Rädsla för trappor (batmofobi): symtom och behandling

Trappor är en struktur som gör vår vardag enklare och gör våra liv mycket enklare. Även om trappor för många av oss kan vara till stor hjälp, upplever vissa individer symtom på ångest och rädsla när de ser eller föreställer sig dem. Det är vad som kallas badofobi eller rädsla för trappor. I den här artikeln kommer vi att ta itu med detta ämne och vi kommer att fördjupa oss i vad är dess orsaker, dess symtom och dess behandling.

Det finns olika typer av fobier, och i själva verket är de en av de vanligaste psykologiska störningarna. Även om många människor kan drabbas av en patologisk rädsla när de måste kliva på ett flygplan eller när en spindel är nära, är det inte särskilt vanligt att människor utvecklar en fobi för trappor.

• Relaterad artikel: "De 15 sällsynta fobierna som finns”

Vad är batmofobi

Trappfobi är ett ångestsyndrom, där huvudsymptomen är extrem ångest, rädsla och försöket att undvika den fruktade stimulansen. Även om det kan vara en praktisk upplevelse att använda trappor, batmofoben lider av stort obehag.

Fobier delas vanligtvis in i tre typer: social fobi, agorafobi och specifika fobier. De senare hänvisar till irrationell rädsla för att en individ lider av föremål, djur, aktiviteter eller specifika situationer, som ormar, bilkörning eller blommor.

Du kan lära dig mer om agorafobi eller social fobi i artiklarna:

• Agorafobi: rädslan för att tappa kontrollen (orsaker, symtom och behandling)
• Social fobi: vad är det och hur man kan övervinna det?

Orsaker till fobi för trappor

Den irrationella rädslan för trappor kan förknippas med rädsla för höjder eller fall, men det är en störning i sig. Även om trappor kan vara en bra källa till träning, människor med denna psykiska störning kommer att undvika att använda trappan till varje prisEftersom det i många byggnader finns möjlighet att ta sig upp med hiss är det i de flesta fall inget problem för den som lider av det. Nu, om det enda sättet att ta sig till en plats är genom trappor, så kan det vara en komplicerad situation.

denna fobi utvecklas vanligtvis från klassisk konditionering, vilket är en typ av associativt lärande. Detta beror på att personen, som har drabbats av en traumatisk händelse (till exempel ett fall), kan associera det med att orsaken till detta är trappan. Om du vill veta exakt vad klassisk konditionering är kan du läsa artikeln "Klassisk konditionering och dess viktigaste experiment”.

Nu är de traumatiska upplevelserna som en person lever inte det enda sättet att utveckla denna störning, men andra individer har utvecklats batmofobi när man ser människor falla nerför trappan i verkligheten, men också när man ser skådespelare falla nerför trappan i filmer och sluta med skador allvarlig. Detta kan producera ett fenomen som kallas ställföreträdande konditionering, vilket förklaras i artikeln "Vicarious conditioning: hur fungerar denna typ av lärande?”

Vissa experter bekräftar att människor är benägna att lida av fobier, pga känslan av rädsla uppstår lätt eftersom den är adaptiv. Rädsla uppstår genom primitiva och icke-kognitiva associationer och svarar därför inte på logiska argument.

Symtom på denna fobiska störning

Symptomen på denna störning är desamma som för andra fobier, men skillnaden finns i stimulansen som manifesterar den. Till exempel, när det gäller coulrofobi, uppträder fobiska symtom i närvaro av clowner.

Symptomen på denna fobi kan delas in i kognitiva, beteendemässiga och fysiska.. De förra inkluderar katastrofala tankar, ångest, rädsla eller förvirring. Undvikande av den fruktade stimulansen hänvisar till beteendesymtom. Slutligen är de fysiska symptomen: illamående, huvudvärk, andnöd, överdriven svettning, etc.

Behandling av denna störning

Personen som lider av denna störning kan vara medveten om sitt problem; dock, det är inte så lätt att övervinna det utan hjälp av en psykolog. Lyckligtvis har psykoterapi visat sig vara mycket effektiv för behandling, enligt många vetenskapliga studier.

Kognitiv beteendeterapi är en av de mest använda strömmarna för behandling, och inkluderar flera effektiva tekniker, såsom avslappningstekniker och exponeringstekniker. I själva verket är den mest kända systematisk desensibilisering, som inkluderar de två föregående. Denna teknik utsätter patienten för den fobiska stimulansen gradvis, men först lär dig en rad strategier för att hantera denna stimulans.

Förutom kognitiv beteendeterapi har mindfulnessbaserad kognitiv terapi och acceptans- och engagemangsterapi också visat sig ge utmärkta resultat.

Ny teknik och fobier

Under de senaste åren har framsteg inom ny teknik också använts för behandling av fobier. Virtual reality har visat sig vara mycket användbart, och av denna anledning använder många psykoterapeuter det i sina insatser.

Men tekniken fortsätter att utvecklas, och med framstegen inom smartphones har det dykt upp appar som hjälper till att behandla fobier. Du kan ta reda på dem i artikeln "8 appar för att behandla fobier och rädslor från din smartphone”.