De 8 skillnaderna mellan primära och sekundära känslor

Att förstå känslor som kognitiva, fysiologiska och motoriska reaktioner på stimuli som producerar en effekt på ämnet, kan vi dela upp dem i primära eller sekundära enligt de egenskaper som visa.

I den här artikeln kommer vi att prata om egenskaperna hos känslor, med fokus på skillnaden mellan primära och sekundära känslor.

• Relaterad artikel: "Emotionell psykologi: huvudteorier om känslor"

Vad förstår vi med känslor?

Känslor är psykofysiologiska reaktioner, det vill säga det finns en kroppslig aktivering och en respons mental, före olika stimuli som finns i omgivningen, såsom ett föremål, en handling eller en person. Vi måste förstå dem som ett komplext svar, av kort varaktighet, där olika komponenter deltar: det kognitiva, kopplat till den mest subjektiva förnimmelsen; det fysiologiska, som vi redan har sagt om kroppsaktivering och det motoriska, hur känslor uttrycks.

Således kan vi dela upp dem mellan känslor som ger positiva förnimmelser (glädje), negativa (avsky, sorg, rädsla och ilska) eller neutrala (överraskning). Alla känslor, oavsett deras egenskaper,

fylla tre funktioner. De är: adaptiva (de tillåter oss att veta hur vi känner och kunna anpassa oss till miljön som omger oss), sociala (de underlättar kommunikation med andra individer) och motiverande (styr vårt beteende och hjälp oss att vara uthålliga när det gäller att uppnå mål). våra mål).

• Du kanske är intresserad: "Limbiska systemet: den känslomässiga delen av hjärnan"

Huvudsakliga skillnader mellan primära och sekundära känslor

Vi kan skilja mellan primära känslor, även kallade grundläggande eller sekundära, även kända som sociala, enligt de olika egenskaper som visar deras ursprung, responsmönstret de presenterar, om de upprepas, om de visas av alla... Nedan kommer vi att se mer detaljerat vad de viktigaste egenskaperna hos var och en är och vad de används till. skilja på.

1. Ursprunget till varje känsla

Primära känslor är medfödda, med andra ord, de observeras från individens födelse, från en mycket ung ålder visar han dem redan utan att behöva förkunskaper. Å andra sidan lär sig sekundära känslor, som deras andra namn, sociala, indikerar, när individen interagerar med sin sociala miljö. Det vill säga vi föds inte med dem, vi behöver miljön för att utveckla dem.

2. när de visar sig

Kopplat till föregående punkt kommer vi att säga att primära känslor dyker upp när hjärnan mognar och utvecklas. Som jämförelse kommer sekundära känslor att dyka upp senare, från 2 1/2 till 3 års ålder.. Detta beror på behovet, av den senare typen, för subjektet att umgås och kunna internalisera olika sociala normer.

3. sätt att uttrycka dem

När det gäller primära känslor har de sitt eget unika uttryckssätt.. Det vill säga att ansiktsuttryckssättet är kopplat till en enda grundläggande känsla. Tvärtom, sekundära känslor presenterar inte sitt eget uttrycksmönster och kan visas på ett mer varierande sätt.

• Du kanske är intresserad: "Emotionell hantering: 10 nycklar för att dominera dina känslor"

4. Universalitet

Det råder konsensus bland olika författare om att betrakta en grupp känslor som universella, observerande i världens olika kulturer och länder.

Således, om vi tar hänsyn till de egenskaper som beskrivits hittills, är det lätt att dra slutsatsen att de som visas allmänt är de primära eller grundläggande, eftersom de inte har något yttre inflytande och presenteras i alla ämnen lika, alla är kapabla att uttrycka dem och känna igen dem.

Däremot kan sekundära känslor dyka upp i vissa kulturer eller sociala grupper och inte visas eller kännas igen i andra.

4. Lätt att känna igen

Som vi redan har sett har primära känslor sitt eget unika uttryckssätt, av denna anledning det blir lätt att identifiera dem och alla kommer att kunna känna igen dem. Däremot är skillnaden eller identifieringen av sekundära känslor inte lika tydlig och det kan bli mer förvirring när man känner igen dem.

5. Behöver en trigger

I allmänhet, primära känslor behöver en specifik trigger, av en extern stimulans, som producerar en psykofysiologisk reaktion hos individen. Däremot är sekundära känslor, trots att de kan visa en stimulans som utlöser dem, detta kanske inte är så tydligt eller så finns det till och med ingen sådan stimulans.

6. funktionalitet

Båda typerna av känslor, primära och sekundära, kan vara adaptiva och funktionella, beroende på till exempel med vilken intensitet de manifesteras; när detta är överdrivet är det inte proportionellt mot den upplevda situationen, det kan påverka ämnets funktionalitet.

