Att förstå hur depression känns

Föreställ dig att känna dig ledsen hela tiden, känna att ditt liv faller samman, känna att din kraft är borta. OCHHelt dåligt humör, vill inte gå upp ur sängen eller göra något under dagen.

Känner dig ensam och omärklig trots att du vet att det finns många människor omkring dig. Att känna att livet är meningslöst och inte värt att leva.

Du måste använda all din viljestyrka för att ta dig ur sängen och utföra dina dagliga uppgifter, och du gör det bara för att du inte har något annat val.

Vad lever jag för? Vad är mitt syfte i livet? Så jag mår bra? Vad har jag gjort med mitt liv? Det här är frågor som du tänker på om och om igen., men så mycket som de upprepas hittar du aldrig något svar. Om du kanske hittar några är de negativa för dig.

Jag lever för att skada andra eller bara hindra andra, mitt liv har inget syfte, det finns inget mål eller mål att nå. Jag är inte bra på någonting, jag har inte ens vetat hur jag ska hantera mitt eget liv, jag är en nolla till vänster, jag har inte uppnått något gynnsamt i mitt liv.

• Relaterad artikel: "De 6 typerna av humörstörningar"

Vad är depression?

Vi skulle kunna definiera depression som det känsla av akut sorg som täcker hela vårt väsen. Den där känslan som tar över oss och tar bort all lust att gå framåt. Som jag sa tidigare är det den känslan som tar bort vår vilja att leva.

Enligt DSM-5 är depression en ledsen, tom eller irriterad stämning, åtföljd av somatiska och kognitiva förändringar som avsevärt påverkar individens funktionsförmåga.

Dessa episoder av sorg varar vanligtvis mer än två veckor och involverar tydliga förändringar i affekt, kognition och autonoma funktioner och interepisodiska remissioner.

• Du kanske är intresserad: "Stor depression: symtom, orsaker och behandling"

Huvuddragen hos depression

Depression kommer vanligtvis i olika former, men de som nämns ovan är vanligast. På grund av dessa sätt att tänka, Vissa människor bestämmer sig för att de inte behöver leva. De bestämmer sig för att det skulle ta en enorm vikt av deras nära och kära om de bara går ur vägen.

Depression tar bort förmågan att se kärlek i andra och i oss själva; det är som om det ljuset slocknat inom oss. Hur skulle en person kunna leva utan kärlek?

Människor med depression slutar känna empati, det enda de brukar tänka på är den stora sorgen som invaderar dem.

• Relaterad artikel: "De 8 typerna av sorg: egenskaper, möjliga orsaker och symtom"

Kan du märka depression?

Även om depression tenderar att ha en markant sorg, beror det sätt på vilket det antas på individens personlighet.

Det finns människor som kan le trots att de lider av svår depression, vissa kanske till och med fördjupar sig i arbetet mer än de brukar vara vana vid.

Men alla människor med denna fruktansvärda sjukdom har gemensamt hur de känner sig när de är ensamma. Vi ska inte underskatta andras sorg, hur dramatisk den än verkar. Det som kan vara riktigt dumt för dig kan vara orsaken till stor sjukdom för en annan.

• Du kanske är intresserad: "Stigmatiseringen av människor med psykiatriska diagnoser"

Depression som psykisk sjukdom

Det finns olika typer av depressiva besvär, som, även om de har vissa gemensamma drag, också har en del olika egenskaper.

Vad vi kan vara säkra på är att depressiva besvär är en allvarlig sjukdom som måste uppmärksammas.

Denna sjukdom kan ge en funktionsförsämring som är ännu större än en fysisk sjukdom. Allt eftersom tiden går ökar antalet dödsfall som orsakas av denna sjukdom kraftigt. Av denna anledning är det av stor vikt att vi alla känner till några av dess egenskaper så att vi kan upptäck det i tid.

• Relaterad artikel: "Självmordstankar: orsaker, symtom och terapi"

Typ av depressiva störningar

DSM-5 klassificerar minst sex typer av depressiva sjukdomar:

• Disruptiv dysregulationsstörning
• djup depression,
• ihållande depressiv störning eller dystymi,
• premenstruell dysforisk störning
• Substans- eller läkemedelsinducerad depression
• Depressiv störning på grund av fysisk sjukdom.

Fastän alla dessa störningar har ett sorgligt humör gemensamt, de är differentierade efter varaktigheten, den tillfälliga presentationen eller den förmodade etiologin.

slutsats

Depressiva besvär är mycket allvarliga sjukdomar med en riktigt hög dödlighet i vår omgivning.

Det är oerhört viktigt att lära sig att identifiera dina symtom för att kunna söka nödvändig hjälp i tid. En ignorerad depressionsstörning kan bli nästan lika katastrofal som cancer för, som den sjukdomen, om den inte behandlas i tid: dess slut kan bli döden.

Som samhälle är det vår plikt utbilda oss själva om psykisk ohälsa för att kunna ge vår hjälp vid den tidpunkt den begärs.

Okunskap är huvudvägen till döden och förvärvet av kunskap kommer att föra oss tillbaka till livet.