De fyra huvudsakliga skillnaderna mellan fobi och psykologiskt trauma

Vet du skillnaderna mellan fobi och psykiska trauman? Det är två väldigt olika psykopatologiska bilder, även om båda delar det faktum att personen som lider av dem känner mycket obehag.

I den här artikeln kommer vi att förklara vad de består av och vi kommer att veta 4 skillnader mellan en fobi och ett trauma psykologiskt, likställer psykologiskt trauma med vad vi inom psykologin känner till som PTSD (stressstörning) Post-traumatisk).

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Utforska rädsla störningar

Skillnader mellan fobi och psykologiskt trauma

För att förstå skillnaderna mellan fobi och psykologiskt trauma kommer vi först att förklara vad varje störning består av.

1. fobier

En fobi är en oproportionerlig, irrationell och överdriven rädsla för en specifik stimulans eller situation. Rädsla åtföljs av undvikande beteenden av den fobiska stimulansen (eller om den fobiska stimulansen uthärdas, görs det med hög ångest).

Du kan ha en fobi för vad som helst, det är därför det finns lika många fobier som det finns stimuli eller föremål. Till exempel fobi för spindlar, att tala inför publik, köra bil, vara i slutna utrymmen, clowner etc.

Fobier ingår i DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) som ångeststörningar.

2. Psykologiska trauman

Psykologiska trauman, å andra sidan, involvera upplevelse, exponering eller observation av extremt chockerande händelser, som orsakar en rad dysfunktionella och maladaptiva symtom på fysiologisk, beteendemässig och psykologisk nivå. Dessa händelser involverar i allmänhet dödsfall, allvarlig skada eller våldtäkt.

I relation till psykiska trauman finns det ett antal traumarelaterade psykiska störningar: den mest kända och vanligaste förekommande är PTSD (Posttraumatisk stressyndrom). Således används termen "psykologiskt trauma", i vardagsspråk, generellt för att tala om PTSD (Post Traumatic Stress Disorder); Det är därför vi i den här artikeln kommer att använda begreppet PTSD för att referera till termen psykologiskt trauma.

Det vill säga vi kommer att använda båda begreppen som jämförbara/utbytbara, även om vi måste ta hänsyn till att det kan finnas små variationer i förhållande till deras mening på vanligt språk (till exempel kan någon tala om ett psykologiskt trauma för att hänvisa till en akut stressstörning (ASD) istället för en en PTSD; ASD är som PTSD men av kortare varaktighet).

Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)

Som vi har sett används termen psykologiskt trauma många gånger i vardagsspråket som en synonym för PTSD. Men vet vi verkligen vad PTSD är?

Enligt DSM-5 innebär posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). exponering för dödsfall, allvarlig skada eller våldtäkt; Exponering kan vara direkt, genom observation, genom att lära sig händelsen från en familjemedlem eller vän, eller genom upprepad exponering för detaljer om händelsen.

Denna exponering orsakar en serie karakteristiska symtom, som i princip är 3: påträngande, undvikande, kognitiva störningar och humörstörningar och hyperarousal (reaktivitet).

Det första symtomet, intrånget, är anmärkningsvärt och innebär vanligtvis att man återupplever händelsen genom minnen eller plågsamma drömmar, såväl som dissociativa reaktioner, betydande psykisk ångest och intensiva fysiologiska reaktioner.

En viktig förändring i DSM-5 är det tar bort de nödvändiga kriterierna för att svara med intensiv rädsla, hjälplöshet eller fasa före en sådan händelse som förekom i DSM-IV; nu är det svaret inte nödvändigt, även om det logiskt sett kan fortsätta att dyka upp vid PTSD.

• Du kanske är intresserad av: "Posttraumatiskt stressyndrom: orsaker och symtom"

skillnader

I relation till skillnaderna mellan fobi och psykologiskt trauma kommer vi att prata om de fyra viktigaste:

1. Typ av störning

Den första skillnaden vi hittar är deras placering (eller klassificering) i psykologiska referensmanualer, såsom DSM-5.

På detta sätt, medan fobin i nämnda manual klassificeras som en "ångeststörning", PTSD klassificeras som en "trauma eller stressrelaterad störning".

2. utlösande stimulans

Å andra sidan är de stimuli (eller händelser) som utlöser PTSD eller psykologiskt trauma dödsrelaterade händelser (till exempel en mord, självmord eller en trafikolycka), med sexuellt våld (till exempel en våldtäkt) och med allvarliga skador (till exempel en skada märg).

Istället, de stimuli som genererar en fobi är "normala" stimuli, i den meningen att de inte behöver orsaka verklig skada (även om de i vissa fall kan). Det vill säga, de är i allmänhet stimuli (till exempel en storm) eller situationer i det dagliga livet (till exempel att köra bil, tala offentligt...).

3. Bestämningsfaktorer för störningen

En annan skillnad mellan fobi och psykologiskt trauma är det grundläggande elementet som bestämmer hur störningen ser ut eller inte. Så att vi ser det tydligare; När det gäller en fobi är det individens svar på en sådan stimulans (som är oproportionerlig och irrationell) som avgör om en fobi diagnostiseras som sådan.

Å andra sidan, vid psykologiskt trauma, ansåg DSM-IV två faktorer nödvändiga för att diagnostisera PTSD: å ena sidan, ett svar av intensiv skräck, rädsla eller impotens före händelsen från individens sida, och å andra sidan, den faktiska exponeringen för händelsen (och att detta var stressigt). DSM-5, å sin sida, har modifierat detta kriterium och betraktar endast exponeringen för händelsen som nödvändig och inte svaret (även om det fortfarande kan visas).

4. störningens varaktighet

Enligt DSM är varaktigheten av en fobi minst 6 månader; medan ett minimum av PTSD (eller psykologiskt trauma) måste vara 1 månad.

Här måste vi notera att en ASD eller akut stressstörning (även betraktas som en psykiskt trauma), och att det varar från tre dagar till en månad (när det varar längre, blir det redan PTSD).

Bibliografiska referenser:

• APA (2014). DSM-5. Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. Madrid. Panamerikansk.
• Belloch, A.; Sandin, f. och Ramos, F. (2010). Manual för psykopatologi. Volym II. Madrid: McGraw-Hill.
• Bados, A. (2015). Posttraumatisk stressyndrom. Psykologiska fakulteten Institutionen för personlighet, bedömning och psykologisk behandling.