tonåren är jämförelse med andra människor mycket vanligt, samtidigt som människor tenderar att vara mer osäkra i dessa skeden av sitt liv på grund av bristande mognad, bland andra faktorer, samtidigt som hans självuppfattning och hans personlighet.

När ett barn känner sig underlägsen, genom att ha uppfattningen att han är omgiven av andra barn som är smartare och starkare, kommer denna underlägsenhet motiverar dig att göra vissa saker för att förbättra dig själv och uppnå specifika mål, vilket kan vara ett sätt att överkompensation.

Man bör komma ihåg att om detta barn har en psykologisk balans, kan det vara fördelaktigt att nå framgång och befästa självförtroendet, Även om du inte har en mental balans lindrar inte framgång dina känslor av underlägsenhet, så du kan utveckla ett komplex av underlägsenhet.