Hur är den psykologiska behandlingen av spelberoende och spelberoende?

Även om ordet "spel" vanligtvis förknippas med trevliga upplevelser och i allmänhet med världen av fritid, sanningen är att den här typen av upplevelser kan kopplas till hälsoproblem mental. Vi har ett tydligt exempel på detta i fall av spel och spelberoende, som leder till att personen känner ett oemotståndligt behov av att delta i vissa spel.

Lyckligtvis finns det för närvarande effektiva terapeutiska resurser för att lösa dessa förändringar, så länge personen söker professionell hjälp. För att bättre förstå vad de består av, i den här artikeln Vi kommer att prata om psykologisk behandling av spelberoende och spelberoende.

• Relaterad artikel: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

Vad är patologiskt spelande och spelberoende?

Patologiskt spelande, även känt som spelberoende, är en psykologisk störning som tillhör kategorin missbruk. beteendeproblem, och som kännetecknas av ett oåterkalleligt behov av att delta i hasardspel mycket ofta, lidande ett intensivt obehag om det inte blir mätt så snart som möjligt, och som ger upphov till en känsla av att man tappar kontrollen över sitt eget Handlingar.

Vid din sida, begreppet "spelberoende" är mycket mindre definierat och i själva verket är det tekniskt sett inte definierat som en psykopatologi, något som händer med patologiskt spelande, som vi har sett. På grund av denna oklarhet kan denna term användas på tre olika sätt.

För det första pratar folk ibland om spelberoende genom att använda denna valör för att använda den som om den vore Det var en synonym för patologiskt spelande, även om detta är felaktigt och inte rekommenderat att undvika förvirringar. Anledningen till att denna term ibland föredras kan vara att "spelberoende" kan vara lättare att förstå när man hänvisar till problem med att kontrollera sitt eget beteende, medan ordet "patologisk" är mer abstrakt och generisk.

För det andra kan du hänvisa till ett möjligt beteendeberoende inte till spel, utan till tv-spel. Men för närvarande finns det fortfarande debatt om huruvida denna typ av förändring tekniskt sett är en del av kategorin missbruk eller, istället borde det vara en del av en annan, såsom impulskontrollstörningar (som tidigare innehöll spelberoende)

Och för det tredje kan termen "spelberoende" användas för att hänvisa till olika psykologiska problem som inte passar in i någon specifik diagnoskategori, men som möter egenskaper gemensamt: de skadar personens livskvalitet och bygger på en rad problem för att innehålla önskan att delta i spel. Man måste ta hänsyn till att även om de inte är tydligt beskrivna i diagnostiska manualer, är beteendemönster som orsakar obehag. en mer än motiverad anledning att ta det på allvar och gå i terapi.

• Du kanske är intresserad av: "Impulskontroll: tecken för att identifiera det och möjliga orsaker"

Funktionen av den psykologiska behandlingen av spelberoende och spelberoende

Även om, som vi har sett, dessa två begrepp endast delvis överlappar varandra, i praktiken båda typerna av förändringar Psykologiska störningar har många gemensamma egenskaper, särskilt när det gäller problem med att kontrollera vad de gör. vi gör. Det är därför, även om terapi per definition är en personlig process anpassad till varje patients särdrag och behov. sammanhang kan man säga att det finns en rad funktioner som äger rum när man går i psykoterapi till patienter som har utvecklat denna typ av ändringar.

Med hänsyn till detta hittar du här en sammanfattning av de pelare som psykoterapeutisk intervention bygger på i fall av patologiskt spelande eller spelberoende.

1. Identifiering av triggers

Efter att ha utforskat varje enskilt fall hjälper terapeuter patienter som lider av denna typ av problem att identifiera de interna psykologiska processer som vanligtvis föregår behovet av att spela omedelbart. På så sätt stoppas händelsekedjan som leder till återfall "på spåren", såsom de ursäkter som dessa personer gör för sig själva (för att motivera återfallet).

• Relaterad artikel: "Självkännedom: definition och 8 tips för att förbättra den"

2. Träning i avslappningsteknik

Det obehag som genereras av att inte ge efter för lusten att spela leder vanligtvis till en relativt snabb ökning av nivåerna av ångest och stress; Lyckligtvis finns det avslappningstekniker som hjälper till att mildra detta fenomen och delvis återställa nivån av aktivering av personens nervsystem. Förutom, några av dem är relativt lätta att applicera och kan göras på några minuter.

3. gruppterapi

Gruppterapi är en form av psykoterapi som är mycket användbar för patienter som lider av missbruk. Dessa sessioner där flera personer med liknande problem deltar genererar ett sammanhang där den ömsesidiga motivationen mellan dess medlemmar förstärks, uttrycket och förståelsen för vad som orsakar dem obehag, och möjligheten att skapa nätverk av stöd och exempel där det är lätt att känna sig hörd och ta hänsyn till vad andra gör referenter.

• Du kanske är intresserad av: "Gruppterapi: historia, typer och faser"

4. Träning i exponering för spelsituationer

För att förbereda personen på att inte ständigt återfalla i de spelsessioner som de har utvecklat ett beroende av, Hjälper dig att förutse de typer av situationer där frestelser kan uppstå och hantera de känslor som det ger dig generera.

5. Utveckling av vanor kopplade till andra källor till tillfredsställelse

En annan mycket viktig del av terapin består inte i att bekämpa viljan att ständigt falla in i leken, utan i att engagera sig i andra beteendemönster som inte är ohälsosamma och som gör att uppmärksamheten kan ”hakas av” från de rutiner som är kopplade till beroende. Av denna anledning får patienterna hjälp att hantera sin tid och att ta med givande och motiverande aktiviteter anpassade efter deras intressen i sitt schema.

6. Samarbete och kommunikation med familjemedlemmar

När det är möjligt får familjemedlemmar hjälp att förstå vad som händer under läkningsprocessen. terapi och att göra sitt för att hjälpa patienten i de situationer som terapeuten inte är i närvarande.

Vill du påbörja en behandling för att övervinna spelberoende eller spelberoende?

Om du letar efter professionell hjälp för att möta och övervinna dessa psykiska problem, kontakta vårt team.

I Liberadict Therapeutic Center vi är specialiserade på att ingripa i missbruk med eller utan droganvändning, och vi arbetar med de mest effektiva terapeutiska strategierna med stöd av vetenskaplig forskning. Vi kan hjälpa dig både från periodiska terapisessioner och från boendebehandling på våra anläggningar. Du hittar oss i vårt centrum som ligger i Sevilla.