Lyckofällan

Sanningen är att lycka inte är vad vi söker. Och det är synd, för hela samhället är fokuserat på det, i ett slags frenetiskt sökande efter en stat som få känner till.

Trots hur mycket som sägs om det är det väldigt få som når det, och de få slutar med att förlora det. Och det är därför det finns en mycket mer varaktig och stabil källa till välbefinnande.

Men innan vi träffar henne, låt oss se vad de gamla grekerna hade att berätta om det.

• Relaterad artikel: "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion"

Aspekterna av lycka och mänsklig blomstring

För invånarna i det antika Grekland var Lycka (”Hedonia”) en väg, men inte den bästa, i en tid då den sociala aspekten var viktigare för stadsstaternas överlevnad.

De trodde att strävan efter personlig lycka var något sekundärt, barnsligt, utan mycket mening. Kanske är det för att må bra bara var en del av vägen, en del av den tidigare processen innan man gör det man måste göra. De visste bättre än vi att strävan efter personlig lycka är en självisk process som i slutändan lämnar dig tom.

Emot det, de motsatte sig "Eudaimonia", som skulle komma att bli utvecklingen eller mänsklig blomstring, må bra och göra gott, sökandet efter riktning och mening med livet. Att vara en del av ett större sammanhang (oavsett om de har religiös övertygelse eller inte). Vi talar om att skapa ett liv efter vår personliga natur i ett socialt sammanhang.

När vi återvänder till vår tid finner vi en växande existentiell tomhet: vi upptäcker att alla formler som har sålts till oss från reklam inte fungerar. Vårt liv är inte fylligare för att konsumera allt som läggs framför oss.

Som ett märkligt faktum har det upptäckts att lycka eller bristen på den inte är en bra prediktor för självmord. Men känslan av tomt och meningslöst liv är.

Vi behöver en känsla av mening något som svarar på den eviga frågan om "varför" som så ofta angriper oss.

Och det är här vår resa i sökandet börjar, den kanske viktigaste resan i våra liv, en resa som man vet var den börjar, men inte var den slutar, en resa lika passande för religiösa som för människor ateister

• Du kanske är intresserad: "Om lycka: vad är det vi alla söker?"

Självupptäcktens resa

Låt oss inte luras: resan av självupptäckt och sökandet efter mening är trevlig, det behöver inte vara smärtsamt.

Och vare sig vi gillar det eller inte, svaret ligger i att utveckla det bästa av oss enligt våra djupaste principerAtt hitta den sanna meningen med vårt liv.

Och det är just här som många "menande köpmän" gör sina affärer och erbjuder oss sin huvudformel. Men det fungerar fortfarande inte. För ingen vet varför varje person har olika behov och talanger: vissa talar om "Gud" och andra talar om "Kosmiskt lotteri".

För det som verkligen fungerar är en process som kontrolleras av personen själv, där han gradvis upptäcker vad som är autentiskt värden, dina talanger och gåvor, vad får dig att känna dig uppfylld. Och lite i taget, med ett öga också på den verkliga världen, för att förverkliga den visionen. Således utvecklas en känsla av "mening" eller "vitalt uppdrag".

Det överraskande är att när människor hittar sitt "livsuppdrag" säger de alltid något i stil med "innerst inne visste jag det redan".

Och detta är tillgängligt för alla som vill göra det: det finns tillgängliga och kontrollerade metoder. Det är upp till var och en att hitta dem.

• Relaterad artikel: "Emotionell psykologi: huvudteorier om känslor"

Det finns inga spårade rutter redan

Redan från början är det alltid sunt att misstro alla de människor som säger till oss att de vet vad vi behöver, att de har svaret på vår stora viktiga fråga. Och det är därför det är något personligt och unikt. Varje person är en unik kombination av talanger, värderingar och behov och måste hitta svaret för sig själv.

Och vitalt välbefinnande spelar en roll i denna process, en preliminär roll: du kan lära dig att leva med välbefinnande, men som något innan vi gör vårt bidrag till världen.

Det är nyckeln till ett liv med mening och mening, ett liv värt att leva. Och det är det som saknas så mycket i vårt samhälle.

Kanske är det vår tids verkliga utmaning.