Hur förhåller man sig till oppositionella ungdomar i familjen?

De oppositionella tonåringarna inte bara tenderar de att uppleva mycket obehag i ett skede av livet där de är särskilt sårbara och som i hög grad påverkar deras utveckling; Dessutom skadar deras beteendemönster, om de inte tas om hand och behandlas på rätt sätt i terapi deras familjer, skadar samexistensen och till och med främjar uppkomsten av psykologiska förändringar i deras varelser älsklingar. Det är inte ditt fel; Att hantera den här typen av situationer utan professionell hjälp är mycket komplext, och det är därför det rekommenderas att vända sig till en psykolog så snart som möjligt.

Nu, utöver det arbete som ungdomar gör i terapi, finns det flera strategier och rutiner som föräldrar och/eller mammor kan adoptera hemma när de tar hand om dessa ungdomar, för att göra det lättare för dem att förbättra sig och för övrigt återställa balansen i familjens dynamik. Här kommer vi att se det viktigaste.

• Relaterad artikel: "De tre stadierna av tonåren"

Draken hos oppositionella ungdomar

Oppositionell trotsstörning (ODD) är ett psykologiskt fenomen som uppträder i grunden hos barn och ungdomar, och som återspeglas i

en tendens att bryta med normer och försvåra samexistensen.

Denna förändring kännetecknas av förekomsten av utmanande attityder och beteenden gentemot normer och konventioner. samt vägran att samarbeta eller samarbeta med andra, vare sig familj, vänner, lärare eller okänd. Även om detta fenomen finns i mer eller mindre utsträckning hos praktiskt taget alla ungdomar, i fallet med dem som utvecklar ODD är dessa beteenden särskilt frekventa och störande.

Oppositionell trotsstörning är relaterad till en serie mycket karakteristiska beteendesymtom, som är följande: benägenhet att hysa agg och söka hämnd, bristande respekt för normer och auktoritetsfigurer, frekvent irritabilitet, tendens att verbalt attackera och irritera andra bara för skojs skull. Denna problematiska beteendedynamik är dock inte lika extrem som i fallet med beteendestörning.

Tidig upptäckt av denna störning, såväl som dess behandling, är avgörande för att förbättra livskvaliteten av personen och förhindra att andra allvarligare relaterade psykologiska störningar utlöses. Dessutom kommer att gå i terapi vara en åtgärd för att förhindra att dessa beteenden leder till problem med långsiktiga konsekvenser, som skolmisslyckanden.

• Du kanske är intresserad: "Oppositionell Defiant Disorder (ODD) hos barn: orsaker och symtom"

Strategier att följa för att uppfostra och relatera till oppositionella ungdomar i familjen

Om ett fall av ODD har dykt upp i din familj och du vill veta de viktigaste strategierna, läs vidare. Det här är flera riktlinjer som du kan följa för att förbättra relationen inom familjen och uppmuntra föräldraskap som är så lämpligt som möjligt med tanke på omständigheterna.

1. Sätt tydliga gränser

Fastställandet av tydliga, specifika och uppnåbara gränser och regler för samexistens, både hemma och utanför den, är en av de första strategier som vi kan omsätta i praktiken för att förbättra relationen med en tonåring som uppvisar en oppositionell störning utmanande.

Det är viktigt att både husreglerna och de uppförandegränser som fastställs är tydliga och koncisa så att tonåringen lätt kan komma ihåg dem hela tiden och alltid ha dem i åtanke som har för avsikt att engagera sig i utmanande beteende. Det rekommenderas också att de inte är särskilt många. Att "begrava" den unge i en hög med nya regler varje gång han bryter mot dem är totalt kontraproduktivt, eftersom det nedvärderar dem och också får dem att verka godtyckliga eller en fråga om hämnd.

På samma sätt kommer att få dem att förstå syftet med dessa begränsningar att göra det lättare för dem att "ansluta" till dem när de ser deras användbarhet, deras positiva sida.

• Relaterad artikel: "Familjeterapi: typer och tillämpningsformer"

2. Beröm positiva beteenden

På samma sätt som bristande efterlevnad av reglerna och olydnad måste sanktioneras när den ungdomar missköter sig måste vi också tydligt påpeka och intensivt berömma beteendena positiv.

På så sätt förstärker vi de attityder som intresserar oss så att de produceras igen i framtiden och bli det vanliga beteendemönstret. Utöver det får vi ungdomen att förstå vad som är rätt väg när det gäller att förhålla sig rätt och leva tillsammans som familj.

