Interpersonell psykologisk teori om suicidalt beteende

För att fundera på om något kan förhindras eller inte måste vi först förstå dess innebörd. Självmord likställs inte med en dödsönskan, utan med en djup önskan att lämna ett liv som anses svårt eller omöjligt att bära.

Dr Thomas Joiner, skapare av den interpersonella psykologiska teorin om suicidalt beteende, föreslår genom sin forskning att en individ inte kommer att dö av självmord om de inte har en önskan om det dör i självmord och besitter förmågan att utföra sin önskan, baserat på problem med att knyta an till andra resten. Därefter ska vi se vad denna teori består av.

• Relaterad artikel: "Självmordstankar: orsaker, symtom och terapi"

Den interpersonella psykologiska teorin om suicidalt beteende

Den teoretiska grunden för detta tillvägagångssätt har tre huvudkomponenter.

1. Frustrerad känsla av tillhörighet

Det första inslaget i teorin är en frustrerad känsla av tillhörighet; och det är att bevisen indikerar att när människor dör av självmord känner de flesta av dem frånkopplade från andra, vilket ger upphov till en idé och känsla hos individer att de

ingen bryr sig egentligen om dem, och alternativt kan det återspegla känslan av att även om "en del kanske bryr sig", kan ingen relatera till dem och förstå deras situation.

Båda förnimmelserna lämnar djupa känslor av ensamhet, personen känner sig isolerad och tydligt hjälplös, denna idé motsäger en annan verklighet många gånger eftersom människor som dör av självmord sällan, om aldrig, saknar andra som bryr sig om dem, men automatiska tankar Dysfunktionella människor är kapabla att påverka individers uppfattningar om världen omkring dem.

Dessutom, även om det finns människor som bryr sig om dem, kan de inte relateras till deras levda erfarenhet när det gäller personer som har gått igenom ett trauma eller en upplevelse obehagligt, så människor kan känna sig distanserade från andra som inte upplevt samma överväldigande händelser, oavsett hur mycket kunskap andra kan ha om det. nämnda händelse.

• Du kanske är intresserad av: "De 9 myterna och falska ämnena om självmord"

2. Den upplevda belastningen

Den andra komponenten är den upplevda bördan, som, liksom frustrerad tillhörighet, i allmänhet drivs av förvrängda automatiska tankar; och det är dessa två komponenter som utgör "självmordslängtan".

Människor som upplever förhöjningar i denna variabel känner att de inte ger värdefulla bidrag till omvärlden. De kan översvämmas av tankar om värdelöshet och värdelöshet, följaktligen blir de säkra på att andras liv skulle bli bättre om de försvann eller att det inte skulle göra någon skillnad för deras existens egen.

Återigen är sådana föreställningar, om de inte är sanna, en vanlig kognitiv tendens hos individer efter att ha upplevt särskilda typer av händelser. Att förlora ett jobb, gå miste om befordran, gå i pension och misslyckas med ett prov är flera exempel på typer av upplevelser som kan generera en känsla av nöd. I fallet med tankar som ingrips av kommentarer följt av konstant känslomässig misshandel, kommer de bara att bekräfta den ständiga självdiskvalifikation som en individ redan besitter.

3. Den förvärvade kapaciteten

Det tredje elementet, den förvärvade kapaciteten, återvaliderar den process som sker när hjärnan centreras ansvarig för motivation och lärande samverkar och humör förändrar den upplevda intensiteten av smärta. Det är så fysisk smärta blir mindre uttalad med tiden när kroppen vänjer sig vid upplevelsen.

På så sätt utvecklar människor som skadar sig mod inför smärta och skador, och enligt teorin skaffar de sig denna förberedelse genom en process av upprepade gånger upplever smärtsamma händelser. Dessa upplevelser inkluderar ofta tidigare självskada, men kan även innefatta andra upplevelser, såsom upprepade olycksfallsskador; många fysiska slagsmål; och yrken som läkare eller frontsoldat där exponering för smärta och skador, antingen direkt eller indirekt, har blivit vanliga.

Varje försök att dö bör betraktas som en allvarlig handling, eftersom många människor upprepar sina handlingar. Människor som kommer att göra vad som helst för att se till att deras avsikt att dö ses. Det är deras eget indirekta sätt att be om hjälp, situationen de upplever orsakar stor ångest, och det de ber om är att bli räddad.

Så kan teorin förhindra självmord?

Den interpersonella psykologiska teorin om suicidalt beteende betonar vikten av att specialister känner till nivåerna av tillhörighet, upplevd börda och förvärvad kapacitet hos sina patienter (särskilt om det finns en historia av tidigare självmordsförsök), eftersom detta kunskap kan hjälpa till i uppgiften att bedöma självmordsrisk och i den terapeutiska processen kräver interventionen att man känner till dessa variabler och kan ta itu med dessa kognitiva snedvridningar i tid kan vända kognitionerna som påverka.

Vissa tekniker att använda är kognitiv omstrukturering Föreslagen av Aaron T. Vink; Detta verktyg är erkänt över hela världen som mycket effektivt för att eliminera/behandla ångest, depression och stress. Tanken är att ta itu med kognitiva mönster, dysfunktionella föreställningar för att försöka modifiera eller försvaga dem.