Hur Lego kan hjälpa dig att återknyta kontakten med dina tonåringar

Det finns tillfällen som man som mamma/pappa inte kan hitta ett hälsosamt sätt att möta utmaningar med dina barn, och du bestämmer dig inte för att dela med dig av vad som händer dig för att du tror att det bara händer dig.

Jag har arbetat i flera år med chefer, entreprenörer och professionella med stort ansvar och professionellt engagemang. Under den första sessionen föreslår jag alltid att du utför en "radar"-aktivitet som låter dig identifiera hur de viktiga områdena i ditt liv fungerar.

Det är en aktivitet som gör det lättare att observera nivån av allmän balans. Det hjälper också att göra en kort diagnos för att se hur och var vi lägger vår energi.

• Relaterad artikel: "De 10 grundläggande kommunikationsfärdigheterna"

Chefers energi

Många gånger, personer med högt yrkesansvar ägnar det mesta av sin energi åt arbetsrelaterade uppgifter. Det är normalt att det är så här.

Men under dessa år och efter många samtal har jag upptäckt att några av de viktiga problem som de flesta påverkar livet för dessa professionella är relaterade till familjeområdet.

• Du kanske är intresserad: "Arbets- och organisationspsykologi: ett yrke med en framtid"

Ingripande från familjemiljön

Tid och energi är begränsad, och det gör ofta att familjeområdet inte får all nödvändig uppmärksamhet. Nästa steg: kritisera dig själv och känn dig skyldig för att du inte har det bättre med dina barn.

När barnen är små verkar det som om denna brist på hängivenhet för familjen inte är transcendental; men när barnen når en pre-adolescent ålder börjar de dyka upp några indikatorer som vi bör vara uppmärksamma på.

Tonåren har en dålig press. Socialt sett brukar detta skede ses som en komplicerad period och vid många tillfällen talar vi om denna period med fördomar. Jag är far till en stor familj och jag vet mycket väl vad som händer när barn går igenom det stadiet av upptäckt, förändring, behov av självständighet. Är ett utmanande skede för alla familjemedlemmar och många frågor dyker upp som vi inte alltid har svar på.

Det är också sant att de människor med högt professionellt engagemang, efter en ansträngande arbetsdag, inte gör det de har den energi och klärvoajans som krävs för att möta de utmaningar som uppstår i familjelivet med barn tonåringar.

• Du kanske är intresserad: "Familjeintegration: vad det är och varför det är nödvändigt"

tid och energi

Att göra alla områden i våra liv kompatibla innebär uppmärksamhet och engagemang. Om du inte hittar den tiden och inte ägnar den nödvändiga uppmärksamheten, så öppnar det sig lite i taget en lucka i kommunikation, närvaro, stöd. En ökande främlingskap med barnen att när de blir tonåringar som leder till att vi tappar det underbara bandet som fanns.

Några av mina klienter, när vi undersöker ämnet, frågar mig ofta: "Och hur gör jag nu? Hur kommer jag tillbaka till startpunkten nu? Vad kan jag göra för att återfå närhet, tillit och närhet? Ibland dyker dessa frågor upp många år senare och skuldkänslan invaderar oss.

Det finns inga magiska recept om det. Det första och viktigaste är att börja ägna kvalitetstid som tillåter återvinna den närhet som för oss närmare kommunikation. Nästa steg är att uppmuntra uppriktigt lyssnande som låter de djupaste behoven och känslan av närvaro komma till ytan. Detta kan man lära sig och träna.

• Relaterad artikel: "De tre stadierna av tonåren"

Varför med Lego?

Legobitar tillåter oss öppna en kanal för kommunikation med de fem sinnena, vilket främjar generöst lyssnande.

När vi arbetar avsiktligt med denna metodik kopplas sinne och händer samman för att bygga upp vårt tänkande och för att kunna förklara det tydligare. Att berätta en historia, berätta min historia, för mig närmare andra och ökar graden av förståelse och empati. Tonåringar älskar också berättelser.

När jag jobbar i Family Coaching-sessioner med legobitar spelar vi på ett guidat sätt och vi når anpassa familjens värderingar och vi identifierar försiktigt de gifter som förhindrar god kommunikation baserad på respekt och tillit.

Familjecoaching med Lego bygger på systemisk coachning och därför, även om tonåringen är huvudpersonen och som processen är centrerad på, arbetar man också med föräldrarna som en grundläggande del av familjesystemet.

Att uttrycka känslor kan inte förbjudas i familjen. Att känna igen känslor, förstå vad som händer inom människor, hjälpa till att hantera olika situationer, är en uppgift som vi som föräldrar inte bör delegera. Normalisera och förstå för att förbättra relationer.

I familjerelationer är det viktigaste att stärka banden för att också stärka föräldraledarskapet och få våra barn att lita på.

Förtroende och engagemang precis som i företaget!