System som styr våra liv

Har du någonsin haft den där konstiga känslan av att inte vara samma person med alla?

Jag minns att jag slogs av en slående beskrivning av vårt moderna tillstånd för flera år sedan. Det fick mig att reflektera, och i viss mån, effekten av en uppenbarelse. Den baserades på följande bild, lätt att visualisera och verifiera: den moderna människan tillbringar sin tid inlåst i lådor.

• Relaterad artikel: "Vad är socialpsykologi?"

Ett liv uppdelat i många tomter

Sagt så, det verkar galet, men om du tittar... Din lägenhet är en stor box med olika rum eller rum som är mindre boxar eller subboxar. För att ta dig runt går du ner i hissen till garaget, tar bilen, bussen, tåget eller flyget som alla är flyttlådor. Butikerna där du handlar, fabrikerna, kontoren där du arbetar är fler och fler lådor. Vi spenderar dagen, natten och våra liv med att gå från lådor till lådor.

En gång vi visualiserar metaforen att flytta från en låda till en annan, det är mycket lättare att ta itu med de system som styr våra liv. eftersom till viss del

människorna vi hittar i de olika lådorna är inte desamma och vår relation till dem är olika.

Vi beter oss till exempel inte på samma sätt med medarbetare som vi gör med medlemmar i familj, och inom familjen beter vi oss inte på samma sätt med våra föräldrar som med våra barn.

Jämförelsen mellan boxar och system har sina gränser, men jag tror att det hjälper mycket att få en uppfattning om betydelsen av system i våra liv. Nu när vi är tydliga med skillnaden mellan de olika typer av relationer vi har med olika människor som vi delar tid med kan vi gå mer in på ämnet system.

• Du kanske är intresserad av: "Existentiell kris: när vi inte hittar mening med våra liv"

Vilka är systemen?

Att tala om system inom psykologi är att referera till systemisk teori, som är en blandning av allmän systemteori, cybernetik och kommunikation.

Precis som den moderna människan behöver sina lådor, behöver människan system. OCH Det första systemet vi utvecklas i är familjen.

De familj, eller familjesystemet är den minsta sociala enheten. Det ger oss livsuppehållande och täcker våra första behov. Ingen människa utvecklas eller överlever nedsänkt i naturen, utan genom att tillhöra olika sociala grupper som fungerar som mellanhänder med omgivningen. Människobarnet överlever inte utan en mamma som ammar det, eller en vårdgivare som matar, skyddar och instruerar det.

Så här är mamma-son-paret det enklaste uttrycket för vad vi kan betrakta som ett familjesystem. Men vi inser snabbt att det första systemet inte kunde överleva utan stöd från andra heller. Vanligtvis är mamma-barn-parningen delsystemet av ett mer omfattande familjesystem, eller av något översystem som ger stöd (grannskap, stam, kommun, förening, samhälle...).

Alla system som vi deltar i är öppna system, som inte fungerar i en sluten krets., men de presenterar en dynamik av interaktion med utsidan, det vill säga bortom medlemmarna i själva systemet.

Precis som den moderna människan som bytte lådor byter vi system när vi interagerar med medlemmar i olika system. Det är därför vi kan prata om "de" system som styr våra liv, eftersom vi är nedsänkta i en mängd av dem.

För att bättre förstå vad ett system är kommer vi att hänvisa till begreppen som definierar dem enligt den allmänna systemteorin:

• Begreppet helhet: helheten är mer än summan av dess delar och det som påverkar en del påverkar resten.
• Begreppet cirkularitet: handlingar är reaktioner, cirkulära och icke-linjära samband.
• Begreppet jämlikhet: det finns mer än ett sätt att göra saker på.
• Begreppet likviditet: samma orsaker ger INTE alltid samma effekter.
• Begränsning: Vi tenderar att upprepa avgränsade former av interaktion på förutsägbara sätt. * Relationsregel: relationerna mellan medlemmar i ett system överensstämmer med regler som kan vara explicita, implicita eller hemliga.
• Hierarki: I ett system har vissa medlemmar mer makt och ansvar än andra.
• Teleologi: ett system strävar efter ett slutligt mål, ett yttersta syfte eller mål som vanligtvis är relaterat till att hålla samman sina medlemmar och föreviga sig själv.
• Homeostas: är ett systems tendens att behålla sin enhet, identitet och balans inför den föränderliga yttre miljön.
• Morfogenes: är systemets tendens att ändra form och utvecklas.
• Feedback: resultatet av en åtgärd matas tillbaka till systemet som en kontrollmetod för att indikera om åtgärden var positiv eller negativ.
• Förmatning: är förväntan, baserad på lärande om mycket sannolika framtida händelser.

Sammanfattningsvis…

Om de påverkar dig för mycket, saker som händer andra.

Om du tror att dina handlingar, de är mer som reaktioner.

Om du tror att det finns ett annat korrekt sätt att göra saker på.

Om du inser att de lösningar du använder inte längre är effektiva. Eller om du har känslan av att vara involverad i samma typ av dynamik i dina relationer om och om igen... Trots dig själv.

då är du intresserad upptäck vilka system som styr ditt liv och vad du kan göra åt det för att balansera dem optimalt.

Och om du har insett tack vare den här artikeln att du spenderar mycket tid inlåst. Gå ut ur din komfortlåda.