Vad gör psykologer för att behandla OCD?

Tvångssyndrom (OCD) är en av de psykologiska störningar som mest begränsar friheten och skadar människors livskvalitet.

Lyckligtvis är det möjligt att hantera sina symtom och lära sig beteendemönster som gradvis bleknar denna störning tills den inte orsakar betydande problem. Om du är intresserad av att veta hur psykologer arbetar vid behandling av OCD, fortsätt läsa.

• Relaterad artikel: "Tvångssyndrom (OCD): vad är det och hur visar det sig?"

Vad är OCD och vilka är dess symtom?

Tvångssyndrom är ett psykologiskt fenomen som beskrivs som ett psykiatriskt syndrom i de diagnostiska manualerna som används inom medicin och inom klinisk och hälsopsykologi. Det kännetecknas av förlust av kontroll inför påträngande tankar och handlingar stereotyper som är mycket svåra att förtränga, och därför har inslag gemensamt med ångestsyndrom och med ticsen.

Typiskt är de element som gör det möjligt att identifiera förekomsten av tvångssyndrom hos patienter två, som namnet indikerar: tvångstankar på ena sidan och tvångshandlingar på den andra.

Tvångstankar är i grunden påträngande bilder eller tankar som uppstår i personens medvetande "fånga" dess uppmärksamhetsfokus och generera ett starkt negativt känslomässigt svar, kopplat till ångest. Dessa fantasibitar kan till exempel vara bilden av ett stort lager av bakterier som invaderar våra händer och äter upp dem lite i taget, eller ett hål som öppnar sig under våra fötter.

Tvångshandlingar är stereotypa handlingar som vi känner behov av att utföra att få besattheten att försvinna (tills vidare) och få oss att må relativt bra igen. Dessa handlingar kan vara fysiska eller mentala. Dessutom anser man att dessa beteenden måste utföras mycket noggrant så att de "räknas" som stängning av besattheten, och alltid i samma ordning; om det inte görs bra börjar det om. Exempel på vanliga tvångshandlingar är:

• Tvätta händerna upprepade gånger och alltid på samma sätt.
• Rengör en stol genom att föra ett papper genom vissa ställen och i en viss ordning.
• Repa vissa delar av kroppen, efter ett systematiskt mönster.

Inverkan på det dagliga livet

Som en konsekvens av symtomen på OCD, slösar människor som lider av det mycket tid varje dag på att göra det tvångshandlingar, äventyra deras fysiska och mentala hälsa på grund av deras exponering för mycket mekaniska rutiner och stress, och deras socialt liv. Eftersom, detta är en av de vanliga anledningarna till att många människor kommer till Cribecca, vårt psykoterapicenter i Sevilla; Det är en del av de psykiska störningar som psykoterapeuter har mycket erfarenhet av.

Å andra sidan har den drabbade i många fall även andra psykiska störningar som överlappar med detta, med tanke på att det faktum att må dåligt gör oss benägna att generera ytterligare problem som kan försvinna blir kronisk

• Du kanske är intresserad: "Vad är ångest: hur man känner igen den och vad man ska göra"

Vad psykologer gör för att behandla OCD

Vad kan göras från psykologmottagningen för att behandla och bekämpa symptomen på tvångssyndrom?

En av de mest effektiva strategierna kallas exponerings- och reaktionsförebyggande., som består av att dissociera den ångest som upplevs på grund av besattheten från utförandet av det tvångsmässiga beteendet. Det vill säga att patienten är tränad att hantera det där tillfälliga obehaget, att tolerera upplevelsen utan att "kapitulera" till behovet av att utföra tvånget.

På så sätt upplever patienten hur det går att uthärda ångest utan att något dåligt händer bortom av ångesten i sig och börjar sluta se tvånget som en oundviklig väg ut ur det situation. Allt eftersom behandlingen fortskrider under överinseende av den psykolog som ansvarar för ärendet tvångskänsla och tvång slutar förstärka varandra, och det gör att tvångssyndromet försvinner fading.

Å andra sidan är det också ofta nödvändigt att modifiera varje patients irrationella trossystem. Det här är för att, vid många tillfällen kan vanan att underkasta sig tvångshandlingar få människor att helt eller delvis tro att något mycket dåligt kommer att hända dem om de inte avslutar besattheten genom en ritual (tvånget); detta är ett exempel på magiskt eller vidskepligt tänkande som både förstärker förekomsten av störningen och uppstår ur den.

Sålunda, i psykoterapisessioner, genomförs också kognitiv omstrukturering fokuserad på föreställningarna som matar och upprätthåller OCD. Detta består i att leda patienten att ifrågasätta dessa föreställningar, att sätta dem på prov och se i vilken utsträckning de ansluter sig till verkligheten.

Naturligtvis är allt vi har sett om behandling av tvångssyndrom mer komplicerat än vad som sammanfattas här. I verkligheten är det en process som kräver ett gemensamt arbete av psykologen och patienten, och insikten av övningar mellan sessionerna av den senare (efter psykoterapeutens instruktioner). Psykologens uppgift är inte bara att ge instruktioner, utan också att bokstavligen "träna" personen. person att bli av med OCD lite i taget, genom en omvandling av vanor och sätt att tror.

Bibliografiska referenser:

• Kim, S.W.; Grant, J.E. (2001). Personlighetsdimensioner i patologisk spelstörning och tvångssyndrom. Psykiatriforskning 104(3).
• Miller, C.H.; Dawson W.H. (2008). Scrupulosity disorder: En översikt och inledande analys. Journal of Anxiety Disorders 22 (6): sid. 1042 - 1058.
• Subramaniam, M; Soh, P.; Vaingankar, J.A.; Picco, L.; Chong, S.A. (2013). Livskvalitet vid tvångssyndrom: påverkan av sjukdomen och behandlingen. CNS-läkemedel. 27 (5): sid. 367 - 383.
• Whiteside, S.P.; Port, J.D.; Abramowitz, J.S. (2004). En metaanalys av funktionell neuroimaging vid tvångssyndrom. Psykiatriforskning: Neuroimaging. 132 (1): sid. 69 - 79.