Megarexi: överviktiga personer som ser smala ut

De megarexi Det är en ätstörning (TCA). De mest populära TCA är bulimi, den anorexia nervosa och vigorexia eller ortorexia (besattheten av hälsosam mat), men det finns också andra, som megarexi.

Denna senare störning, dock, Det är inte listat i DSM (Statistical Diagnostic Manual of Mental Disorders). Doktor Jaime Brugos citerade termen för första gången megarexi i ett av hans verk samlade i hans bok "Isoproteic Diet" 1992.

En ätstörning är en allvarlig, kronisk och progressiv sjukdom som trots sin karaktär Det viktigaste har att göra med förändring av ätbeteende, det finns andra typer av symtom som t.ex a förvrängning av kroppens självbild, en stor rädsla för att gå upp eller gå ner i vikt och förvärva vissa föreställningar och värderingar om estetik och bilden av sin kropp.

Nuförtiden, i västerländska samhällen, är det vanligt att stöta på människor som är besatta av sitt utseende. fysisk, en besatthet som kan förhindra normal funktion av ditt dagliga liv, och som sätter din hälsa. I extrema fall kan det till och med äventyra ditt liv.

• Relaterad artikel: "Vet du verkligen vad självkänsla är?"

Megarexi: vad är det?

Megarexi är en ätstörning som består av den överviktiga personen som lider av det ser sig inte som överviktig, det vill säga han uppfattar sin kropp som smal. Därför engagerar den sig i en serie beteendemönster utformade för att gå upp i vikt och, vanligtvis, för att få muskler. Av denna anledning förknippas megarexi med tendensen att träna mycket och äta mycket för att försöka få muskelmassa.

Även om megarexi inte tekniskt sett är en del av den beroendesjukdomen, gör en del av dess egenskaper att den liknar ett beroende: personen som har utvecklat denna psykologiska störning känner ett behov av att ofta utföra åtgärder kopplade till det faktum att vinna vikt, och om du spenderar mer tid än vanligt utan att till exempel ha ätit kött har du svårt att inte falla in i den här typen av handlingar så tvångsmässig.

Det bör dock noteras att denna benägenhet att äta mycket inte beror på en känsla av hunger, utan på en oenighet med sin egen kroppsuppfattning.

Eftersom det inte är en välkänd sjukdom finns det svårigheter att bekämpa denna sjukdom. Fetma är inte bara en fråga om estetik, utan kan orsaka allvarliga hälsoproblem hos personer som lider av det.

Symtom

Dessa är de viktigaste symptomen på megarexi:

• En förvriden och orealistisk uppfattning om den egna kroppen, som ses som för tunn
• Låg självkänsla härrör från osäkerhet inför spegeln och inför andra
• Tendens att äta mycket och/att konsumera ett överskott av hyperkalorimat
• Tendens att underskatta effekterna av en dålig kost på hälsan

Effekter och konsekvenser av megarexi

Som vi har nämnt är fetma och övervikt riskfaktorer som avsevärt ökar möjligheten att drabbas av sjukdomar som, diabetes, metabolt syndrom, hjärt-kärlsjukdomar, gikt, etc.

Människor som lider av megarexi anser inte bara att de inte är överviktiga, utan gör heller ingenting för att ändra sin skadliga livsstil. Till exempel, istället för att äta näringsmässigt adekvat mat, äter de mat som är skadlig för deras hälsa. Eftersom de inte är medvetna om sin sjukdom, lever de inte ett aktivt liv eller tränar, vilket ökar risken för att drabbas av andra sjukdomar relaterade till en stillasittande livsstil.

Även motion Det påverkar inte bara på en fysisk nivå, utan ger också fördelar på en psykologisk nivå. För att lära dig mer om detta, inbjuder vi dig att läsa vår artikel: "De 10 psykologiska fördelarna med att träna”.

Hur bekämpar man megarexi?

Ett första steg för att bekämpa denna störning har att göra med accepterandet av den person som lider av denna sjukdom. Men du ska inte bara acceptera att du har ett ätproblem, utan du måste också vara medveten om att du har en allvarlig psykisk störning. I detta sammanhang är personens miljö avgörande för att hjälpa honom att övervinna denna psykopatologi.

Den nära miljön bör övertyga patienten att placera sig i händerna på en expert inom behandling av ätstörningar: Det är viktigt att gå i psykoterapi. Om detta inte är möjligt bör husläkare kontaktas, eftersom detta kan vara det första alternativet för progressiv förbättring av sjukdomen.