Positiv förstärkning och beröm för lämpliga beteenden bör vara specifika och så kortfattade som möjligt och kan åtföljas av meningsfulla belöningar för tonåringen.

3. lära ut värderingar

I familjer där det finns en tonåring med ODD är det av stor vikt att både föräldrar och andra medlemmar av familjekärnan lär honom en serie av grundläggande värden för att uppnå en god social anpassning.

Vissa av dessa värderingar kan vara att ta ansvar för sina egna handlingar (påpeka konsekvenserna av felaktigt beteende); vikten av ansträngning för att uppnå belöningar, tolerans mot frustration och respekt för andra människor omkring oss. Detta kan göras genom berättelser och exempel, som förklarar varför vissa beteenden talar väl om en person. Till exempel kan det vara användbart att använda filmer.

• Relaterad artikel: "De 10 typerna av värderingar: principer som styr våra liv"

4. Fungera som en beteendemodell

På samma sätt som vi måste lära ut en rad värderingar till vår son, måste vi också agera som en förebild så att han lär sig samma värderingar och beteendemönster från oss sig själva.

För att uppnå detta rekommenderas att de regler som gäller för ungdomar med oppositionell trotsstörning också följs av alla familjemedlemmar, eller i händelse av att de inte följer detta (till exempel är det inte meningsfullt för vuxna att ha begränsningar för hur länge de ska stanna sent på natten), förklara mycket väl varför och visa att det har sina fördelar att bete sig moget.

5. Dela aktiviteter

Att dela roliga och roliga familjeaktiviteter är också ett sätt att knyta an till din tonåring och kan hjälpa både för att förbättra din mentala stabilitet, samt för att uppnå ett gott humör och öka din självkänsla.

Genom att dela aktiviteter eller några timmar om dagen med tonåringen hjälper vi honom att känna sig integrerad i familj, ingår i familjeaktiviteter och är ett av de bästa sätten att träna föräldraskap positiv.

6. Öva positivt föräldraskap

En positiv föräldraskapsmodell omfattar alla de riktlinjer som anges ovan och är baserad på konsekvent och konsekvent disciplin samt kärlek, tillit, tillgivenhet och positiv bindning mellan föräldrar och barn.

Tack vare denna typ av uppfostran från barndomen kommer vi att få barnet att känna sig älskat och respekterat hela tiden, med tydliga gränser för utbildning och samexistens som gör att han kan lära sig att bete sig ordentligt och utvecklas ordentligt.

7. Undvik maktkamper

Inför episoder av motstånd eller vägran att följa husets regler är det viktigt att undvika maktkamp med tonåringen och omsättas i praktiken användbara föräldrastrategier som gör att vi kan behålla kontrollen över situationen och hjälpa oss att kommunicera positivt med honom så att han följer regler.

Några av de knep som vi kan använda för att undvika tonåringens motstånd och maktkampen mellan båda parter kan vara erbjuda dig två eller flera alternativ för att utföra en uppgift; på detta sätt ger vi dig en röst i de beslut som kommer att fattas.

8. undvika etiketter

Att ofta använda etiketter som "du är bortskämd" eller "du är oansvarig" kommer bara att få dem att integrera dessa adjektiv i sin personlighet och försvara dem som sina egna inför andra. Bättre att utöva konstruktiv kritik om olämpliga handlingar.

9. Övertygande om fördelarna med att gå i terapi

Förutom att tillämpa alla strategier som nämns ovan, är det viktigt att gå i terapi för att behandla oppositionella trotsstörningar som tonåringen kan uppvisa, i syfte att inte utlösa andra allvarligare problem allvarlig; och å andra sidan är det också viktigt ta itu med problemet i terapin genom att ingripa i familjesystemet.

För att få honom att komma i terapi är det till stor hjälp om både ungdomens föräldrar och släktingar övertygar honom om de praktiska fördelarna att gå till en psykolog, det vill säga till dem som kommer att få dig att må bättre på kort tid och kommer att ge dig en högre kvalitet på liv.

Är du intresserad av att få professionellt psykologiskt stöd?

Om du vill ha psykologhjälp genom en psykoterapiprocess, hör av dig till oss.

I Adhara psykologi Vi servar människor i alla åldrar och familjer som kanske går igenom dåliga tider eller behöver återknyta kontakten med sina känslor och lära sig att hantera dem bättre. Genom Humanistisk psykologi erbjuder vi psykologiska interventionsplaner anpassade till var och en fall och med hänsyn till individens särdrag och behov, med respekt för deras subjektivitet. Vi deltar online via videosamtal eller genom möten ansikte mot ansikte i Madrid.