Tomofobi: symtom, orsaker och behandling

Har du någonsin hört talas om tomofobi? Det är en fobi som anses "sällsynt", även om den i verkligheten är vanligare än vi egentligen tror. Det är fobin för kirurgiska operationer.

Varför produceras det? Vilka är dina typiska symtom? Och slutligen, vilka behandlingar finns det, på en psykologisk nivå, för att bekämpa det? I den här artikeln kommer vi att svara på alla dessa frågor i relation till tomofobi.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Utforska rädsla störningar"

Tomofobi: vad är det?

Tomofobi är fobi för kirurgiska operationer. Å andra sidan är fobier intensiva, irrationella och oproportionerliga rädslor för ett visst föremål eller en viss situation, och är en del av ångeststörningar, klassificerad som sådan i DSM-5 (Statistical Manual of Mental Disorders).

Vid tomofobi är kirurgiska operationer överdrivet befarade. Även om det kan verka som en normal rädsla (eftersom det är mycket vanligt att vara rädd för kirurgiska operationer), insisterar vi på att, vid fobier, denna rädsla blir patologisk. Det är

fobin för kirurgiska operationer går långt utöver den normala rädslan, verkligen ingripa i personens liv och, i allvarliga fall, bli oförmögen.

Rädsla för kirurgiska operationer

Det är normalt och vanligt att vara rädd för en kirurgisk operation, eftersom det är en komplex process där någon kommer åt vår kropp (även om det logiskt sett finns operationer som är lättare än andra).

De kan operera på praktiskt taget vilken del av kroppen som helst, för att lösa ett problem, en patologi, extrahera en tumör, etc. Det finns operationer med större risk än andra, uppenbarligen är det inte samma sak att vi opereras för blindtarmsinflammation med öppet hjärta eller för att ta bort en hjärntumör.

När vi ser allt detta, och går till det mest rationella, kan vi förstå att det finns människor som känner en verklig panik över att operera sig, eftersom vara det på grund av en tidigare dålig erfarenhet, på grund av att ha hört historier om operationer som har gått fel, på grund av rädsla för sjukhus osv.

Men i tomofobi pratar vi om en intensiv panik som uppstår med tanken på att opereras när risknivåerna är rimligt låga. Denna panik leder ibland till stark ångest, psykofysiologiska symtom, hyperaktivering...

• Du kanske är intresserad av: "Rädsla för nålar (belonefobi): orsaker, symtom och behandling"

Symtom

Det huvudsakliga symtomet på tomofobi, som i alla specifika fobier, är ångest och/eller intensiv rädsla. Denna ångest eller rädsla kan yttra sig på olika sätt; genom fysiska (psykofysiologiska), kognitiva och beteendemässiga symtom.

På en fysisk nivå uppträder olika symtom vid tanken på att genomgå en operation (eller till och med vid bilder av en operation), såsom: överdriven svettning, hyperarousal, yrsel, illamående, kräkningar, yrsel, kvävningskänsla…

På den kognitiva nivån, dysfunktionella idéer eller katastrofala tankar i relation till operationer ("allt kommer att gå fel", "alla operationer går fel", "Jag kommer inte att kunna vakna", etc.).

Slutligen, på beteendenivån, dyker det upp undvikande av fobisk stimulans (till exempel att inte vilja se medicinska program på tv, inte vilja gå nära ett sjukhus, inte vilja höra historier om operationer...). Å andra sidan, om undvikande inte uppträder, motsätts situationen (i detta fall operationen), med stort obehag och intensiv tillhörande ångest.

Orsaker

Den främsta orsaken till tomofobi är en traumatisk upplevelse med kirurgiska operationer. Till exempel att ha genomgått en operation där komplikationer uppstått, drabbats av följdsjukdomar av en operation, medicinsk vårdslöshet, svårigheter att vakna, mycket smärta m.m.

Tomofobi kan också förvärvas genom ställföreträdande konditionering, om vi ser någon lida mycket av en operation. Slutligen kan de historier vi får höra om medicinsk vårdslöshet, operationer som har gått fel etc. också ha mycket att göra med tomofobins uppkomst.

Å andra sidan kan andra fobier relaterade till medicinska situationer också påverka uppkomsten av tomofobi (eller samexistera med den), som t.ex. exempel: fobi för blod (hemofobi eller hematofobi), fobi för injektioner (trypanofobi), fobi för sjukhus, fobi för läkare, etc

Behandling

Behandlingen av tomofobi, liksom alla fobier, fokuserar huvudsakligen på två typer av terapi: exponeringsterapi och kognitiv beteendeterapi. Här kommer vi dock också att se en tredje: psykoedukativa tekniker.

1. Exponeringsterapi (och virtuell verklighet)

När det gäller exponeringsterapi tillämpad på tomofobi är det något komplext, eftersom hur man simulerar en medicinsk operation för att exponera patienten? Det är svårt; Det är därför vi i det här fallet kan gå till exponeringsterapi med hjälp av virtuell verklighet (VR).

Denna typ av terapi, alltmer på frammarsch, simulerar fiktiva situationer genom teknik. Patienten kan uppleva de förnimmelser som är förknippade med den fobiska stimulansen i en snarare realistisk, och den har den positiva delen att den aldrig är i fara och alltid kan "rymma" från situation.

Denna typ av terapi används mer och mer, vilket är idealiskt för vissa fobier där det fobiska föremålet är svårt att simulera, representera eller använda, vilket skulle vara fallet med tomofobi.

2. kognitiv beteendeterapi

Å andra sidan skulle den kognitiva beteendeterapin som används för fall av tomofobi fokuseras på eliminera eller modifiera de negativa och irrationella tankar som patienten har i samband med kirurgiska operationer, samt att anta stresshantering och förebyggande vanor.

Det vill säga, det skulle vara så att han kunde rationalisera sina rädslor och ersätta katastrofala tankar med mer realistiska. Exempel på tankar förknippade med tomofobi, och som bör ses över med patienten, är: ”om jag går in på operationssalen kommer jag att dö", "om jag går in i operationssalen vaknar jag inte", "Jag kommer ut sämre än när jag kom in", "min kropp kommer inte björn” osv.

• Du kanske är intresserad av: "Kognitiv beteendeterapi: vad är det och vilka principer bygger det på?"

3. Psykoedukation och andra tekniker

Att använda (och lära ut) specifika copingstrategier kommer också att vara viktigt., är dessa, till exempel: avslappningstekniker, andning, meditation, behagliga bilder...

När det gäller barn med tomofobi kan du välja symboliska modelleringstekniker (genom videor, berättelser... där fiktiva karaktärer genomgår en framgångsrik operation).

Det kommer också att vara bekvämt att genomföra psykoedukationssessioner, så att patienten verkligen förstår operationen som ska utföras (om så är fallet). Dessutom, i det senare fallet, kommer det att vara viktigt att lösa alla dina tvivel i förhållande till den operation som som måste lämnas in, så att tvärvetenskapligt arbete med det medicinska teamet blir grundläggande.

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. Madrid: Panamerikanskt.
• Belloch, A, Sandin, B. och Ramos, F. (2010). Manual för psykopatologi. Volym I och II. Madrid: McGraw-Hill.
• Pérez, M., Fernández, J.R., Ferández, C. och vän, I. (2010). Guide till effektiva psykologiska behandlingar I och II:. Madrid: Pyramid.