Rädsla för att döda någon: symtom och orsaker till denna psykologiska störning

Tvångstankar är bland de psykologiska förändringar som människor som kommer till psykoterapi uppvisar mest. Även om de tekniskt sett inte utgör en psykisk sjukdom, kan de bli symptom på en av dem, samt uppvisa en mängd olika former.

I denna mening kan vissa människor någon gång i livet lida av den tvångsmässiga oro över att de går att döda någon i ett ögonblick av bristande kontroll, en påträngande tanke som har att göra med rädslan att "bli galen".

I den här artikeln kommer jag att prata om rädslan för att döda någon som en psykologisk förändring som kan bli en anledning att söka professionell psykoterapeutisk hjälp.

• Relaterad artikel: "Jag är rädd för att bli galen: vad ska jag göra?"

Vad är rädslan för att döda någon?

Det är relativt vanligt att det vid vissa tillfällen passerar störande bilder genom våra huvuden om vad vi skulle kunna göra om vi inte kontrollerade våra handlingar.

Men för andra människor dessa typer av negativa tankar de stannar en tid i ditt huvud i form av tvångstankar och återkommande tankar

, något som i hög grad påverkar deras mentala hälsa och både känslomässigt och socialt, familj eller arbete.

Rädslan för att döda någon är en psykologisk förändring som vissa människor lider av i sin vardag och som kan placeras inom kategorin tvångstankar. I vissa extrema fall leder de till att personen lider av självmordstankar, sedan de börjar betrakta döden som den enda utvägen för att skydda sina nära och kära.

Denna typ av återkommande tänkande kan påverka vem som helst oavsett livsförhållanden, socioekonomisk ställning eller familjesituation, och det är vanligtvis förknippat med höga nivåer av stress, faktumet att ha utvecklat ett trauma eller andra förändringar som studerats av psykiatri och psykologi klinik.

rädsla för att döda någon det är en förändring som kan behandlas effektivt av en kvalificerad psykolog, och trots de katastrofala tankarna som vanligtvis dyker upp hos dem som lider av det, behöver det inte vara upptakten till en frånkoppling med verkligheten eller en psykotisk patologi förknippad med schizofreni.

• Du kanske är intresserad: "Vilka psykiska problem är förknippade med påträngande tankar?"

Egenskaper

Rädslan för att döda någon är en väldigt specifik typ av besatthet, en påträngande tanke som personen ibland inte kan få ur huvudet.

Detta tvångsmässiga fenomen är förknippat med höga nivåer av obehag eller ångest, och i dessa fall, den drabbade söker hela tiden visshet om att han inte har tappat förståndet och verkliga garantier för att denna tanke aldrig kommer att omsättas i praktiken. Det vill säga, han antar en defensiv attityd som försöker behålla kontrollen hela tiden och sätter sitt förnuft på prov.

Det betyder att i tvetydiga situationer där det egna omdömet inte kan "valideras" av sig själv, anser personen det värsta möjliga scenarier, som bara förändrar ditt känslomässiga tillstånd och ytterligare förvränger din uppfattning om vad som händer dig. det händer.

Alltså denna typ av tvångstankar de blir starkare i personens sinne ju mer de försöker få det ur huvudet.

Vissa andra rädslor relaterade till att döda någon kan vara rädslan för att bli galen, självmord, köra över någon, etc.

• Relaterad artikel: "Metakognition: historia, definition av begreppet och teorier"

Möjliga orsaker

Som jag har förutsett finns det många orsaker som kan leda till uppkomsten av denna typ av rädsla eller återkommande tankar; Nedan ser vi de vanligaste.

1. Exponering för höga nivåer av ångest

Att leva med höga nivåer av ångest som orsakas av dag till dag, oavsett om det är i den personliga, sociala eller arbetssfären, är en av huvudorsakerna som förklarar uppkomsten av denna typ av tvångstankar.

Både ångest och stress är sanna generatorer av oro, känslomässigt eller psykologiskt obehag och också av tvångstankar som på sikt på ett avgörande sätt kan påverka den psykiska hälsan hos den som lider.

