Musofobi: extrem rädsla för möss och gnagare i allmänhet

Universum av specifika fobier är nästan oändligt. Låt oss säga att vi skulle kunna beskriva lika många specifika fobier som det finns människor i världen, resultatet av individuell variabilitet, det är därför i de nosologiska manualerna bara den mest frekvent.

Till exempel kan vi hitta människor som är rädda för människor (antropofobi), för skägg (pogonofobi), för trappor (batmofobi), blommor (antrophobia), damm och smuts (amatofobi) och många fler, dessa fobier är små allmänning.

I den här artikeln ska vi prata om en relativt vanlig typ av specifik fobi, som kan kategoriseras inom djurfobier: musofobi.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Utforska rädsla störningar"

Vad är musofobi?

DSM-IV-TR och DSM-5 skiljer olika typer av specifika fobier (APA, 2000, 2013):

• Djur: rädsla orsakas av en eller flera typer av djur. De mest fruktade djuren är vanligtvis ormar, spindlar, insekter, katter, råttor, möss och fåglar (Antony och Barlow, 1997).
• Naturlig miljö: stormar, vind, vatten, mörker.
• Blod/injektioner/kroppsskada (SID).
instagram story viewer
• situationsanpassad: åk kollektivt, tunnlar, broar, hissar, flyg med flyg...
• En annan typ: situationer som kan leda till kvävning eller kräkningar, rädsla för förklädda människor...

Musofobi skulle alltså bestå av intensiv och ihållande rädsla eller ångest som utlöses av närvaron av möss eller gnagare i allmänhet och/eller deras förväntan. Enligt DSM-5 måste ångesten inte stå i proportion till den fara eller hot som situationen utgör och till det sociokulturella sammanhanget. Dessutom måste fobin pågå i minst 6 månader.

• Du kanske är intresserad av: "De 7 vanligaste specifika fobierna"

Symtom på denna fobi

Människor med musofobi är särskilt rädda för musrörelser, särskilt om de är plötsliga; de kan också frukta sitt fysiska utseende, de ljud de gör och sina taktila egenskaper.

En av de definierande psykologiska delarna av musofobi hos människor som lider av det är att det verkar både en oproportionerlig reaktion av rädsla (genom att fokusera på den upplevda faran) och en känsla av avsky eller avsky.

Även om studierna ger motstridiga data, verkar rädslareaktionen dominera över avskyreaktionen. Dessutom reduceras båda reaktionerna av Live Exposure, som vi kommer att se i avsnittet Behandling.

För att skydda sig från oväntade möten kan personer med musofobi använda olika defensiva beteenden: överkontroller webbplatser för att se till att det inte finns några möss i närheten eller be andra människor att göra det, bära överskyddande kläder när du går på landsbygden, ha sällskap av en pålitlig person och håll dig borta från en mus som upptäcks.

• Relaterad artikel: "Intervention vid fobier: exponeringstekniken"

Debutålder och prevalens

I epidemiologiska studier med vuxna, medelåldern för debut är 8-9 år för djurfobi. Det finns inga bevis för epidemiologiska data i relation till musofobi.

Med tanke på de olika typerna av EF, livstidsprevalensdata erhållna från National Epidemiologic Survey on Alcohol och relaterade tillstånd (Stinson et al., 2007) var: naturlig miljö (5,9%), situationsbetingad (5,2%), djur (4,7%) och SID (4,0%).

Orsaker (uppkomst och underhåll)

Hur kommer en person att utveckla musofobi? Varför utvecklar vissa barn denna rädsla? Dessa frågor kan besvaras genom att följa Barlow (2002), som särskiljer tre typer av avgörande faktorer för att utveckla en specifik fobi som musofobi:

1. Biologisk sårbarhet

Den består av en genetiskt bestämd neurobiologisk överkänslighet mot stress och innehåller temperamentsdrag som har en stark genetisk komponent. Bland de viktigaste är neuroticism, introversion, negativ affektivitet (stabil och ärftlig tendens att uppleva ett brett spektrum av negativa känslor) och beteendemässig hämning inför det okända.

2. Genomgripande psykologisk sårbarhet

Det är uppfattningen, baserad på tidiga erfarenheter, att stressiga situationer och/eller reaktioner på dem är oförutsägbara och/eller okontrollerbara. Bland de tidiga erfarenheterna är den överbeskyddande pedagogiska stilen (hyperkontroller), avvisande av föräldrar, osäkra anknytningsband, förekomst av traumatiska händelser i samexistens med ineffektiva strategier för att hantera stress.

3. Specifik psykologisk sårbarhet

Det är baserat på personens lärande erfarenheter. Ångest till följd av generaliserad biologisk och psykologisk sårbarhet är fokuserad på vissa situationer eller händelser (s. möss), som kommer att betraktas som ett hot eller till och med farliga. Till exempel, en direkt negativ upplevelse med en mus i barndomen det kan generera en inlärningsupplevelse att djuret är hotfullt och farligt.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är trauma och hur påverkar det våra liv?"

Psykologisk behandling av musofobi

Även om det har konstaterats att fobiska rädslor kan avta utan behandling i barndomen och tonåren, verkar den generella trenden inte vara denna.

Den mest effektiva och välkända behandlingen är kognitivt beteende med exponering in vivo. (EV). Innan du startar VE är det bekvämt att ge information om mössen och korrigera eventuella felaktiga uppfattningar om dem.

En exponeringshierarki bör också göras med hänsyn till personens subjektiva ångestnivåer. Några idéer för att arbeta med fruktade och/eller undvikade situationer är: prata om djuret, titta på foton eller videor av möss, gå till djuraffärer där det finns möss, rör och smeka mössen och mata dem... Ett annat alternativ är använda exponering genom virtuell verklighet.

Deltagande modellering för att behandla musofobi

EV kan användas ensamt eller kombinerat med modellering, och har således proceduren som kallas deltagande modellering; denna kombination har varit väldigt användbar för att behandla fobier av djurtyp.

Vid varje steg i hierarkin modellerar terapeuten eller andra modeller upprepade eller långvariga den relevanta aktiviteten, förklara, vid behov, hur man utför aktiviteten och ger information om de fruktade föremålen eller situationerna (i vårt fall, om möss).

Efter att ha modellerat en uppgift ber terapeuten klienten att utföra den och ger dig social förstärkning för dina framsteg och korrigerande feedback.

Om personen har svårigheter eller inte vågar utföra uppgiften tillhandahålls olika hjälpmedel. Till exempel, när det gäller musofobi, kan följande citeras: gemensamt handlande med terapeuten, begränsning av musrörelser, skyddsmedel (handskar), minskad tid som krävs på uppgiften, ökat avstånd till fruktat föremål, återvända till modellering av hotfull aktivitet, användning av flera modeller, sällskap med nära och kära eller djur inhemsk.

Dessa hjälpmedel dras tillbaka tills klienten kan utföra uppgiften med relativt lugn och själv (självstyrd övning); därför ska terapeuten inte vara närvarande. Självstyrd praktik bör göras i en mängd olika sammanhang för att främja generalisering.