Vad är skillnaden mellan en psykolog och en terapeut?

Det finns många discipliner som sysslar med mental hälsa. Psykologi är ett område som har många olika tillvägagångssätt, och vissa skiljer sig mycket från varandra. Alla psykiatriker, oavsett om det är terapeuter eller psykologer, har likheter, men också viktiga skillnader i hur de arbetar.

Alla psykologiska strömningar har olika styrkor och arbetsområden. Att veta hur varje specialist närmar sig terapeutisk behandling kan hjälpa dig att välja rätt professionell för dig själv.

Både terapeuter och psykologer hjälper sina patienter att övervinna sina problem och uppnå sina mål, men de gör det med olika metoder. I den här artikeln kommer vi att diskutera skillnaderna mellan dessa två professionella, psykologer och terapeuter, så att vi vet vad vi kan förvänta oss av var och en av dem.

• Relaterad artikel: "12 karriärmöjligheter inom psykologi"

Vad är skillnaden mellan en psykolog och en terapeut?

Människor använder ofta orden psykolog och terapeut på samma sätt, men eftersom dessa titlar används omväxlande kanske du inte vet hur de är olika. Både terapeuter och psykologer har viss utbildning och utbildning för att behandla en mängd olika psykiska problem och kan leverera effektiva resultat till de människor de hjälper. Låt oss nu se vad var och en av de två typerna av yrken består av.

Psykolog

Utan att gå in på detaljer, en psykolog är en professionell som har studerat psykologi och har specialiserat sig inom en av dess grenar.

En psykolog specialiserad inom området tillämpad psykologi är utbildad för att bedöma och diagnostisera mentala tillstånd hos en person i olika miljöer: på jobbet, i relationer, med sin familj eller i skola osv De kan behandla människor individuellt eller använda gruppterapi. Deras uppgift är att hjälpa till att förbättra människors välbefinnande och mentala funktion.

Psykologer kan arbeta inom olika områden och utifrån olika synsätt. De arbetar inte alltid med människor som har allvarlig psykisk ohälsa eller känslomässiga svårigheter. Utexaminerade i psykologi kan arbeta inom många områden, såsom: arbetskraft, juridik, utbildning, bland annat. Därför utför en psykolog inte alltid behandling eller terapi. Som vi kan se är det inte lätt att definiera en psykolog, eftersom det finns olika inriktningar och arbetet skiljer sig åt i det ena eller det andra så skiljer det sig mycket från varandra.

En gren av psykologin är klinisk psykologi. Den kliniska psykologens arbete är normalt förknippat med terapeutens och många anser dem så. Men förutom att erbjuda terapi har en klinisk psykolog teoretiska och tekniska verktyg för att diagnostisera, utvärdera och behandla psykiska störningar, både specifika och vanliga.

• Du kanske är intresserad: "Varför studera psykologi? 10 poäng du bör värdera"

Terapeut

Om vi ​​fokuserar, är en terapeut hans definition: "det är den personen med speciella förmågor som erhållits genom utbildning och erfarenhet, inom ett eller flera områden inom hälso- och sjukvården och i dess arbete erbjudanden stöd för". Så tandläkare, sjukgymnaster och andra yrkesverksamma kan kalla sig terapeuter, även om de inte arbetar inom området psykisk hälsa. Även om termen terapeut används mycket generiskt, i detta fall fokuserar vi på terapeuter inom området mental hälsa och känslomässigt välbefinnande.

En terapeut är en person som måste ha avslutat forskarskolan eller fått någon utbildning vid en privat institution. Din utbildning inkluderar de kunskaper och färdigheter som behövs för att hantera vissa psykiska problem. Psykoterapeuter använder metoder och tekniker för att hjälpa sina klienter att förbättra sin livskvalitet och sina relationer med andra. Det finns många legitimerade psykiatriker och psykologer som kallar sig psykoterapeuter., för att klargöra att hans arbete är inriktat på individualiserad terapi.

Normalt tillhör en terapeut en viss tankeskola. Några av de mest populära terapeutiska metoderna är NLP, systemisk familjeterapi, humanistisk terapi och gestaltterapi. En terapeut behöver inte nödvändigtvis studera psykologi; ditt fokus kan ligga på någon av studieströmmarna.

På senare år har det dykt upp en del personer som gör självförbättrande träning (coaching). Även om deras tekniker kan vara bra och effektiva, har de flesta av dessa människor ingen utbildning i mental hälsa eller känslomässigt välbefinnande och bör inte ta itu med dessa typer av problem.

• Relaterad artikel: "De 10 fördelarna med att gå i psykologisk terapi"

Vilka problem hanterar var och en?

