Hur vet jag om jag har tvångssyndrom?
Har det hänt dig att du någonsin återvänt upprepade gånger för att se om dörren till huset är okej? stängt, du sorterar efter storlek och färgar allt du hittar runt omkring dig eller tvättar händerna mycket frekvens? Väl, det här är några möjliga beteenden hos personer med tvångssyndrom (OCD). Men... Få inte panil! Härnäst ska vi se vad denna märkliga störning består av och vi kommer att se över några hjälpmedel för att veta om du lider av den eller inte.
- Relaterad artikel: "Besatt personlighet: 8 vanor som leder till besatthet"
Grundläggande diagnostiska kriterier för OCD
För att en person ska få diagnosen OCD det måste uppfylla vissa kriterier som granskats av vårdpersonalen. Den första är att den måste presentera besatthet, tvång eller båda. Men... vad är en besatthet och vad är ett tvång?
tvångstankar är återkommande tankar, impulser eller bilder som karaktäriseras som påträngande och oönskade. Detta orsakar personen oro och obehag. De måste vara egodystoniska, det vill säga gå emot ens personlighet. Det händer till exempel en person som kännetecknas av att vara lugn, snäll och empatisk som har påträngande tankar på att skada någon. Tvångshandlingar är repetitiva beteenden och/eller mentala handlingar som utförs för att förebygga eller minska ångest och obehag orsakade av tvångstankar. När man gör det uppnås lättnad, och när det inte görs ökar ångesten.
tvångstankar och/eller tvångshandlingar tidskrävande och kan orsaka kliniskt obehag eller försämring inom olika områden där personen är nedsänkt (arbete, studier, familj). Stor försiktighet måste iakttas för att inte förväxla dess symtom med biverkningar av droger, sjukdomar eller andra störningar. Uppkomsten av denna störning är vanligare i vuxen ålder och är vanligare hos kvinnor.
- Du kanske är intresserad av: "De 16 vanligaste psykiska störningarna"
grader av introspektion
Det finns olika grader av introspektion vid OCD. Det vill säga i vilken grad människor tror att det som händer i deras påträngande tankar kommer att passera om ett visst repetitivt beteende inte utförs. Personen kommer att tro att de påträngande tankarna (besatthet) sannolikt kommer att manifesteras om de inte gör det repetitiva beteendet (tvång).
Till exempel den som sätter ett lås på alla dörrar och fönster och går för att kontrollera vid många tillfällen att de är ordentligt låsta, eftersom han tror att om han inte gör det kan han dö. Dessa beteenden blir ständiga ritualer, eftersom det finns en känsla av att om dessa handlingar inte utförs kommer besattheten att bli en materiell verklighet.
Vad du borde veta
Nu kan du andas lugnt! Eller inte. Du har redan all grundläggande information för att förstå huruvida dina repetitiva beteenden är OCD eller inte.
Om du utför eller har utfört upprepade beteenden kan du göra övningen analysera syftet med nämnda beteenden. Det är nyckeln till att klargöra ditt tvivel om huruvida du har OCD eller inte. Kontrollera dörren mycket för att se till att den är stängd, gå alltid på vänster sida, rymma hela tiden glasögon, bita i läpparna hela tiden, organisera föremål efter storlek och färg eller tvätta händerna med frekvens... De är beteenden som i sig inte säger så mycket. Det är viktigt att identifiera om dessa handlingar syftar till eller har som mål att utrota eller minska någon besatthet.
Du måste också vara noga med att inte blanda ihop det med tvångsmässiga personlighetsdrag. eller med symtom på tvångsmässig personlighetsstörning, som är ämnen för en annan artikel.
På grund av effektiviteten av att behandla tvångssyndrom när den precis håller på att dyka upp, Det är viktigt att du träffar en psykolog. om du observerar någon typ av påträngande tanke och/eller upprepat beteende eller mental handling, eftersom endast på detta sätt kan den definitiva diagnosen ställas.
Bibliografiska referenser:
- American Psychiatric Association., et al. DSM-5: Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar. 5:e uppl. Madrid