De 8 typerna av förtroende: vad är de?

En av de psykologiska variablerna som påverkar vårt dagliga liv och de aktiviteter vi utför är tillit., som måste finnas i mellanmänskliga relationer, men även på jobbet och i idrotten.

Självförtroende är nyckeln till vårt välbefinnande, särskilt självförtroende.

• Rekommenderad artikel: "De fyra typerna av självkänsla: värdesätter du dig själv?"

förtroendetyper

Men, vilka typer av förtroende finns det? Hur kan vi klassificera dem? Det finns åtta typer av förtroende. Nedan förklarar vi dem med deras olika egenskaper.

1. lita på andra

Tilltro till andra är ett fenomen som det ofta pratas mycket om i mellanmänskliga relationer, särskilt de med en partner. I vår artikel "De 7 nycklarna till en sund relation” Vi har redan förklarat att respekt, trohet, förtroende... är avgörande för att kärleksfulla relationer ska fungera.

Människor är sociala varelser, och det är därför vi behöver andra för att leva bättre och njuta av större psykiskt välbefinnande och känslomässigt. Att ha nära relationer ger mening åt våra liv, och att ha betrodda människor hjälper oss att vara lyckliga.

Självklart kan vi inte lita på alla eftersom vi ibland kan stöta på individer som vill lura, lura eller lura oss. dra fördel av oss, men särskilt de nära oss som har visat oss att vi kan lita på dem, vi måste ge dem en röst av förtroende.

Förtroende är inget som är standard även om vissa experter tror att det är medfött, åtminstone med hänsyn till våra släktingar, och när vi träffar någon måste man förtjäna det. Uppriktighet och trovärdighet är några variabler som ökar eller inte litar på som vi kan ha i andra människor.

• Nu, vad händer när vi tappar förtroendet för någon? Är det möjligt att återställa det? Vi förklarar det för dig i vår artikel "9 tips för att återvinna någons förtroende”

2. självförtroende eller self-efficacy

Self-efficacy är vad som allmänt kallas självförtroende., ett koncept som introducerades av den ukrainsk-kanadensiske psykologen Albert Bandura 1986, och som han diskuterade i sin Theory of Social Learning. Denna välkända teori handlar om regleringen av mänsklig motivation och handling, vilket involverar tre typer av förväntningar: förväntningar på situation-utfall, förväntningar på handling-resultat och self-efficacy uppfattas. Idag ska jag prata om self-efficacy.

• För att lära dig mer kan du läsa vår text "Albert Banduras teori om socialt lärande”

Självförtroende förväxlas ofta med självkänsla, och även om de är relaterade är de inte samma sak. Självkänsla är den globala bedömning som en person har av sig själv, medan självförtroende är det Avser självbedömning av sin förmåga att utföra en uppgift och utföra en mål.

Det är ett koncept som är nära relaterat till personlig utveckling, eftersom högt självförtroende gör det möjligt att övervinna de hinder som kan uppstå i vägen för en individ när man kämpar för ett mål. När en person har en hög self-efficacy är de mycket intresserade av de uppgifter de deltar i eftersom de känner sig kompetenta, de ser problem som stimulerande utmaningar, upplever ett högt engagemang för sina intressen och aktiviteter, och återhämtar sig snabbt från sina misslyckanden. Som tur är kan självförtroendet bearbetas och förbättras.

Bandura menar att fyra viktiga aspekter är involverade i en persons självförtroende: exekveringsprestationer, som är framgångar och misslyckanden av tidigare erfarenheter, snarare uppfattningen av dem och frekvensen med vilken de uppträder. Vikarierande observation eller erfarenhet påverkar särskilt de situationer där personen inte har liten erfarenhet av att utföra en uppgift. Verbal övertalning (till exempel uppmuntrande ord) och individens fysiologiska tillstånd, inklusive Inte bara fysiska förnimmelser utan även känslomässiga tillstånd påverkar hur personen tolkar situation.

• Om du vill veta hur du förbättrar självförtroendet kan du följa stegen som du hittar i vår artikel: "Självförtroende: upptäck de 7 nycklarna för att förbättra det”

3. falskt självförtroende

Ibland verkar vissa individer visa högt självförtroende när de i själva verket inte litar på sig själva. Detta är vad som kallas falskt självförtroende, en form av skydd mot uppfattningen om låg self-efficacy.

Ämnen med falskt självförtroende kan ibland övertyga sig själva om att de litar på sig själva trots att inte vara så, och de kan till och med göra positiva självverbaliseringar mot sig själva, med fraser optimister. Det är en typ av självbedrägeri som inte alls gynnar personlig utveckling, och som tillåter personen fly från det verkliga interna tillståndet av självförtroende som i många fall ligger bakom "mask".

• Denna typ av förtroende kan ge negativa konsekvenser för ämnet som upplever det, som du kan se i vår artikel "Falskt självförtroende: den tunga masken av självbedrägeri”

4. beteendemässigt förtroende

Det har att göra med personens beteende, och det är subjektets egen förmåga att agera positivt eller inte, att övervinna hinder och fatta korrekta beslut som påverkar individens beteende.

5. känslomässigt förtroende

Känslor är nyckeln till människors välbefinnande, och deras korrekta hantering gör det möjligt för en person att vara mer eller mindre lycklig. Med termens popularitet emotionell intelligens, det är inte förvånande att vi talar om känslomässigt förtroende.

Vissa individer fruktar sina egna känslor, men behärska förmågan att förstå och tolka sina egna känslor hos andra, och förmågan att reglera känslor för att gynna interpersonella relationer med andra människor, är möjlig med känslomässigt förtroende.

6. andlig självförtroende

Hänvisa till den tro som individer har om livet omkring dem och det sammanhang där de rör sig.

7. enkelt förtroende

Vissa experter, som biologen Humberto Maturana, tror att tillit kan vara medfött.. Det är vad som kallas enkel tillit, och vi föds med det. Det är automatiskt, som tillit till våra föräldrar. Den är hel och komplett.

8. Självförtroendet växte upp

Men genom livet och som ett resultat av erfarenheter kan detta enkla förtroende formas. Då kan vi upprätthålla hög tillit till andra människor eller så kan misstro uppstå.