Vilken terapeut eller psykolog som helst är en bra start för att behandla olika livsviktiga situationer som påverkar vårt välbefinnande emotionell, till exempel kan du gå till någon av dessa proffs om du behöver hjälp att övervinna en skilsmässa eller möta en duell.

Både psykiska psykologer och terapeuter kan hjälpa till att ta itu med psykiska problemsom ångest och depression. Även om problemet orsakar allvarliga symtom som stör upprätthållandet av det dagliga livet eller arbetet, bör man överväga att möjlighet att helst välja en klinisk psykolog, eftersom han eller hon är utbildad för att hantera denna typ av tillstånd allvarlig.

För att hjälpa till att bättre skilja handlingsutrymmet för psykologen och terapeuten kommer vi att en kort sammanfattning av de huvudsakliga sätten på vilka båda specialisterna kan hjälpa till.

Psykologer kan hjälpa till med psykiska problem på olika sätt:

• Diagnos: Ett psykiskt tillstånd kan diagnostiseras genom observation och kartläggning av en klinisk psykolog.
• Behandling: Psykologen kommer att observera ditt tillstånd och föreslå terapeutiska behandlingsalternativ,
• Terapi: Terapier kan hjälpa till att behandla det psykiska tillståndet eller problemet. Dessutom för att hjälpa till att bättre förstå känslor och känslor, så att bra beslut kan fattas utifrån dem.
• Remiss: Vid behov av medicinering kan en psykolog remittera dig till en psykiater.

En terapeut kan fokusera på:

• Erbjud en global vision: Förstå psykiska problem och ge en överblick över dem.
• Hantera känslor: hjälpa till att prata om känslor och lära ut hur man hanterar dem på ett positivt sätt.
• Beslutsfattande: hjälp till att fatta sunda beslut med bra processer och kriterier.
• Samtalterapi: Samtalterapitekniker hjälper människor som har att göra med svåra känslor.

I vissa länder har terapeuter befogenhet att ställa vissa psykiska diagnoser. Eller de kan hänvisa patienten till en annan professionell om det är nödvändigt att göra det.

• Du kanske är intresserad: "Psykisk hälsa: definition och egenskaper enligt psykologi"

Varför är det viktigt att skilja dem åt?

För att genomföra en bra terapeutisk process är det viktigt att veta vad du vill uppnå eller förändra. När målet är känt kan genomförandet av detta planeras. Och bestäm vilken typ av terapi, med vilken typ av professionell eller med vilken psykologisk ström du vill arbeta.

Det finns många yrkesverksamma inom området psykisk hälsa som kan hjälpa klienter på många olika sätt. Termerna psykolog, terapeut ange typ och utbildningsnivå för yrkesutövaren. Som vi har sett är inte alla som arbetar med psyket psykologer, faktiskt många historiska personer har arbetat med psykoterapeutiska tillvägagångssätt utan att ha någon typ av certifiering.

Detta gör området lite svårt när man bestämmer sig för ett eller annat proffs, det finns faktiskt väl förberedda psykologer som inte når bra resultat, och det finns mycket effektiva terapeuter som saknar examen. psykologi.

När du väljer en terapeut eller psykolog att arbeta med, tveka inte att fråga om deras utbildning och träning. Du kan också fråga om tillvägagångssätten han använder och de ämnen han är specialiserad på.

Vikten av vetenskapligt stöd

Även om naturvetenskapliga och akademiska studier inte kan garantera att en psykolog, eller någon annan professionell, gör sitt jobb bra, kan de garantera en viss kvalitetsstandard. Verifiering och certifiering av kunskap hjälper till att etablera kontroll över effektiviteten i yrkesutövningen, samt att säkerställa att professionella arbetar med liknande visioner och grundläggande principer. Dessa principer utvecklas genom jämförande fall, empiriska bevis och analys.

Enligt yrkets etiska kriterier är psykologer skyldiga att hela tiden fortsätta sin utbildning och övervaka sitt arbete. En bra etisk praxis för en psykolog skulle vara att hänvisa en klient till en professionell om de har en patologi eller om de inte har verktyg eller erfarenhet för att hantera ärendet.

slutsats

Att välja mellan psykolog eller terapeut beror på varje patients allmänna behov. Var och en av de två specialisterna är utbildad att arbeta med psykisk hälsa och hjälpa personen att etablera och uppfylla målen för den terapeutiska processen.

Oavsett vilken typ av proffs du väljer är det viktigt att se till att du känner dig bekväm, hört och förstått, är detta viktigt för att bygga en solid grund och avgöra effektiviteten av behandlingen långsiktigt.