Sexfobi (erotofobi): orsaker, symtom och behandling

Sex är en av de största nöjen som människan kan uppleva, och det är det fördelaktigt inte bara på en fysisk nivåutan för att främja välbefinnande. Men vissa människor lider av en stor rädsla för sex och sexualitet, det som kallas erotofobi eller sexfobi.

Erotofobi är en irrationell rädsla för allt som har med sex och sexualitet att göra, och det är en komplex sjukdom vars symtom kan variera från en individ till en annan. Vissa känner en stor rädsla för att komma i kontakt med sexuella föremål, andra är livrädda för sexuell intimitet och andra för penetration. Personer med denna fobi kan uppleva höga doser av rädsla för någon typ av sexuell handling eller möjligheten att bli intim med en annan person.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Utforska rädsla störningar"

Typer av sexfobi

När det gäller irrationell rädsla, den ångest och undvikande som personer med erotofobi upplever, föremålet eller situationen som orsakar fobin kan variera från fall till fall, såväl som dess svårighetsgrad.

Erotofobi är en komplex sjukdom som inkluderar andra specifika sexuella fobier. De är följande.

1. Genofobi

Även känd som koitofobi, hänvisar till irrationell rädsla och spikar in påfrestning före samlag. Individer med denna patologi kan inleda romantiska relationer, njuta av aktiviteter som kyssar eller kramar, men känner stor rädsla för samlag och penetration.

2. gymnofobi

Det kallas också för nodofobi. är rädslan för nakenhet. Det är en komplex sjukdom där människor är rädda för att vara nakna och att människorna runt dem är det.

Denna rädsla kan tyda på problem med kroppsbilden eller känslor av otillräcklighet, även om det också kan uppstå som ett resultat av en traumatisk upplevelse.

3. rädsla för intimitet

Denna rädsla har ingenting att göra med den sexuella handlingen, utan med det faktum känna sig nära den andra personen både känslomässigt och fysiskt.

4. parafobi

Rädslan för sexuell perversion är också en komplicerad fobi. Vissa människor är rädda för att pervertera sig själva, medan andra är rädda för andras perversioner.

Vissa personer med parafobi kan njuta av traditionella sexuella relationer som passar bra inom sin personliga moraliska kod, medan andra fruktar att någon form av intimitet kan vara pervers

5. Hafefobi

Denna fobi kännetecknas av rädsla för fysisk kontakt, dvs. att bli rörd, och påverkar ofta alla relationer, inte bara de av romantisk karaktär. Vissa upplever det med minimal kontakt, medan andra upplever det med längre kontakt.

6. fobi för sårbarhet

Liksom den extrema rädslan för intimitet är rädslan för sårbarhet ofta kopplad till rädslan för att bli övergiven. Många människor de är rädda för att visa sig som de är, eftersom de tror att de inte kommer att gilla andra på det här sättet. Rädsla för utsatthet kan påverka många relationer, både sexuella och icke-sexuella.

7. Filemafobi

Det är också känt som filematofobi rädsla för kyssar. Det kan ha många orsaker och är ofta kopplat till fysiska bekymmer, såsom en oro för dålig andedräkt eller till och med en bakteriefobi.

Orsaker till sexfobi

Sex och sexualitet är mycket viktiga aspekter av det mänskliga tillståndet, och erotofobi kan ha en förödande effekt hos dem som upplever det. Vissa människor som lider av denna fobi väljer att leva sina liv asexuellt, det vill säga utan att ha sexuella relationer. och andra har allvarliga svårigheter att upprätthålla intima relationer med andra människor i en tillfredsställande.

I allmänhet är orsaken till denna fobi associativ inlärning eller klassisk konditionering vad händer när en person uppleva en traumatisk händelse relaterat till sex och sexualitet, till exempel att ha drabbats av en dålig sexuell upplevelse i det förflutna eller för att ha blivit retad om storleken på deras könsorgan (när det gäller män).

Nu kan irrationella övertygelser och dålig sexualupplysning också få personen att utveckla denna fobi. Vissa författare hävdar att vissa människor är mer benägna än andra att utveckla denna typ av patologi på grund av genetik.

• Du kanske är intresserad: "Vaginism: orsaker, symtom och möjliga lösningar"

Symtom på erotofobi

På grund av de olika fobiska störningarna relaterade till sex och sexualitet kan föremålet eller situationen som orsakar fobin variera. Symtomen är dock vanligtvis desamma:

• Intensiv rädsla för föremål, situationer och tankar relaterade till sex och sexualitet.
• extrem ångest i närvaro av föremålet eller situationen som orsakar fobin eller mot tankarna eller bilderna av den.
• Undvikande beteenden.
• Känsla av andnöd och hyperventilation.
• hypersvettning
• Torr mun.
• Desorientering och bristande koncentration.
• spänningar i musklerna.
• Ångest.
• Snabbt hjärtslag och ökad puls.
• Magbesvär och huvudvärk.

Behandling

Fobier är vanliga sjukdomar och det finns många typer av fobiska störningar. Men även om föremålen eller situationerna som orsakar dessa fobier är olika, förfarandet är vanligtvis liknande i de flesta fall.

Å andra sidan, eftersom sex är en mycket viktig del av en persons liv och vanligtvis också påverkar relationer, behandlingen inkluderar vanligtvis en booster för att förbättra självkänslan och korrigera de föreställningar som stör patientens välbefinnande.

Patienter med någon typ av fobi svarar bra på psykoterapi, och vetenskapliga studier tyder på det kognitiv beteendeterapi det är verkligen användbart för att behandla denna sjukdom. De avslappningstekniker och exponeringstekniker är de mest använda.

En exponeringsteknik som har visat sig vara riktigt effektiv vid behandling av fobier är systematisk desensibilisering, som gradvis utsätter patienten för sexuella situationer som han fruktar samtidigt som han ger honom adaptiva verktyg för att hantera stimulansen fobisk Förutom kognitiv beteendeterapi, hypnos, eller Mindfulness har också visat sig vara effektiva.

I extrema fall, det vill säga de där patienten lider av stor oro, kan droger användas. Dock alltid i kombination med psykologisk terapi och aldrig som det enda terapeutiska alternativet.

"Appar" för behandling av fobier

Idag är ny teknik en del av alla områden i våra liv. Vi kan köpa online, studera vid distansuniversitet och till och med få onlineterapi.

Vad mer, mobilen fungerar också som ett hjälpmedel eller terapeutiskt verktyg vid fobier finns det olika "appar" som hjälper patienter med fobisk störning genom virtual reality eller augmented reality.

• Du kan lära dig mer om dessa applikationer i den här artikeln: "8 appar för att behandla fobier och rädslor från din smartphone”