Vikten av gruppterapi vid avgiftning

Gruppterapi är en typ av psykoterapi där en liten grupp människor deltar i samma session, som i sin tur leds av en psykoterapeut expert på problemet som lida. Det ska inte förväxlas med familjeterapi, vars huvudsakliga syfte är att hjälpa till att lösa relationsproblem i en familj. Här handlar målet om att hjälpa varje person att möta ett problem av huvudsakligen individuell karaktär, men från kollektiva åtgärder.

Denna typ av intervention har bevisat sin användbarhet just på grund av den positiva dynamiken i interaktion och lärande som genereras inom gruppen. terapeutisk, av den befintliga feedbacken mellan alla medlemmar och även med den specialiserade psykologen som leder gruppen och organiserar sessionerna. här får vi se varför gruppterapi är fördelaktigt i fall av avgiftning.

• Relaterad artikel: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

Fördelar med gruppterapi i avgiftningsprocesser

Grupppsykoterapi kännetecknas av tre definierande element: det grupptypiska sammanhang där den befinner sig utför, de individuella och kollektiva målen och den tidsram under vilken det kommer att genomföras. Alla av dem bidrar till att utöva en rad fördelar på de människor som deltar i en process av denna typ, genom skapandet av gruppdynamik som inte kan existera inom psykoterapi individualiserad. Med detta i åtanke, låt oss se vad som är fördelarna med gruppterapi i processen för avgiftning från missbruk.

1. Identifiering med ett vanligt problem

Ramen för psykologisk intervention som erbjuds av gruppterapier är baserad på den situation av jämlikhet som alla medlemmar i gruppen befinner sig i, ett faktum det hjälper deltagarna att identifiera sig med flera personer samtidigt och inte känna sig "ensamma" inför sitt problem.

Denna identifikation bidrar enormt till interaktionen mellan medlemmarna i gruppen, eftersom de uppfattar varandra som lika och därför De har lättare att kommunicera och vara ärliga om känsliga frågor och dela med sig av sina erfarenheter, problem eller obehag i allmänhet.

• Du kanske är intresserad: "Gruppterapi: historia, typer och faser"

2. Ömsesidigt hopp och motivation

Hoppet som ingjuts i gruppmedlemmarna under gruppterapi kommer när någon patient ser positiva förändringar hos andra deltagare. Det är har tillgång till referenser där terapins framsteg och framsteg syns, och dessutom handlar det inte om kändisar eller idealiserade människor, utan om individer som går igenom situationer som är väldigt likna en själv, vilket motiverar ännu mer.

• Relaterad artikel: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"

3. Altruism

Altruism är den hjälp som medlemmarna i gruppen erbjuder varandra, samtidigt som de i sin tur får hjälp av de andra personerna som utgör gruppen. Denna dynamik gör att alla känner att de har ett socialt stödnätverk som består av flera människor samtidigt som de motiverar varandra, kan vara mer användbara än människors engagemang enskild.

4. Lättare att förstå var och ens livsfilosofi

Till skillnad från vad som händer i en klassisk individuell terapi, erbjuder gruppterapier möjligheten att få tillgång till väldigt olika synvinklar under varje session. Detta gör det mer sannolikt att "koppla ihop" med ett eller flera sätt att tolka vad som händer., något som kan användas av terapeuter för att förstå patienternas mentalitet och arbeta utifrån de övertygelser och tankar de presenterar.

• Du kanske är intresserad: "De fyra faserna av alkoholismbehandling"

5. Lärstrategier baserade på praktik

Lärande i gruppterapi är mycket varierande, eftersom det kan finnas flera medlemmar i gruppen som kan tas som exempel eller modell att följa av andra deltagare.

Några av de element som kan läras av andra människor är copingstrategier för ångest, stress eller allmänt obehag inför syndromet. abstinens, de dagliga livsvanorna som en deltagare möter sina sociala problem med, den snabba upptäckten av tankar som predisponerar honom att återfalla i konsumtion etc

6. Godkännande

En av huvudreglerna som fastställdes i början av en gruppterapi är att en attityd av acceptans måste upprätthållas villkorslöst gentemot alla medlemmar i gruppen, utan att vid något tillfälle bedöma hemligheterna, erfarenheterna eller intrycken av var och en av dem. de. Detta gör det inte bara möjligt för deltagarna att "öppna sig" och prata om sina problem, utan också hjälper dem att komma ur den onda cirkeln av förnekande av problemet där många människor som lider av missbruk bosätter sig, med tanke på att ingen omkring dem låtsas vara perfekt och ha total kontroll över situationen.

Denna norm hjälper också till att förena gruppen och låter alla dess medlemmar känna sig fria dela alla personliga komplex eller oroande tankar som du försöker "dölja" genom droganvändning. Denna ovillkorliga acceptans mellan medlemmarna i gruppen bidrar också till ett broderskapsklimat där det är extremt lätt att uttrycka vad som helst för de andra medlemmarna.

Grupppassen kännetecknas av att de är uppbyggda av små grupper, ett faktum som bidrar till friheten att både dela med sig av förtroende att implementera strategier och träna eller representera vilken typ av situation som helst som måste lösas tränad.

• Du kanske är intresserad: "Detta är familjens medberoende gentemot personer med beroende"

Letar du efter missbruksbehandling?

Om du vill övervinna ett beroende och vill påbörja behandling, kontakta vårt team av proffs.

I Sevilla Terapeutiska Forum Vi ingriper från psykoterapi och från medicin för att ge ett omfattande stöd till våra patienter, både i fall av drogberoende och beteendeberoende utan droganvändning.