Dessutom, funktionen hos primära känslor är kopplad till förmågan att överleva, att låta individen agera i enlighet med yttre händelser och anpassa sig till dem, vilket för oss närmare eller längre bort.

För sin del, sekundära känslor fyller en mer social funktion, tillåta oss att kommunicera med ämnena i vår miljö och leva i samhället.

• Relaterad artikel: "Vad är socialpsykologi?"

7. Komplexitet

Primära känslor anses vara enklare, de kan inte brytas ner i mer elementära eller grundläggande förnimmelser. Däremot anses sekundära känslor vara mer komplexa, eftersom de härrör från kombinationen av olika primära känslor.

8. Relation med självkännedom

När det gäller sekundära känslor behöver de självmedvetenhet, utseendet på personlig identitet, för att visa dem. Som vi har påpekat uppstår de ur social interaktion, genererar olika känslor beroende på vad situationen väcker i oss eller beroende på vad vi värdesätter eller vad samhället värderar som bra eller dåligt. Vi måste ta ansvar för våra handlingar för att uppleva den här typen av känslor.

Motsats, primära känslor behöver inte denna kunskap om själv eller sociala normer eller överväganden, kommer att uppstå oavsiktligt enligt de händelser som inträffar.

Vilka känslor klassificeras i varje kategori?

Beskrev huvuddragen i de två känslorna, Vi ska nu klassificera vilka känslor som faller inom varje kategori och vad de har för egenskaper. mer representativt.

primala känslor

Inom de primära känslorna finns alla de som finns i alla kulturer och som alla kan identifiera och uttrycka på sitt unika sätt.

1. Glädje

Glädje identifieras som en positiv känsla som dyker upp före en stimulans som vi gillar. Kopplad till det motoriska uttrycket manifesteras glädje vanligtvis med ett leende, när detta är sant vet vi det som ett leende av Duchenne eller äkta, där en sammandragning av muskeln zygomaticus major och minor som täcker munnen observeras, vilket ger upphov till hörnen på läpparna reser sig och orbicularis-muskeln, vilket gör att kinderna reser sig och ögonen blir mindre och genererar rynkor nära dem.

Fysiologiskt sker en ökning av hjärtfrekvens och blodtryck. också öka nivåerna av immunglobulin A, relaterat till försvarsreaktionen mot infektioner.

2. Ledsamheten

Sorg klassificeras som en negativ känsla, som anses vara den mest motbjudande. Normalt uppstår det i situationer av separation från en älskad eller misslyckande, händelser som orsakar oss känslomässig smärta. Till en viss grad anser vi att det är funktionellt, eftersom det styr och driver individen som lider av det att lösa situationen eller möta den bättre.

I det typiska ansiktsuttrycket av sorg ser vi de hängande övre ögonlocken, ögonbrynen i vinkel och pannan, med läpparna horisontellt.

• Du kanske är intresserad: "De 8 typerna av sorg: egenskaper, möjliga orsaker och symtom"

3. Rädslan

Rädsla anses vara en negativ känsla som aktiveras av en stimulans eller situation som orsakar oss rädsla, som skrämmer oss. Således ser vi hur det också fungerar som en adaptiv reaktion, varnar oss för stimuli som kan vara farliga, vilket underlättar överlevnadsbeteende.

Rädsla uttrycks automatiskt genom att de nedre ögonlocken dras åt och munnen öppnas, med hörnen indragna horisontellt.

• Relaterad artikel: "Vad är rädsla? Kännetecken för denna känsla"

4. Vreden

Ilska är en negativ känsla som uppstår när individen tror att en händelse har inträffat som skadar eller negativt påverkar deras intressen, tolkar att denna händelse har skett avsiktligt eller av oaktsamhet och det kunde ha undvikits. Ilska visar ett spänt ansiktsuttryck med sammandragna ögonbryn, en stirrande blick och sammanbitna tänder.

5. Avsky

Avsky eller avsky upplevs inför en stimulans som orsakar oss aversion, detta är en adaptiv reaktion, eftersom Det motiverar oss att undvika kontaminerade eller bortskämda föremål eller mat, som kan skada vår hälsa.. Det uttrycks vanligtvis med sammandragning av näsmusklerna och lätt slutna ögon.

6. Överaskningen

överraskning övervägs en neutral känsla som uppstår snabbt inför en oväntad stimulans, vilket försökspersonen inte hade förutsett. Ansiktsuttrycket är upphöjda övre ögonlock och tappad käke, med en lätt öppen mun.

sekundära känslor

Som vi redan vet är sekundära känslor uppbyggda av kombinationer av primära känslor. Av denna anledning kommer antalet av dessa att vara mycket högre och de enkla uttrycken kommer att vara mer varierande. Några av de sekundära känslorna är: skam, skuld, svartsjuka, arrogans eller stolthet.