Fördelarna med att gå igenom en coachningsprocess från Psychology

Coaching är ett mycket mångsidigt arbetsfält som i allt högre grad förekommer i sammanhang som teamledning, utbildning för företag, psykologiskt stöd till elever och motståndare, träning i emotionella hanteringstekniker och självmotivation för idrottare, etc.

Nu, medan coaching erbjuder mångsidighet, gör det faktum att dessa typer av uppgifter är relativt oreglerade att det inom denna kategori går att hitta yrkesverksamma med all möjlig bakgrund vad gäller utbildning och områden av specialisering. Och på grund av detta erbjuder många människor och enheter som erbjuder coachningstjänster inte de garantier som någon som har utbildning i psykologi kan ge.

Men... Vad innebär allt detta i praktiken? Här ska vi förklara de olika fördelarna med att tillgripa coaching som erbjuds av psykologer.

• Relaterad artikel: "De 10 nycklarna för att motivera dig själv"

Hur gynnar coaching baserad på psykologi mig?

Alla coacher är inte psykologer, men nästan alla psykologer kan erbjuda coachingtjänster om de redan har haft möjlighet att utvecklas professionellt. Låt oss se vad konsekvenserna av detta är och varför det antyder att det i allmänhet är bättre att tillgripa coaching från psykologi än att tillgripa coaching från någon som inte är psykolog.

1. Psykologi erbjuder en garanti för minsta möjliga kunskap

I första hand är det att ha tjänster av en coach som också är ackrediterad som psykolog en garanti för att den personen förstår och behärskar grunderna i beteendevetenskap.

Detta innebär att denna klass av yrkesverksamma inte praktiserar baserat på vitt föråldrade teorier och modeller eller som aldrig var det anses vara vetenskapligt giltig, vilket inte bara gör de tjänster som erbjuds mer effektiva, utan också förhindrar uppkomsten av problem som kan uppstå om skadliga procedurer används, såsom de som baseras på känslomässig manipulation.

• Du kanske är intresserad: "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion"

2. Psykologi är alltid informerad av den senaste forskningen

Psykologer, i kraft av att vara psykologer, känner till källorna att vända sig till för att hålla sig uppdaterade om den senaste forskningen inom psykoterapi, psykisk hälsa, neurovetenskap, modeller av utbildning etc

Det är en del av deras vetenskapliga utbildning att inte nöja sig med det de redan vet, men upprätthålla en kritisk anda och vara medveten om att det varje år görs framsteg i vad vi vet om det mänskliga sinnet, beteendemönster osv. På samma sätt har en psykolog mer resurser för att undvika att misstolka studier eller tro utan mer falsk information om vetenskapliga upptäckter som påverkar deras arbetsfält.

• Relaterad artikel: "Psykologins 12 grenar (eller fält)"

3. Omfattande täckning erbjuds för människors välbefinnande

Eftersom psykologer har kunskap inom mycket olika områden och känner till principerna för grundläggande psykologi, är det inte enkelt vad de vet hur man gör. utlöpare av separat inlärda tekniker som du inte vet hur man använder samtidigt (eller som du inte vet om de ska användas alls). kombination).

Och på samma sätt, genom att ha ett globalt perspektiv på de psykologiska processerna och möjliga problem och behov hos människor eller grupper av människor, kommer inte att anta att lösningen nödvändigtvis innefattar tillämpning av en teknik som har lärts. I sin vardag, både i terapi och utanför den, använder psykologer bara en del av de resurser som är tillgängliga för dem, inte allt eftersom det är engagerat i effektivitet och ingripande så snart som möjligt, så att saker inte prövas förrän en Arbetar.

• Relaterad artikel: "Psykologiskt välbefinnande: 15 vanor för att uppnå det"

4. Det fungerar med hjälp av strategier som kommit fram i utvecklingen av psykoterapi

Även om problemen och behoven som coaching ingriper i inte härrör från den psykiska hälsans värld (för det finns det redan psykiatri och klinisk psykologi), men också psykologer de kan anpassa några av de tekniker de använder med patienter för att hjälpa sina klienter/coacher. Till exempel, även om brist på motivation inte är en psykopatologi, är de teknologier och tekniker som används hos vissa människor med humörstörningar de kan också vara användbara för att lära en person att ansluta till sina värderingar och intressen och "komma på rätt spår" sitt liv genom nya rutiner och sätt att se saker.

• Du kanske är intresserad: "Vad man kan förvänta sig och vad man inte kan förvänta sig av psykologisk terapi"

5. Den ingriper på psykologiska processer, inte på abstrakta idéer

Slutligen bör det noteras att eftersom psykologi i grunden är en vetenskap, är dess mål alltid att fokusera på att erhålla av objektiva resultat, något som uppnås genom att modifiera beteendemönster och sätt att bearbeta känslor och tänkande. Men coaching som inte är relaterad till psykologi behöver inte ha resurser för att övervaka och utvärdera effektiviteten av vad den föreslår till klienter, eftersom det är mycket mer utsatt för tingsliggörande: att blanda ihop objektiva psykologiska processer med de ord och begrepp vi använder för att Beskriv dem.

Reifikation innebär att vi i stället för att försöka ändra vårt beteende begränsar oss till att manipulera ord i våra sinnen, även om detta inte har några praktiska konsekvenser eftersom den typen av övningar är inte "kopplade" till verkliga psykologiska processer. Men psykologi har sätt att undvika den här typen av cirkelresonemang av typen "för att må bättre med dig själv måste du förbättra dig själv." din självkänsla”, och dess resurser pekar direkt på modifiering av kognitiva system, associationer mellan idéer och beteenden, etc.

• Relaterad artikel: "5 beteendemodifieringstekniker"

Vill du ha coachingtjänster som erbjuds av erfarna psykologer?

Om du funderar på att starta en coachningsprocess för att uppnå dina mål i ditt personliga och/eller professionella liv, inbjuder vi dig att kontakta oss.

I UPAD Psykologi och Coaching Vi har arbetat tillsammans i flera år inom områdena psykoterapi, coaching, träning och Sports Psychology, och vi erbjuder våra tjänster personligen och online genom sessioner av videosamtal.