Topp 10 destinationer att koppla av

Den hektiska arbetstakten i moderna samhällen kan orsaka verkliga hälsoproblem för många människor; Det är därför vi ibland behöver glömma ansvar och bekymmer ett tag för att få kontakt med oss ​​själva och återgå till att vara den vi var.

Hitta semestermål där vi kan koppla av och återhämta välbefinnande både fysiskt och känslomässigt Det är av stor betydelse och det finns idag flera platser i olika delar av världen där detta är möjligt.

Dessa speciella resmål kan vara kopplade till myter, symboler för andlighet eller en viss religion, eller de kan också hittas i så ikoniska geografiska särdrag att de har inspirerat olika etniska grupper i århundraden. Det är i alla fall platser dit det är vanligt att folk går för att koppla av och återställa sin känslomässiga balans.

• Relaterad artikel: "De 11 psykologiska fördelarna med att resa"

Resmål att koppla av som du bör ta hänsyn till

Här kan du hitta de mest rekommenderade internationella huvuddestinationerna för att koppla av och koppla av från dagliga problem.

1. resa till egypten

Egypten är en plats som, både för de landskap det erbjuder och för sin historia och intresseområden antropologiska och arkeologiska, har länge varit en av de viktigaste destinationerna för att träffa en samma. Öknarna, oaserna, områdena vid floden och Nilenationens konstruktioner de erbjuder ett utrymme som verkar ha uppstått från en annan värld, perfekt för att byta perspektiv och ompröva vår tolkning av verkligheten.

Det råder ingen tvekan om att detta land är ett av de främsta turistmålen i Afrika, men inte alla människor som ska tillbringa några dagar i detta område vill "turistera" på ett konventionellt sätt. Det finns till exempel program andliga retreater, meditationsträning i en miljö som uppmuntrar denna typ av aktivitet, etc.

I denna mening erbjuder teamet av tränare och instruktörer "Resor som förändrar liv" möjligheten att åka till Egyptens nyckelpunkter hela tiden under en 8-dagars resplan helt organiserad och designad för människor som vill fördjupa sig i meditation och tekniker för avslappning. En idealisk resa för alla som vill komma bort från rutinen, lära sig att kommunicera bättre med sig själv eller identifiera alla typer av block som skadar deras känslomässiga balans. Om du är intresserad av att veta mer kan du kontakta tränaren Felix Cuellar.

2. Hermitage of Assisi (Italien)

Det berömda Eremitaget i Assisi ligger i regionen Umbrien, i mitten av landet, och dess stad är främst känd för att vara födelseplatsen för religiösa San Francisco de Asís och en av de viktigaste religiösa pilgrimsfärdscentra i område.

Detta eremitage ligger bredvid ett äldreboende, perfekt för att hitta en plats att koppla av under några lediga dagar. Här kan du hålla guidade meditationssessioner och även schemalagda promenader genom de mest emblematiska och historiska platserna i staden.

• Relaterad artikel: "6 enkla avslappningstekniker för att bekämpa stress"

3. berg sinai

Berget Sinai ligger i den nordöstra regionen av Egypten, och enligt Bibeln är det den exakta platsen där Gud gav Mose tavlorna med de tio budorden, varför Det anses vara ett av de viktigaste heliga bergen i den kristna traditionen., samt av stor relevans för judendomen och islam.

De heliga bergen i någon del av planeten är vanligtvis platser där ett klimat av andlighet, tystnad, balans och lugn, det är därför de är så lämpliga att koppla av i några timmar och komma i direkt kontakt med natur.

Mount Sinai är hem för det ortodoxa klostret Saint Catherine, ett av de äldsta i kristenheten, och guidade turer hålls under hela året.

• Du kanske är intresserad: "De 6 psykologiska fördelarna med yoga"

4. Montserrat Mountain (Spanien)

I provinsen Barcelona kan du hitta berget Montserrat, en stenmassa av stor andlig betydelse i den kristna katolska traditionen både nationellt och internationellt.

I årtusenden har detta berg varit en plats för minnes- och bön, samt ett pilgrimsmål för fromma katoliker från hela världen på grund av närvaron av klostret tillägnat jungfrun av Montserrat, skyddshelgon för område.

Förutom dess betydelse som ett heligt berg är Montserrat också ett turist- och avkopplingsdestination för miljontals människor runt om i världen, både troende och icke-troende.

• Relaterad artikel: "Vad är Mindfulness? De 7 svaren på dina frågor

5. Titicacasjön (Bolivia och Peru)

Världens stora sjöar är mycket lämpliga ställen att koppla av och begrunda sin ofantlighet, njuta av vinden, klimatet som de erbjuder oss eller segla i dem.

Titicaca Det är den högsta sjön i världen. och under flera århundraden har det övervägts av olika förcolumbianska civilisationer som har befolkat denna region.

För närvarande kan den nås på guidade turer med vilka vi kommer att lära oss alla historiska detaljer om denna stora sjö som ligger i centrala Anderna.

6. Vichy (Frankrike)

Den franska staden Vichy ligger i den centrala regionen av landet (Department of Allier) och är känt över hela världen för sina källor och varma källor.

Denna destination besöks årligen av miljontals människor på jakt efter en lugn plats att koppla av och främst av pensionärer som vill njuta av egenskaperna hos det berömda termiska vattnet område.

7. Mount Fuji (Japan)

Mount Fuji är den högsta toppen i Japan, ligger på ön Honshu och har i årtusenden varit en av de mest emblematiska symbolerna i detta land. Idag är det också ett av de främsta turistmålen i den japanska skärgården.

Detta berömda berg har också ansetts vara en helig plats i årtusenden och många besökare som årligen kommer åt den för att söka andlig frid, koppla av eller utföra aktiviteter som bergsklättring eller vandring.

• Relaterad artikel: "Människor som lever i kontakt med naturen har bättre mental hälsa"

8. Victoriasjön

Victoriasjön ligger i den centrala östra regionen på den afrikanska kontinenten, det är den näst största sjön i världen och är uppdelad mellan de suveräna staterna Uganda, Tanzania och Kenya.

Det är en av de mest besökta platserna årligen i den regionen och framför den kan du njuta av ett autentiskt naturskådespel bo i all sin prakt i hjärtat av Afrika.

9. Pyramiderna i Teotihuacán (Mexiko)

I den nordöstra delen av dalen av Mexiko är en av de viktigaste ruinerna i Mesoamerika: staden Teotihuacán (Gudarnas stad).

Det är en av de mest framstående heliga städerna i regionen och i den kan du se en uppsättning av mer än 600 pyramider byggda under förcolumbiansk tid vars ursprung fortfarande är okänd.

10. Niagarafallen

På gränsen mellan Kanada och USA hittar vi de imponerande Niagarafallen, ett vattenfall på mer än 51 meter bildat av 3 stora vattenfall kända över hela världen.

Denna plats är en av de mest besökta i Nordamerika varje år och i den kan vi hitta en tillflyktsort av avkoppling och lugn mitt i en naturlig miljö med stor inverkan.