Vad är sambandet mellan missbruk och ångest eller depression?
Många frågar mig om missbruksproblem kan påverka andra psykiska problem, som ångest eller depression. Och mitt svar är alltid ja, utan tvekan.
Det finns starka samband mellan användningen av beroendeframkallande substanser och alla typer av psykologiska problem, och det finns en tvåvägsriktning: Beroende ökar sannolikheten för att utveckla andra psykologiska problem, och nästan alla psykologiska problem ökar chanserna att utveckla beroendeframkallande beteendeproblem.
- Relaterad artikel: "Dubbel patologi: orsaker och associerade behandlingar och störningar"
Vad är dubbelpatologi?
Dubbel patologi är den samtidiga existensen av en beroendeframkallande beteendestörning och andra psykologiska störningar. Varje fall är olika, men det finns vanligtvis två olika scenarier:
- Personen lider redan av något psykologiskt problem (ångest, depression, schizofreni, etc.), och slutar med att tillgripa droganvändning som ett sätt att självmedicinera och kompensera för symtomen. Det kommer en tid då personen känner sig oförmögen att möta vissa situationer utan att ta droger.
- Personen utvecklar ett beroendeproblem, och slutar med att även utveckla andra problem, som en direkt följd av sitt beroende. Aggression, förlust av kontroll, relations- och familjeproblem, tappa intresset för saker som brukade göra honom lycklig...
Alla personer med ångest eller depression utvecklar inte beroendeproblem, precis som inte alla personer med beroendebeteendeproblem utvecklar andra psykiska problem. Varje fall är olika och beror på många faktorer., från personens sammanhang, deras genetik, deras livsstil, deras supportnätverk etc.
- Du kanske är intresserad av: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"
Ångest och droganvändning
När vi upplever svåra situationer, som vi uppfattar som farliga eller hotfulla, vi letar efter sätt att må bättre på kort sikt. För det mesta är ångestproblem en konsekvens av några av människors "lösningsförsök". Till exempel undvikandebeteenden, komma bort från det som får oss att må dåligt eller leta efter sätt att må mindre.
Tja, det är precis vad som händer när människor med ångest använder droger som alkohol eller marijuana. De försöker tillfälligt koppla bort sina bekymmer och lidandet i dag till dag.
Det kommer en tid när droganvändning blir en vana., och personen utvecklar en tolerans mot effekterna av de droger de använde. Så för att få ångesten att försvinna lika snabbt som tidigare måste du ta större doser. Vilket påskyndar utvecklingen av ditt beroende.
Det är därför alkohol är den mest konsumerade drogen i världen, eftersom miljontals människor har blivit vana vid att konsumera den i alla möjliga situationer, utan att inse att de går framåt bit för bit genom de olika faserna av alkoholism. Vissa studier bekräftar det Nästan en femtedel av människor som konsumerar alkohol kommer att utveckla beroendeproblem någon gång i livet.. Det är därför det är avgörande att förstå hur missbruk och ångestproblem samspelar.
- Relaterad artikel: "Vad är ångest: hur man känner igen det och vad man ska göra"
Depression och droganvändning
Något som liknar det tidigare fallet inträffar. Personer med depression är mer benägna att använda vissa droger än hjälpa dem att glömma känslor av hopplöshet, skuld eller misslyckande, eller helt enkelt känna sig mer energisk på en daglig basis.
Jag har arbetat med många patienter som haft depressiva symtom och beroende av kokain (eller andra droger). De använde ofta kokain för att känna energin och självförtroendet som de inte kunde känna i vardagen.
Detta förklarar också det stora psykologiska beroendet av droger (utöver det fysiska beroendet). När personen försöker sluta konsumera, förutom att stöta på det fysiska abstinenssyndromet, känner de sig oförmögna att möta dagliga situationer utan effekterna av läkemedlet. Att använda droger regelbundet är ett försök att självmedicinera.
- Du kanske är intresserad av: "Stor depression: symtom, orsaker och behandling"
Hur behandlas dubbelpatologi?
Den mest effektiva behandlingen för dubbel patologi är psykoterapi, åtföljd av psykotropa läkemedel i de allvarligaste fallen.
Med hjälp av en psykiatrisk specialist och beroendespecialist, kommer personen att bli medveten om sina beteendemönster, hur deras beroendeframkallande beteenden interagerar med dina problem med ångest eller depression (eller andra psykologiska problem, såsom beteendestörningar mat).
- Relaterad artikel: "Varför räcker det inte alltid med viljestyrka inför psykologiska problem"
Vilket problem bör behandlas först?
Det beror på fallet, eftersom varje person är en värld. Normalt, efter att ha gjort en utvärdering av ärendet, bestämmer personen och psykologen tillsammans de terapeutiska prioriteringarna. Normalt kommer det problem som begränsar personens vardag mest, eller som innebär en större risk för personens liv att arbetas med.
Därför, i de flesta fall, personens missbruksproblem kommer att bearbetas och sedan bearbetas ångest- eller depressionsproblem, som en del av den globala strategin för att förebygga återfall.
Hur man övervinner missbruk (även om du har ångest eller depression)
En mycket viktig aspekt av all beroendebehandling är att hjälpa personen att lära sig nya verktyg och strategier för att hantera svåra vardagssituationer (utan att behöva konsumera läkemedel).
Att arbeta med personens ångest- eller depressionsproblem är viktigt, eftersom dessa symtom kommer att vara de främsta triggerna för återfall i personens vardag. Även om personen startar processen med mycket motivation och goda avsikter, om de inte arbetar med sina andra psykologiska problem, kommer de att förr eller senare återfalla i droganvändning.
Jag heter Luis Miguel Real, och jag har arbetat som psykolog med specialisering på missbruk i flera år. Om du lider av ett beroendeproblem kan jag hjälpa dig.
