Utomhuscoachning: vad är det och vilka är dess fördelar

Under lång tid har man antagit att de huvudsakliga lärokällorna från vilka människor kan få näring sker i klassrummet; utrymmen skapade för att överföra kunskap verbalt på samma sätt som klassiska föreläsningar: Pedagogen talar och eleverna eller praktikanterna lyssnar och om så är fallet ställer de frågor för att lösa dem vid den tidpunkten. ögonblick.

Denna kunskapsuppfattning har ett korn av sanning: det är tydligt att användningen av ordet är en av nycklarna till vår evolution som art och som samhälle, eftersom en stor del av det kulturella innehållet går i arv språk. Men förutsatt att vår tillväxt som människor bara beror på memorering av verbal information i rummen på utbildningscentra (eller till och med i vårt eget hus) begränsar oss mycket.

De Personlig utveckling, vår psykologiska och känslomässiga mognad, sker genom upplevelser som går utöver ord och som vanligtvis utspelar sig i den mångfald av scenarier som naturen ställer oss inför. omger. Detta är idén som utomhuscoaching bygger på, som den här artikeln handlar om.

• Relaterad artikel: "De 6 typerna av coachning: de olika tränarna och deras funktioner"

Vad är coaching?

Coaching är en disciplin som föreslår personliga utvecklingsstrategier i privat- och/eller yrkeslivet. Sålunda görs inom coachingområdet en skillnad mellan coachen, som är den professionella som ansvarar för att energisätta och leda sessionerna, och coachee, å andra sidan, som är den som tar emot coachningstillfällena. Dessutom kan coachens ingripande appliceras på individer eller grupper.

I allmänhet är coaching upp som ett sätt att utnyttja människors potential; det vill säga att ge kraft åt det som redan är i drift och har positiva återverkningar. Det har med andra ord inte som mål att minska det obehag som genereras av sjukdomar, starka kriser som orsakar en stark känslomässig påverkan etc. Denna sista typ av problem åtgärdas av psykoterapi.

Å andra sidan finns det olika grenar som denna disciplin är uppdelad i. Å ena sidan finns det individualiserad coaching, som är anpassad till en specifik persons behov och problem, Ger dig stöd i projekt som har att göra med professionella mål eller livsviktiga frågor kopplat till utveckling personal. Och på den andra är affärscoaching, som, som namnet antyder Dess mål är att skapa en förändring i en organisations funktion..

• Du kanske är intresserad: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"

Vad är utomhuscoaching?

Som antyds av namnet är utomhuscoaching en form av coachning som är utformad för att utnyttja potentialen i situationer som bara kan ske utomhus. Specifik, tenderar att betona utrymmen där naturen dominerar och det finns en frånvaro eller brist på mänskligt modifierade miljöer.

I allmänhet varar utomhuscoachingprogram mellan flera timmar och flera dagar och tillämpas genom att arbeta genom teamdynamik; dess tillämpning hos individuella coacher är sällsynt. Dessa kan vara lag som bildas ad hoc för den föreslagna aktiviteten (det vill säga bilda dem på plats) eller så kan de utgå från naturliga team (Detta är vad som till exempel händer när dessa grupper och bildas i förväg utifrån de uppdelningar som finns mellan olika avdelningar i en företag).

Varför väljer du att välja en utomhusmiljö bort från det typiska liv och rörelse i städer och tätbefolkade områden? Främst av följande skäl:

• Naturen hjälper till att "koppla bort" och bli av med dynamik som lärs in i vardagen, vilket ger möjlighet att sluta alltid göra samma typ av misstag på grund av vana.
• Denna brytning med den miljö som deltagarna är bekanta med hjälper dem att relatera på ett sätt skiljer sig från det vanliga, lämnar fördomar åt sidan och utan att bete sig i enlighet med förväntningarna på var och ens roller i deras dagligt liv.
• Naturen gör det lättare att slappna av när du spelar, något användbart i övningar som meditation, Mindfulness eller att lära sig avslappningstekniker.
• Sådana speciella miljöer bidrar till att generera en gemensam upplevelse som finns kvar i minnet och att, i händelse av att deltagare kommer från samma företag, kommer det att hjälpa dem att stärka sin gruppidentitet när coachingprogrammet har avslutats utomhus.

Å andra sidan bör det noteras att även om utomhuscoaching föreslår att "koppla bort" för en tid från det vardagliga och redan kända, dess mål är alltid kopplat till den typ av upplevelser som coacher möter i sitt dagliga liv. Till exempel: hantering av arbetsstress, konfliktlösning genom dialog i arbetslag, beslutsfattande inför nya utmaningar, ökad självsäkerhet, etc.

• Relaterad artikel: "Självaktualiseringsbehov: vad är de, enligt Maslow?"

Vill du dra nytta av utomhuscoachning?

Om du vill delta i ett utomhuscoachingprogram kan du vara intresserad av förslaget av Eugenio Burzaco Bussolini, NaturalCoach.

Det organiserar retreater och intensiva naturcoachingcampus i en privilegierad miljö: Mallorcas medelhavsnatur.