Detta är familjens medberoende gentemot personer med beroende

Beroende är en psykisk störning som skadar inte bara patienten, utan även hans omgivning, de närmaste, såsom hans anhöriga.

I sådana här situationer är det vanligt att observera uppkomsten av ett beteendemönster baserat på medberoende visat av en nära person mot vilken ett beroende har utvecklats. Även om avsikten kan vara till hjälp, slutar beteendet med att vara dysfunktionellt, vilket underlättar uppkomsten av psykopatologiskt beteende och att det blir kroniskt. Medberoende beteende kännetecknas av att visa ett engagemang och full vilja att ge stöd, med förlust av gränser mellan behoven hos en själv och hos den beroende personen, vilket påverkar ens egna identitet.

På detta sätt kommer det att vara viktigt att ingripa i beroende beteende, eftersom det visar en tendens att skapa en cirkel ondskefull, vilket förhindrar att den missbrukande personen rehabiliteras samtidigt som vårdgivarens psykiska hälsa minska.

I den här artikeln kommer vi att prata om det medberoende som uppstår i familjer där en av medlemmarna är beroende

, hur detta beteende definieras, vad det innebär, vilka egenskaper som är mest representativa, hur det påverkar det beroende och hur man kan minska det.

• Relaterad artikel: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

Vad förstår vi med medberoende i missbruk?

Det är känt hur förödande missbruk kan vara, som påverkar alla områden i den beroende personens liv. Vi observerar inverkan på deras mentala och fysiska hälsa, på arbetsplatsen, såväl som socialt och familjemässigt. Som väntat kommer de ämnen som ingår i missbrukarens närmiljö att drabbas hårt, eftersom de kommer att uppfatta det tillstånd där deras släkting är och svårigheten att förbättra denna situation prov.

Dessa individer som har en närmare relation med missbrukaren kan sluta utveckla en medberoende relation. Denna typ av relation kännetecknas av ett engagemang och full omtanke för det beroende som slutar med att bli tvångsmässigt. Den medberoende individen bryr sig mer om den andres välmående än sitt eget. och hans intensiva och enträgna engagemang slutar med att påverka både honom själv och ämnet han tänker hjälpa.

På så sätt slutar den medberoende individen att leva sitt eget liv och förlorar gränserna mellan honom och det andra subjektet. Han agerar som om misslyckandena var hans egna, blir frustrerad över återfall och uppvisar så småningom beteenden nästan lika dysfunktionella som missbrukarens eget.

Även om det kan tyckas att avsikten med den medberoende subjektet är att hjälpa den beroende patienten, så slutar hans sätt att bete sig att skada och hindra förbättringen av missbruket. Nämligen, medberoende beteende är patologiskt. Relationen som kommer att skapas mellan missbrukaren och den beroende kommer att bli allt mer dysfunktionell och kommunikationen påverkas. De som har utvecklat ett beroende är fångade i en roll av hjälplöshet och förnekande av sin förmåga att övervinna sina problem, och detta hjälper beroendeframkallande beteende att fortsätta att förekomma.

• Du kanske är intresserad: "Vad är socialpsykologi?"

Huvudkännetecken för medberoende

Vi förstår därför medberoende som tro och handling av och för den andra personen; försökspersonen kommer att vända sig för att hjälpa missbrukaren, och tror att utan hans inblandning kommer han inte att kunna läka och återhämta sig. På detta sätt förutsätter det nästan en fullständig dedikation, att sluta leva sitt eget liv, förlora till och med sin egen identitet, eftersom hans tankar hela tiden är fokuserade på den andre.

Av denna anledning, på grund av bindningen och överdrivet engagemang, i de mest extrema fallen är det möjligt att en motsägelsefull känsla uppstår före förbättringen och boten av den beroende personen, för även om medberoende människor vill att deras älskade ska bli bättre, om han eller hon lyckas återhämta sig, slutar orsaken till att de kämpar att spela roll, och med det deras roll som stöd. Allteftersom beroendet förbättras kan alltså personen med medberoende känna sig övergiven.

Personer med beroende uppvisar distinkta egenskaper som indikerar närvaron av denna förändring. Det kommer att vara nödvändigt att identifiera det för att kunna ingripa psykologiskt, eftersom adekvat beteende från familjemedlemmar kommer att vara väsentliga både för att ge det nödvändiga stödet till den beroende personen och för att inte ge upphov till relationsmönster besvärlig.

