Education, study and knowledge

Hur ingriper du vid impulskontrollstörningar?

Impulserna definieras av behovet eller brådskan att utföra ett visst beteende, använda känslor och lämna förnuftet åt sidan.

När personen upplever denna känsla aktiveras vår självkontrollförmåga för att bestämma vad vi ska göra och i vilken utsträckning vi låter oss bäras med av denna impuls.

Det finns dock en del av befolkningen som har mycket svårt att hantera impulser och de genomför handlingen, oavsett dess eventuella konsekvenser. I dessa fall uppstår den välkända impulskontrollstörningen.. Låt oss se hur det behandlas i terapi.

Vad är en impulskontrollstörning?

Impulskontrollstörning kännetecknas av oförmågan eller stora svårigheter att motstå att vidta en åtgärd, även när beteendet är skadligt för personen eller dennes omgivning.

Enligt Ana Claudia Alda, psykolog på kabinettet Psykologer Malaga PsicoAbreu, under impulsen, personen upplever ett tillstånd av spänning och upphetsning som lindras genom att utföra beteendet. Således, efter att ha avslutat det, får du en känsla av befrielse och njutning.

instagram story viewer

Ibland har personer med denna störning skuldkänslor och ånger för den åtgärd som begåtts.

Det är ett psykologiskt problem som dyker upp i tonåren och bibehålls över tid om det inte finns någon korrekt psykologisk intervention. På samma sätt slutar denna störning att påverka alla områden av individen, sedan dess hantering emotionell påverkas inom alla områden av sitt liv (arbete, akademiskt, familj, socialt eller par).

Klassificering av impulskontrollstörningar

Den senaste utgåvan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) fastställer kategorin av "Störande störningar, impulskontroll och beteende" för att samla in dessa relaterade störningar med reglering av beteende och känslor. Således är följande störningar differentierade:

1. trotssyndrom

Den består av ett mönster av irritabilitet, ilska, argument, trots eller hämnd i mellanmänskliga relationer. Denna störning uppträder i barndomen och tidig tonåren.

Utstå denna förändring kan utgöra en risk att drabbas av känslomässiga eller beteendemässiga störningar i framtiden. I dessa fall finns det bevis på bristande hantering av känslor av ilska och kontroll av beteenden som argument.

2. uppförandestörning

Individens svarsmönster är en rad beteenden som kränka andras grundläggande rättigheter och åldersanpassade sociala normer.

Självkontrollen över dessa beteenden är praktiskt taget noll, trots konsekvenserna av att utföra dem.

3. intermittent explosiv störning

Den kännetecknas av ett mönster av aggressiv respons som inte är proportionerlig innan den utlösande situationen.

Dessa impulsiva utbrott debuterar mycket snabbt och varar mindre än 30 minuter. Förutom huvudutbrottet är det vanligt att hitta mindre intensiv verbal eller fysisk aggression.

4. Pyromani

Personen med denna störning har avsiktligt anlagt eller försökt elda vid flera tillfällen.

Patienter med denna störning upplever vanligtvis en spänningskänsla precis innan elden startar, och den försvinner efter att den startat.

6. Kleptomani

Det kännetecknas av oförmåga att motstå lusten att stjäla föremål, även om de inte är nödvändiga. Som i pyromani, en känsla av spänning upplevs före stöldbeteendet, följt av en känsla av lättnad och njutning.

Andra problem relaterade till denna ändring

Utöver de nämnda störningarna finns det andra problem som har bristande impulskontroll gemensamt. Några av dem är vad vi kommer att se i dessa rader.

1. Tvångsmässig shopping

Denna typ av shopping kännetecknas av att personen har behovet av att köpa ihärdigt, och kan inte motstå henne.

Dessutom, när du köper upplever du en känsla av kortsiktigt nöje. Men en kort tid senare dyker det upp känslor som besvikelse och skuld, tillsammans med löften om att inte göra det igen.

2. Spelande eller patologiskt spelande

Den person som lider av spelberoende upplever behovet av att spela på ett okontrollerbart sätt. den här typen av spel bibehålls trots de negativa konsekvenser det medför inom olika områden (familje, arbete, ekonomiskt, socialt).

3. Onychofagi

Det kännetecknas av den obotliga impulsen att bita på naglarna, så att detta beteende blir en daglig vana. Det uppstår vanligtvis i situationer av stress, ångest och ångest.

4. trikotillomani

Är om en lust att dra ut håret, vilket leder till en stor förlust av den. Även om personen har försökt undvika att göra det vid flera tillfällen, kan de inte motstå driften.

Psykologisk intervention hos dessa patienter

psykoabreu

Det bekräftar psykologen Ana Claudia Alda Den mest lämpliga behandlingen för denna typ av störning är psykoterapi.. Under terapin på jobbet på Malaga PsicoAbreu Psychologists kontor tas olika aspekter upp som hjälper personen att kontrollera sina impulser:

  • Identifiera spänningssignalerna före impulsen.
  • Lär dig strategier för emotionell regleringl Alternativ till att utföra beteendet.
  • Arbeta med tankar som gör det svårt att kontrollera impulser.

Allt detta måste åtföljas av tillsyn av psykoterapeuten, som förutom att ge instruktioner deltar i "träning" av patienter för att övervinna kontrollstörningen impulser.

6 tangenter så att stress inte överväldiger dig

Idag pratar alla om stress. Det påverkar oss alla i mer eller mindre utsträckning, och när det öv...

Läs mer

Hur man hanterar depression, i tre viktiga idéer

I den här artikeln kommer vi att se en kort och enkel förklaring om vad depression är och vad du ...

Läs mer

Hur man reglerar ångest på en fysiologisk, motorisk och kognitiv nivå

Du tror säkert att du vill veta hur ångest fungerar och vad du kan göra för att kontrollera det.E...

Läs mer