Virtuell verklighetsterapi tillämpad på fobier: vad det är och hur det fungerar

Inom psykologi finns det många tekniker för att behandla fobier, med en mycket varierad metod för att uppnå detta mål.

Men med ankomsten av ny teknik dyker nyare tekniker upp som innehåller de mest banbrytande tekniska framstegen. Detta är fallet med virtuell verklighetsterapi tillämpad på fobier, som vi kommer att upptäcka i den här artikeln.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Exploring Fear Disorders"

Vad är virtuell verklighetsterapi vid behandling av fobier?

Fobier är en av de vanligaste psykologiska patologierna, eftersom det uppskattas att de kan drabba 8 % av den vuxna befolkningen. Därför är det inte förvånande att det är ett av problemen där fler tekniker har dykt upp i syfte att kontrollera och eliminera dess symtom. Den senaste av dem alla skulle vara virtuell verklighetsterapi som tillämpas på fobier.

Denna terapi är baserad på användningen av virtuell verklighetsutrustning, med speciella glasögon som innehåller en skärm där en bild projiceras som anpassar sig efter personens huvudrörelse

, så en uppslukande upplevelse uppnås med stimulansen och miljön som visualiseras i det ögonblicket. På detta sätt är det som uppnås att göra en exponering för den aversiva stimulansen på ett virtuellt sätt.

I motsats till andra tekniker används virtuell verklighetsterapi som tillämpas på fobier inte riktigt elementet som släpper lös rädsla (vare sig det är en nål, en hund, ett flygplan eller en scen där du kan tala offentligt), men den där en illusion genereras för att representera nämnda stimulans, men av sådan realism att personen på en psykologisk nivå upplever samma reaktioner att om det vore verkligt.

Därför, när vi utförde nämnda behandling genom virtuella bilder, kunde vi på ett helt trovärdigt sätt simulera situationen som genererar fobin, precis som om verklig stimulans fanns före personen, så de erhållna resultaten är lika giltiga och kan extrapoleras till när de möter nämnda stimuli personligen.

Fördelar med virtuell verklighet

Liveexponering har traditionellt använts som standardteknik för att behandla irrationella rädslor. Däremot tillämpas virtuell verklighetsterapi på fobier erbjuder en rad fördelar som vi inte hittar när vi talar om traditionell exponering. Vi kommer att se var och en av dem.

1. Kontrollera

Den första punkten till förmån för virtuell verklighet som vi hittar är kontrollen över stimulansen som terapeuten har, otänkbar i många fall av levande exponering. Till exempel, bara genom att manipulera några knappar kan du få den simulerade hunden att ha en hårdare eller mer tam attityd, du kan variera väderförhållanden och turbulensen som upplevs under en flygning, eller så kan det få spindlarna att komma närmare och närmare patient.

Live exponering tillåter denna kontroll endast på vissa typer av stimuli. Vi kan till exempel föra ett föremål eller ett djur närmare det föremål som behandlas, men vi kan inte i något fall variera ett djurs meteorologi eller inställning till kunna gradera intensiteten av exponeringen enligt våra mål och psykologens professionella åsikt, eftersom vissa element endast skulle vara föremål för en slump av situation.

Det är mer, proffsen kontrollerar inte bara vad patienten ser, utan också hur de uppfattar det, och det är att du kan lägga till interoceptiva element, som tunnelseende eller suddig, om du vill intensifiera upplevelsen och fokusera den på en specifik fysiologisk känsla, vilket är vad ämnesrädsla. Med vilken bilden är helt modulär, på alla nivåer, för att uppnå exakt den typ av stimulans vi letar efter vid varje tillfälle.

Därför, om vi vill ha absolut kontroll över den aversiva stimulansen för en exponering så progressiv som vi behöver, är det bäst att välja terapi av virtuell verklighet tillämpas på fobier för att behandla denna typ av störning, eftersom traditionella metoder inte är så flexibla i den meningen, som vi har kunnat ta reda på.

• Du kanske är intresserad av: "De 8 fördelarna med att gå i psykologisk terapi"

2. Låg kostnad

En annan stor fördel som användningen av virtuell verklighet ger oss är den låga kostnaden för denna teknik, eftersom med samma utrustning kan vi förbereda en simulerad exponering för en oändlighet av olika stimuli. Du behöver bara förbereda projektionen som patienten kommer att se genom VR-glasögonen, anpassad efter den aversiva stimulans som har lett honom till konsultationen.

Därför spelar det ingen roll om personen vill bli behandlad för fobi för insekter, bilkörning, stormar eller blod. Alla tänkbara alternativ kan behandlas på psykologmottagningen tack vare virtuell verklighetsterapi som tillämpas på fobier. Således, kostnaderna för att förbereda behandlingen liksom dess möjligheter att genomföra den är mycket mer överkomliga än med exponering för verkliga stimuli.