Liknande, har nyligen upplevt en mycket orolig eller till och med traumatisk situation Det kan också ha en känslomässigt obalanserad effekt på personen till den grad att man blir besatt av mycket specifika negativa tankar, som att döda någon.

• Du kanske är intresserad: "Vad är ångest: hur man känner igen det och vad man ska göra"

2. vitala övergångar

En annan av orsakerna som genererar stress, ångest eller obehag är vanligtvis de vitala övergångarna av stor betydelse som sker i en persons liv vid ett visst ögonblick.

Dessa typer av upplevelser eller stadier av förändring är ofta relaterade till en närståendes död, ett barns födelse eller ett större jobbbyte, antingen marknadsföring eller förlust av den.

Vissa viktiga upplevelser kan medvetet eller omedvetet markera personen och detta Imprinting genererar ofta en känslomässig obalans som kan ha mycket relevanta orsaker för din hälsa mental.

• Relaterad artikel: "De 8 typerna av sorg och deras egenskaper"

3. Känner till ett fall i närheten

Att på egen hand känna till ett brott där en person har dödat en annan eller helt enkelt sett den här typen händelser på nyheterna, för vissa människor kan det vara en stor chock eller en djup trauma.

Faktum är att några av de ovan nämnda tvångstankar har sitt ursprung i situationer som personen har levt och som han besatt av.

• Du kanske är intresserad: "5 tecken på dålig mental hälsa som du inte bör förbise"

4. Upptäck dina egna symtom

Vissa människor kan skapa tvångstänkande bara genom att läsa information på Internet om ämnet, lära sig om symptomen på en viss sjukdom eller i sig upptäcka någon typ av verklig kognitiv förändring eller inbillade. Detta leder till fällan för "självdiagnos". av personer utan utbildning i psykisk hälsa.

Denna typ av intellektuell mekanism förekommer ofta hos personer med någon nivå av hypokondri eller benägenhet för suggestion och kan ofta utveckla en rädsla för att döda någon eller någon annan tvångsmässig rädsla.

• Relaterad artikel: "Hypochondria: orsaker, symtom och möjliga behandlingar"

5. Brist på sömn eller ohälsosamma vanor

Dålig sömn under flera dagar och veckor är ofta förknippad med vissa psykologiska, fysiska eller kognitiva störningar. Det är därför sömnbrist också kan vara en möjlig orsak till konstiga eller ovanliga tankemönster.

På samma sätt kan vissa ohälsosamma vanor som att äta lite eller dåligt, inte träna eller ha ett obefintligt socialt liv också gynna utseendet av negativa tvångstankar, eftersom när kroppen är försvagad påverkas också sinnet och det är svårt att fokusera på den mest objektiva och rationella tolkningen av fakta.

6. Drogmissbruk

Slutligen är det värt att understryka hur missbruk av alla slag också kan ha en mycket negativt för en persons mentala hälsa och vara början på en serie negativa, missanpassningsbara och återkommande.

Cannabis är ett av de ämnen som är mest förknippade med uppkomsten av psykologiska störningar i samband med paranoia och övergående vanföreställningar, men den återkommande användningen av andra klassiska droger eller designerdroger påverkar också skenbart hjärnan hos den person som konsumerar dem och kan orsaka störningar i dessa typer av tankar.

• Relaterad artikel: "Marijuana: Vetenskapen avslöjar dess långsiktiga effekter på hjärnan"

Behandling

Rädslan för att döda någon kan behandlas genom psykoterapi; psykologer har tekniker och strategier som hjälper människor att ifrågasätta sina fördomar och hantera ångest och påträngande tankar utan att ge dem mer kraft än de har, så att de slutar dö ut och lämnar precis som de har gjort Jag kommer.

Om du är intresserad av att ha denna typ av psykologisk hjälp, vänligen kontakta oss; i Azor & Associates Vi servar människor i alla åldrar och erbjuder sessioner ansikte mot ansikte och online.