Lewinsohns beteendeteori om depression

Om vi ​​tänker på depression som en av de allvarligaste och vanligaste psykiska störningarna i världen kommer vi att inse att det är ett problem som måste bekämpas.

Och för denna del av lösningen är att analysera problemet och försöka reda ut dess orsaker. I denna mening har det funnits många författare som genom historien har försökt generera hypoteser och teorier om ursprunget till depression.

På ett psykologiskt plan, En av de mest kända är Lewinsohns beteendeteori om depression., som vi kommer att diskutera på följande rader.

• Relaterad artikel: "Major depression: symtom, orsaker och behandling"

Depression: en kort beskrivning av problemet

För att förstå Lewinsohns beteendeteori om depression är det nödvändigt att först förstå vilken typ av problem som denna författares teori syftar till att förklara: depression.

Det förstås med depression en av de största humörstörningarna (och ett av de vanligaste psykiska problemen i världen) som kännetecknas av kontinuerlig existens under större delen av dagen och de flesta dagar på minst två veckor med sorgligt humör och/eller förekomst av anhedoni (förlust av förmågan att känna njutning och tillfredsställelse), förutom andra symtom som hopplöshet, passivitet, sömnproblem, aptit- och viktminskning, förlust av sexuell libido eller idéer om döden och självmord.

Det är också vanligt att det finns klinofili eller en tendens att förbli sängliggande och inaktiv. Personen är vanligtvis oförmögen att kunna ta sig ur den situationen, ofta med idisslande aversiva typkonstanter och att se sig själv, världen och framtiden som något fientligt och negativt.

depression är en störning som genererar stort obehag och är djupt handikappande inom alla områden. På en socio-relationell nivå är det vanligt att deprimerade människor isolerar sig gradvis, och även om initialt tenderar omgivningen att visa stöd och förståelse i det långa loppet kan det finnas en avvägning mot person. Arbetsmässigt och akademiskt upplevs en stor prestationsförlust.

Det finns många teorier som försöker ge en förklaring angående orsakerna som kan generera en depression, bland vilka är beteendeteorin om depression av lewinsohn. Låt oss se vad den består av.

Lewinsohns beteendeteori om depression

Lewinsohns beteendeteori om depression är en av de ledande teorierna inom psykologiområdet som utger sig för att ge en förklaring till varför depression uppstår. Denna teori är en del av den behavioristiska strömningen, med fokus på att förklara depression baserat på associations- och konditioneringsprocesser kopplade till att utföra beteenden och konsekvenserna av nämnda handlingar.

Specifikt säger Lewinsohns beteendeteori om depression att den främsta orsaken till depression är förekomsten av en brist på förstärkning av de beteenden som avges av ämnet i de flesta aspekter av hans liv.

Detta innebär att de handlingar som utförs av personen de ger dig inte tillfredsställelse eller tillfredsställelse på de flesta områden, något som i förlängningen kommer att få honom att utföra färre och färre beteenden. Detta kommer att få till följd att försökspersonen gradvis blir mer och mer passiv och med tiden uppträder flertalet symtom på depression.

Det faktum att inte på ett betingat sätt se att de handlingar han utför förutsätter eller har som en följd inget positivt att uppmuntras att upprepa det, särskilt i sammanhang där personen skulle förvänta sig att få dem, kommer att orsaka aktivitetsnivån förfall. Utöver det, på en kognitiv nivå kan personen börja känna känslor som skuld, låg självkänsla och negativa tankar som härrör från tillskrivningen av nämnda brist på förstärkning till inre och stabila element.

Förklaringen till orsakerna

Orsakerna till att denna förstärkning kanske inte inträffar kan vara flera, och i denna teori övervägs att de kan vara både miljömässiga och dispositionella.

Å ena sidan kan vi hitta det miljön eller miljön som omger motivet är inte tillräckligt förstärkande i sig (till exempel en kall eller till och med fientlig miljö med föremålets handlingar), att personen inte har tillräckliga färdigheter för att få dem eller har svårt att göra det (särskilt på social nivå), eller att försökspersonens uppfattning om vad som förstärker kan vara partisk.

På samma sätt skulle depressionen inte börja från början: som Lewinsohn föreslog i en omformulering av sin ursprungliga teori, i början av depressionerna det finns vanligtvis en utlösande händelse som gör att personens vanemässiga beteende förändras och från vilken börjar en minskning av förstärkning (och senare i ämnets aktivitet).

Negativa förväntningar och negativa känslor mot sig själv skulle också dyka upp, vilket genererade ett djupt obehag och tillgivenhet inom de olika vitala områdena. En sekvens av orsaker skulle fastställas som skulle leda till mindre och mindre aktivitet och förstärkning och uppkomsten av depression.

Risk- och skyddsfaktorer

Lewinsohns teori analyserar också förekomsten av några faktorer som kan göra det lättare eller svårare för depression att uppstå: riskfaktorer och skyddsfaktorer.

I det första fallet, faktumet att vara i aversiva situationer med stor frekvens, en prekär socioekonomisk situation, agerande som vårdgivare (särskilt när det gäller små barn), efter att ha haft depressioner innan, att ha låg självkänsla och att vara kvinna anses vara faktorer som kan öka sannolikheten för lidande depression.

Å andra sidan utsätter sig ofta för positiva situationer, uppfattar sig själva som kompetenta, har hög självkänsla och att ha ett bra socialt stödnätverk är skyddande faktorer, på ett sådant sätt att de gör det svårt för en depression.

• Du kanske är intresserad av: "Teorin om depression på grund av hopplöshet: vad är det och vad föreslår den?"

Varför upprätthålls det depressiva tillståndet?

Förutom att erbjuda en förklaringsram som kan vägleda oss när vi ska fastställa varför depression uppstår, så har Lewinsohns teori också syftar till att förklara de mekanismer genom vilka detta upprätthålls över tiden.

Även ur ett beteendeperspektiv konstaterar författaren att det under de första ögonblicken efter depressionens början är vanligt att den som lider av den få förståelse och uppmärksamhet från omgivningen och mediet, på ett sådant sätt att deras tillstånd förstärks eftersom uppmärksamheten förutsätter en förbättring av deras situation.

Detta innebär dock att obehag förstärks när försökspersonens beteenden förvandlas till något som genererar positiv stimulans (den uppmärksammade uppmärksamheten), med vilken den förblir giltig.

Å andra sidan, när omgivningen slutar uppmärksamma ämnet, börjar han få mindre positiv stimulans, något som å andra sidan sida gynnar upprätthållandet av depressivt beteende eftersom det är bristen på förstärkning av beteendet som motiverade uppkomsten av depression.

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. Femte upplagan. DSM-V. Massón, Barcelona.
• Belloch, A.; Sandin, f. och Ramos, F. (2002). Manual of Psychopathology, vol. YO. McGraw-Hill. Madrid.
• Lewinsohn, P.M., Gotlib, I.H. och Hautzinger, M. (1997). Beteendebehandling av unipolär depression. Att se. Horse (dir.), Manual for the cognitive-behavioural treatment of psychological disorders, vol. 1 (s. 493-541). Madrid: 2000-talet
• Vázquez, F.L., Muñoz, R.F., Becoña, E. (2000). Depression: diagnos, teoretiska modeller och behandling i slutet av 1900-talet. Behavioral Psychology, 8 (3): 417-449.