1. Tendens att försöka behaga andra människor

Personer med medberoende kommer att sätta andras välbefinnande, i det här fallet det beroende subjektet, före sitt eget välbefinnande. På det här sättet, din lycka kommer att bero på den andras lycka och de kommer att klara sig bra om ämnet som de visar sig vara beroende av är. Detta beteende upphör att vara funktionellt, den egna hälsan och även den andra individens hälsa kan påverkas.

2. rädsla för att bli övergiven

Som vi redan har sett, hans fulla hängivenhet till den andre och sättet att leva sitt liv från tillvaron av den andra personen, förespråkar att den medberoende individen före förbättringen av missbrukaren eller om han bestämmer sig för att flytta bort känna sig övergiven, tom och med förlust av själva meningen med livet.

• Du kanske är intresserad: "Vad är rädsla? Kännetecken för denna känsla"

3. Lågt självförtroende

Beroende av den andra personen och liten självaktning, påverka självkänsla och självvärde. Uppfattningen de har av sig själva kommer att bero på hur de värderar dem och det godkännande de känner från subjekten runt omkring dem. Varje negativ kommentar om deras prestation eller olämplig behandling kommer att orsaka skada på deras aktning. Vi måste komma ihåg att situationen för missbrukaren, för subjektet som de känner sig beroende av, är komplicerat, ett faktum som kommer att göra relationen svår, underlättande argument och dålig ord.

4. Att inte veta hur man säger nej

En annan anmärkningsvärd egenskap hos medberoende subjekt är att de inte vet hur man säger nej; deras iver att behaga den andra personen kommer att få dem att göra vad de än uppmanas att göraÄven om de inte vill göra det. På detta sätt kommer den andra individens preferenser att komma före deras egna, även om det är sant att, som vi redan har påpekat, deras största önskan eller preferens är att ägna sig helt åt den andre.

• Relaterad artikel: "Självständighet: 5 grundläggande vanor för att förbättra kommunikationen"

5. Tendens att visa suddiga gränser mellan sig själv och den andra personen

Den intensiva och ständiga oro de känner för subjektet som de är beroende av gör att deras tillstånd är föremål för den andres välbefinnande. Det vill säga, de är väldigt empatiska subjekt som kommer att uppleva andras obehag som sitt eget obehag. Detta sätt att uppleva andras känslor som sina egna är relaterat till spridning eller förlust av gränser, av distinktionen mellan de olika subjekten, vilket leder till en förlust av identitet och tendens att leva från den andres existens.

6. kontrollbehov

Engagemanget för den andra personen och erfarenheten från den andre ger in det medberoende subjektet ett behov av att kontrollera det beroende subjektets liv, eftersom han lever det som sitt eget. Denna kontroll är främst relaterad till ett behov av att veta vad den andra försökspersonen gör, vart och med vem han ska, samt ge råd om vilka åtgärder han anser är bättre och lämpliga att utföra. Denna kontroll som utövas på missbrukaren hjälper honom att känna sig tryggare och mer involverad i situationen.

7. Oförmåga att bryta ett förhållande

Behovet och beroendet de känner för den andra personen gör det omöjligt för dem att avsluta ett förhållande; kommer att fortsätta med en person även om bandet inte är hälsosamt och de inte känner sig nöjda med det. Att bara tänka på att vara ensam och tappa stödsiffran genererar ett sådant obehag hos medberoende ämnen intensivt att de inte ens överväger denna möjlighet, kommer de att föredra att upprätthålla en giftig och stormig relation än bryta sig loss.

Hur man minskar medberoende beteende

Det kommer att vara lika viktigt att arbeta med den beroende patienten som med familjemedlemmar som kan visa medberoende, eftersom om vi inte behandlar denna typ av beteende kommer vi inte att kunna förbättra beroendet.

Olika har prövats strategier för att minska beroendet, riktade både till arbetet med kognitioner och beteenden. En av de viktiga aspekterna att ingripa i är att uppnå större självständighet och bygga och stärka deras separat identitet, som en individuell person, för detta ändamål kommer vi att arbeta för att förbättra din självkänsla och ditt självförtroende samma.

Det är viktigt att uppmuntra den beroende personen att gå i terapi, och sätt gränser mellan vad du kan göra och vad du inte kan göra, utan att anta att deras tillstånd är ett skäl för att inte ha eller överväga att följa vissa sunda regler och rutiner.

Å andra sidan kommer vi också att försöka modifiera de dysfunktionella föreställningarna om deras roll eller relation till det beroende subjektet, vilket hjälper dem att etablera realistiska förväntningar på situationen. Lär dig att deras stöd är viktigt för att återhämta sig från missbruk, men att alltid hålla tydliga gränser för vem varje ämne är och vad som tillhör var och en.