Ta till exempel flygrädslan. Det skulle vara komplicerat och oerhört dyrt att prova varje behandlingstillfälle ombord på ett riktigt flygplan, lyfta och landa från en flygplats. Istället kan patienten bara genom att ta på sig virtual reality-glasögonen se sig omkring och se sig själv ombord av det fordonet som skrämmer dig så mycket, för stunden, tills dina ångestreaktioner börjar försvinna.

3. Resultat

Den tredje fördelen som virtuell verklighetsterapi tillämpad på fobier ger oss, vilket vi förutsåg tidigare, är det de uppnådda resultaten kan extrapoleras till de verkliga stimulierna. Det vill säga en person som har lyckats övervinna sin rädsla för hundar, till exempel genom att använda sig av ett system med virtuell verklighet, bör du kunna möta stimulansen personligen (riktiga hundar) utan att uppleva symtom angelägen

Därför har vi inte bara kontroll över den virtuella stimulansen, som också är mycket låg kostnad, utan också vi uppnår resultat som är lika robusta som de som erhålls med levande exponering, med hjälp av verkliga stimuli. Om man sätter båda teknikerna i balans, råder det ingen tvekan om att virtuell terapi vinner spelet i de flesta fall, såvida inte fobin handlar om ett mycket rikligt element, lätt att få tag på och hantera.

• Du kanske är intresserad av: "Intervention i fobier: exponeringstekniken"

Terapeutens betydelse

Även om vi redan har sett att virtuell verklighetsterapi tillämpad på fobier är prisvärd, effektiv och kontrollerbar, Vi kan inte bortse från det centrala inslaget i nämnda terapi, som är ingen mindre än psykologen som utför den.. Och oavsett hur kraftfulla de använda elementen är, är de till liten nytta om de inte hanteras med skickligheten hos en erfaren fackman.

Det är psykologen som tack vare sin insikt vet hur den ska modulera den virtuella exponeringen, observera individens fysiologiska svar, att veta när ångesten faktiskt har övervunnit en viss grad av stimulansen och kan gå sedan vidare till nästa, utan att förutse, vilket skulle orsaka en mycket negativ rebound-effekt för behandling.

Av denna anledning, oavsett hur tillförlitlig och effektiv virtuell verklighetsterapi tillämpad på fobier är, är det viktigt att den styrs av en Psykolog, eftersom endast någon med rätt utbildning kan genomföra dessa sessioner för att säkerställa deras korrekta utveckling och därför ett tillfredsställande resultat för patienten, att bli av med sina djupaste rädslor en gång för alla, utan att ta någon risk.

Ett praktiskt exempel

För att bättre förstå hur virtuell verklighetsterapi tillämpas på fobier kommer vi att fördjupa oss i I ett praktiskt exempel, genom studien publicerad av Baños et al 2001, i tidskriften Clínica y Hälsa. I detta arbete ger författarna detaljerna om en virtuell verklighetsbehandling för fobin för att flyga med flyg. För detta hade de förberett sig tre olika scenarier (alla virtuella) för att successivt öka intensiteten.

I det första scenariot kunde du se ett rum där försökspersonen förbereder resväskorna för resan, så att han börjar förutse sin rädsla och därför sina ångestsymptom, redan innan man lämnar hemmet, en situation som uppstår i verkligheten, för kurs. För att gå vidare till det andra scenariot skulle patienten se sig själv på en flygplats, innan han gick ombord, och observera den vanliga aktiviteten på dessa anläggningar.

Slutligen, i det tredje scenariot skulle vi gå in i planet och kunna modifiera förhållandena enligt terapeutens kriterier att simulera start, landning, turbulenta förhållanden och andra meteorologiska händelser som kan öka ångesten hos patient.

Efter att ha utfört åtta sessioner, två av dem för utvärdering och sex för behandling med VR-glasögon, verifierades terapins framgång, och observerade en hög minskning av nivåer av ångest, undvikande och katastrofala övertygelser framför händelsen att flyga med flyg. Detta är ett litet urval av den enorma nyttan av detta system som utan tvekan alla psykologer som är specialiserade på fobier bör ta hänsyn till.

Bibliografiska referenser:

• Baños, R.M., Botella, C., Perpiñá, C., Quero, S. (2001). Virtual reality-behandling för flygfobi: en fallstudie. Official College of Psychologists of Madrid. Klinik och hälsa.
• Bottle, C., García-Palacios, A., Baños, R.M. (2007). Virtual reality och psykologiska behandlingar. Anteckningsböcker för kopplingar till psykosomatisk medicin och psykiatri.
• Capafons, J.I. (2001). Effektiva psykologiska behandlingar för specifika fobier. Psykotem.
• García-García, E.S., Rosa-Alcázar, A.I., Olivares-Olivares, P.J. (2011). Exponeringsterapi med hjälp av virtuell verklighet och internet vid ångestsyndrom / social fobi: En kvalitativ recension. Psykologisk terapi.